임신준비
출산 전 준비해야 할 모든 것을 임신준비 그룹에 모아두는 것이 가능합니다. 다만, 임신 준비 문제를 구체적으로 살펴보고 이에 필요한 조치를 취하는 것이 옳을 것입니다.
과거 세대는 임신이 예상되는, 즉 임신을 예상하는 개인이 있다고 생각했습니다. 어린이는 어떤 대가를 치르더라도 건강해야 하며 개인이 건강할 수 있도록 필요한 개선을 이루어야 합니다. 그는 우리가 살고 있는 과학시대에 의사들이 임신 기간 중 주목해야 할 기간은 12개월임을 강조한다.
“건강한 신체가 아기의 건강을 지켜주고 건강한 임신으로 이어진다고 알려져 있습니다.”
준비물 임신 과정< br /> 이 섹션에서 귀하에게 제공하는 정보는 임신 전 기간을 대상으로 합니다. 따라서 궁금한 점이나 우려 사항이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
임신 전 준비
• 개인은 최소 3개월 전에 이상적인 체중으로 감소하거나 증가해야 합니다.
항목 설명: 과체중 여성의 혈압은 정상보다 높습니다. 이에 영향을 미치는 또 다른 요인은 당뇨병의 위험입니다. 체중 문제가 있는 이 그룹의 개인은 제왕절개를 할 가능성이 더 높습니다.
저체중 문제가 있는 여성의 상황은 다음과 같습니다. 임신에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 또한 이 계층의 여성의 경우 조산아의 위험이 더 높습니다. 충분한 체중에 도달하지 못하는 아기도 저체중 여성의 일반적인 문제 중 하나입니다.
• 의사의 권고에 따라 사용해야 하는 비타민이 있다면 최소한 사용을 시작해야 합니다. 임신 시작 3개월 전.
성분 설명: 다른 종합 비타민제를 사용했다면 이 비타민 사용을 중단해야 합니다.
• 규칙적으로 운동하고 프로그램 내에서 움직여야 합니다.
기사 설명 그러나: 임신 전에 몸매를 유지하고 신체를 특정 저항 수준으로 움직이는 것이 유익할 것입니다. 또한, 너무 무겁지 않고 자신의 몸에 맞게 하는 스포츠 활동은 임신 전뿐만 아니라 후에도 계속해야 할 활동 중 하나이므로 담당 의사와 공유하는 것이 도움이 될 것입니다.
• 유전성 질환이나 만성질환이 있는 경우 임신 전에 잘 관리하세요. 이 상황을 담당 의사에게 알리십시오.
• 담배 및 담배 제품을 중단하고 이러한 제품이 사용되는 환경을 멀리하십시오.
• 술을 사용하지 마십시오.
• 홍역과 수두에 대한 면역 상태를 확인하세요.
기사 설명: 해당 질병에 대한 예방 접종을 받아야 하는 경우 다음 예방 접종을 받아야 합니다. 임신하기 전에. 또한 예방접종 후 몇 개월 후에 임신해야 하는지에 대한 자세한 정보는 담당 의사에게 문의하세요.
• 피임법을 버리세요. 그런 다음 엑스레이 촬영 및 기타 촬영 계획을 세우십시오.
• 차트를 사용하여 가임기를 추적하세요.
• 가임력 검사를 시행하고 소변 및 타액 검사를 모두 확인하세요.
• 영양 보충제와 허브 식품에 주의하세요.
성분 설명: 연구에 따르면 세인트 존스 워트와 드워프 감은 면역 체계를 강화하지만 면역 체계를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 임신율. 그러므로 이 기간 동안에는 모르는 식물을 멀리하는 것이 좋습니다.
• 엽산 사용을 시작하세요.
성분 설명: 엽산 권장량은 하루 0.4~0.5g입니다. 엽산은 뇌와 척수 결함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 혈액 내 엽산 함량이 낮으면 유산이 발생할 수 있습니다. 가능성을 줄입니다. 이 산은 임신하기 전에 사용해야 합니다. 임신 첫 주에 필요하기 때문입니다. 언제 임신이 될지 정확히 알 수 없으므로 피임법을 폐지한 후 엽산 복용을 시작하시면 됩니다.
• 체내 철분 수치에 대한 자세한 검사를 받아보세요.
< br /> 글 설명: 임신 중에 과도한 피로를 느끼지 않으려면 몸에 철분이 충분히 함유되어 있는지 확인해야 합니다. 그렇지 않으면 임신 기간 내내 피로가 사라지지 않습니다.
• 콜레스테롤 수치 검사를 꼭 받으세요.
항목 설명: 영양 프로그램에서 지방을 함유한 식품을 제거하고 섬유질이 많이 함유된 식품으로 대체해야 합니다. 이렇게 하면 콜레스테롤 수치가 감소하는 동시에 고혈압 위험도 감소합니다.
• 건강과 신체 무결성을 해칠 위험이 있는 모든 것을 피하십시오.
성분 설명 : 감염은 절대 일어나지 않습니다. 예상치 못한 순간에 감염될 수도 있습니다. 녹슨 못으로 인해 이런 일이 발생할 수도 있지만 칼에 베인 상처도 포함될 수 있으며 이는 여러분의 삶에 영향을 미칠 수 있는 위험 중 하나입니다. 그러므로 손을 자주 씻고, 고양이 배설물을 다른 사람에게 갈아주고, 잘 씻고 청결한 음식을 섭취하는 것에 주의를 기울이는 것이 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 위험하다고 간주되는 모든 화학 물질을 멀리하십시오. 직장이나 집에서.
• 쓸데없는 스트레스와 생활상의 문제에서 벗어나세요
• 임신 전에 꼭 필요한 치료를 받아 치과, 잇몸질환의 해결책을 찾아보세요.
• HIV 바이러스 검사를 받으세요.
• 귀하와 파트너의 혈액형을 기록해 두십시오.
• 귀하와 파트너의 가족 병력을 확인하세요.
• 건강 보험에서 임신 조건에 대한 보장 범위를 확인하세요.
임신 전 복용 필수검사
이직 시에도 필요한 건강검진은 임신 등 중요한 문제를 앞두고 반드시 평가해야 할 사항 중 하나이다. 이러한 이유로 임신 과정이 시작되기 전에 수행해야 하는 매우 중요하고 결과를 결정하는 요소가 있는 테스트 및 테스트 그룹이 있습니다. 해당 검사를 자세히 살펴보면 br /> • 35세 이상인 경우 유방조영술 검사
• HIV(AIDS) 검사
• 가족 중에 당뇨병이 있는 경우, 당연히 당뇨병 검사입니다.
• 이전에 경험한 적이 있는 빈혈 및 유산 문제에도 불구하고 의사가 권장하는 다른 검사를 받아야 합니다.
이러한 검사와 준비를 마친 후에는 담당 의사의 임신 승인을 받게 됩니다. 이 과정이 끝나면 임신을 달성하는 것은 귀하와 아기 모두에게 건강한 단계가 될 것입니다. 예상치 못한 갑작스러운 임신 중에는 몸이 준비되지 않았기 때문에 임신 기간 동안 다양한 건강 문제를 경험할 필요가 있습니다. 그러므로 필요한 준비를 하는 것은 당신이 세상에 가져올 기적의 기쁨과 자부심을 경험하면서 불안감을 없애는 가장 중요한 단계 중 하나가 될 것입니다.
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