"외로워서 혼자 있어야 하나요? 군중 속에 혼자 있을 수는 없나요?"
군중 속에서 외로움을 느낀다면, 누구에게도 충분히 이해받지 못한다고 생각한다면, 이 감정을 오랫동안 알고 있었다면 '감정박탈 계획'이 있는 것일 수 있습니다. 정서적 박탈 도식은 다른 도식과 마찬가지로 평생 동안 자신의 삶을 위해 싸우고 있습니다.
자신은 누구에게도 이해받지 못할 것이며 정서적 지원을받지 못할 것이라고 믿게 만듭니다. 그 결과, 건강한 사회적 관계를 맺을 수 없게 되고, 이러한 감정을 해소하기 위해 나름대로의 치유책을 모색하게 된다. 그는 자신이 친밀하고 감정적으로 가까워질 수 있는 사람들에게 자신을 닫습니다. 그는 사람들과 정서적 친밀감을 형성하지 않기 위해 모든 사람과 멀리 떨어져 있거나, 자신의 정서적 결핍을 극복하기 위해 주변 사람들에게 너무 많은 감정적 메시지를 전달합니다. 이 모든 행위의 결과로 자신은 누구에게도 사랑받지 못하고, 이해받지 못하고, 사회적 지지를 받을 수 없다는 믿음이 다시금 그의 앞에 나타난다. 그리고 그 결과는 슬픔이다. 정서적 박탈 도식을 가진 개인이 경험하는 가장 큰 문제 중 하나는 안정적인 애착을 경험할 수 없다는 것입니다. 이것은 과거, 심지어 유아기부터 동반되는 느낌입니다. 연구 결과에 따르면 유아기에 어머니와 맺은 유대가 확고한 유대가 아니면 성인이 되어서도 안정된 유대를 맺는 데 문제가 있는 것으로 나타났습니다.
감정 박탈 도식을 가진 사람들은 자신이 사랑받지 못할 것이라는 사실을 받아들이기 때문에 누구든지 그들은 모든 사적인 관계를 이러한 느낌에 기초합니다. 관심과 사랑을 보여주는 파트너의 행동은 그가 과거에서 배운 내가 사랑받지 못한다는 생각과 모순됩니다. 자신이 가장 신뢰하는 가족과 사회적 관계를 구축하는 법을 배운 유일한 가족이 자신의 정서적 요구를 충족시키지 못한다고 느끼는 이러한 개인은 다른 사람에게 사랑받을 가능성이 낮기 때문입니다. 그들의 주된 생각이 이렇기 때문에 진정으로 자신을 사랑하고 아껴주는 사람들의 행동에 의문을 제기하고, '나를 데리러 이런 짓을 하는구나', '너무 지루하다', ''등의 생각으로 그들에게 매력을 느끼지 않습니다. 진심으로 행동하지 않아"… 일반적으로 강한 매력을 느끼는 사람들은 자신이 아주 잘 알고 있는 느낌을 줍니다(정서적 박탈). 그들은 던지고 있다. 그는 부모처럼 행동하며 정서적 친밀감을 나타내지 않습니다(스키마 화학). 가장 좋은 방법은 잘 알려진 방법인데, 그들은 같은 감정의 노예가 된다. 조만간 결과는 동일할 것입니다. 외로움의 고통은 "나는 혼자야, 너무 외로워"라고 말하는 내면의 목소리를 동반합니다. 스키마 치료는 인지적, 감각적, 행동적 측면에서 뿌리 기억(정서적 박탈의 가장 초기 순간)과 뿌리 기억(일생 동안 지속되는 동일한 감정의 패턴)이 지속되는 기억에 작용하여 도움을 줍니다. 경험하는 강한 고통을 완화하고, 삶을 즐기고, 만족스러운 관계를 구축하고, 충족되지 않은 감정을 충족시키는 데 도움이 되며 결과적으로 발생하는 심리적, 정신적 장애를 크게 줄이거나 심지어 제거하는 데 도움이 됩니다.
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