모든 아기는 9개월까지 밤에 모유를 먹일 수 있고, 모유가 없으면 분유를 먹일 수 있습니다. 하지만 9개월 이후에는 야간수유를 중단해야 합니다. 야간 수유에 작별 인사를 하는 것은 모든 어린이에게 쉽지 않을 수 있으며 이 기간은 과도기입니다. 4세까지 밤에 일어날 때마다 우유를 마시지 않으면 잠이 오지 않는 아이들이 있는데...
아이들이 우유에 중독되는 이유를 생각해보면 우유 없이는 잠을 자지 마세요. 밤에 우유를 마시고, 밤에 깨어나면 우유를 원하면 젖소의 우유는 모르핀만큼 중독성이 있다는 결론을 내립니다. 여기서 젖소의 우유가 어떻게 모르핀처럼 작용하는지에 대한 의문이 떠오를 수 있습니다. 이는 우유 단백질인 카제인 때문이다. 카세인은 우유에서 발견되는 칼륨이며 엑소르핀 특성을 가지고 있습니다. 엑소르핀 특성을 지닌 식품을 체내에 섭취하면 모르핀과 유사한 효과를 나타냅니다. 불행히도, 젖소의 우유에서 발견되는 카세인의 양은 모유의 카세인보다 10배나 더 많습니다. 아기들은 본능적으로 특정 시간에 집중하기 때문에 밤에 자기 전 시끄럽고 밝은 환경에서 아기에게 수유를 하고, 밤에 자기 전 수면 습관을 정하는 것(양치질, 커튼 닫기, 샤워하기, 동화책 읽기, 등) 우유를 주지 않고(액체 물을 마실 수 있음), 이것이 과도기임을 알고 인내심을 갖고, 젖니가 나거나 질병이 개입하더라도 낙담하지 않고, 항상 아기의 감정적 필요를 고려하여 옆에 있어 주고, 아기를 안아 주는 것이 이 시기를 만듭니다. 통과하기가 더 쉽습니다. 더 자세한 내용은 담당 의사와 상담하시길 권해드립니다. 우리 아기들이 편히 잠들길 바라요...
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