현대인의 생활습관 변화는 아주 어릴 때부터 근골격계에 구조적이지는 않지만 기능적 장애를 유발합니다.
교정운동 프로그램
그룹 플로렌스 나이팅게일 병원 신체검사 치료 및 재활 부서 내에서 만들어진 프로그램입니다. 정형외과적, 신경학적, 심지어 대사적 원인으로 인해 신체가 생체역학적으로 악화되어 통증, 운동 제한, 체형 및 자세 장애가 발생하고 근력 및 지구력이 저하되는 모든 경우에 사용되는 치료 프로그램입니다.
기본 여기에 철학이 있습니다. 신체를 기능하는 생체 역학 시스템으로 평가하고 근골격계를 구성하는 모든 구조가 잘 작동하는 기계처럼 서로 조화롭고 유창하게 작동하는지 확인합니다.
자세 장애가 왜 중요한가요? ?
자세 장애 우리가 'as'라고 부르는 이러한 상황은 실제로 훨씬 더 깊은 문제를 가져옵니다. 자세가 나빠지면서 시작되는 과정에서 목, 허리, 허리의 통증뿐만 아니라 몸 전체에 관련된 기능 장애의 과정이 시작되기 때문입니다. 몸을 건물로 생각한다면 척추는 이 건물을 지탱하는 기둥입니다.
즉, 이 기둥의 결함은 건물 전체의 내구성에 영향을 미치게 되고, 진동이나 충격의 영향을 더 많이 받게 됩니다. 근골격계를 구성하는 모든 구조는 서로 상호 작용합니다. 우리가 운동 사슬이라고 부르는 이러한 물리적 상호 작용 메커니즘으로 인해 팔과 다리의 모든 구조와 관련된 부상은 척추 장애가 있는 사람에게 더 흔합니다.
인간의 건강은 척추의 건강에 달려 있습니다.
이러한 생체역학적 관점에서 보면 인간의 건강은 척추의 건강에 달려있다고 할 수 있습니다. 척추의 깊은 근육 구조, 특히 허리와 허리 부분은 일상 활동 중에 신체가 건강하고 안전하게 움직일 수 있도록 내부 버팀대를 형성합니다. 이 내부 버팀 시스템을 강화하면 건강한 캐리어 기둥, 즉 척추를 갖게 됩니다.
목, 허리, 허리 통증뿐만 아니라 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 부위에 가해지는 하중을 조절하여 장애인이 부상을 입을 수 있도록 합니다. 발생을 예방하는 것이 가능합니다. 내부 버팀 시스템을 강화함으로써 우리는 훨씬 더 유연하고 활력이 넘치는 근골격계를 가질 수 있으며, 피로도도 덜합니다. 이러한 움직임의 통제력과 유창함은 일상 생활에서 올바른 자세를 취하고, 통증이 없으며, 부상 위험이 적고, 높은 신체 이미지를 갖는 행복한 개인이 되는 결과를 가져옵니다.
올바른 자세를 적용하는 방법 자세 자세 프로그램?
우리 병원에서 시행하고 있는 이 프로그램은 평균 10주에 걸쳐 5주 단위로 시행됩니다. 우선, 물리치료 및 재활 전문의의 개인 평가부터 시작됩니다. 이 평가에는 인간의 근골격계를 움직이는 시스템으로 평가하는 것이 포함되며 주로 자세, 보행, 근력 및 신경학적 검사가 포함됩니다. 운동 실습이 시작됩니다.
올바른 자세와 자세 프로그램에서; 사용되는 운동 시스템은 전신 전기 근육 자극(EMS)입니다. 신체의 주요 근육에 전기적 자극을 제공하는 이 시스템에서 환자는 항상 적극적으로 의료 운동을 수행합니다. 신청은 25분 동안 이루어지며, 일주일에 최대 2회 가능합니다. 5주 동안 10회 세션을 수행한 환자는 이 기간이 끝나면 의사의 평가를 받습니다. 이 평가 결과에 따라 다음 단계에 대한 결정이 내려진다. 일반적으로 좋은 자세교정과 내부보조시스템의 강화를 위해서는 평균 20회, 즉 10주 정도가 필요하다. 즉, 작지만 정확하고 안전한 움직임을 통해 큰 결과를 얻을 수 있다는 것이다. 또 다른 중요한 특징은 이 프로그램이 기존의 운동 프로그램으로는 실제로 훈련할 수 없는 척추 주위에 위치하여 이를 보호하는 역할을 하는 심부 내측 버팀 근육을 강화할 수 있다는 점입니다.
전신 전기 근육 자극을 통한 자세 재활 프로그램의 혜택을 가장 많이 받는 사람은 누구입니까? 고통받는 환자군은 특히 허리와 허리 부위의 질병과 수술 등으로 일상생활에 복귀하지 못한 환자군이다.
여기에는 고통스러운 근육 경련, 추간판 탈출증, 골절이 있거나 없는 골다공증, 골다공증, 자세 장애 및 관련 목, 허리 및 허리 통증, 엉덩이 문제 및 어깨 문제(특히 대사 질환으로 인한) 당뇨병 및 비만과 같은 질병이 포함됩니다. 부적절한 지방 분포와 자세 장애가 있는 고객도 이 프로그램에 포함됩니다.
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