요즘 사람들에게 가장 큰 위협은 코로나바이러스 전염병입니다. 전염병이 전 세계적으로 빠른 속도로 확산되면서 사람들의 삶을 제약하고 있으며, 이로 인해 제한된 개인의 삶은 부정적인 감정을 동반하고 있습니다.
지난 시기를 되돌아보면 세상은 사실 그렇지 않습니다. 코로나 바이러스와 같은 전염병에 익숙하지 않습니다. 20세기 아시아와 중국에는 이 질병과 유사한 전염병이 많이 있었고 거의 수백만 명이 목숨을 잃은 것으로 확인되었습니다.
보시다시피 코로나바이러스와 유사한 전염병은 이전에도 있었고, 미래에 그런 일이 일어나지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 이제 우리는 이 상황을 어떻게 처리할 것인지에 집중해야 합니다. 그렇다면 이제 우리가 무엇을 할지에 대한 인식을 높여야 할 때입니다. 인생은 우리가 태어난 순간부터 항상 행복할 것이라고 약속하지 않으며, 삶 자체는 긍정적인 사건과 부정적인 사건을 포함하는 순환입니다.
사람의 삶에는 통제할 수 있는 부분과 통제할 수 없는 부분이 있으며, 연구에 따르면 불안과 스트레스로 어려움을 겪는 개인은 통제할 수 없는 문제 해결에 집중하는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 우리의 자체 통제 영역을 커버하는 코로나바이러스에 대해 우리가 취하는 조치는 무엇입니까? 여기에는 손과 얼굴을 씻는 것, 옷을 갈아입는 것, 사람과 거리를 유지하고 외출하지 않는 것, 사랑하는 사람에게 경고하는 것 등이 포함될 수 있습니다. 이는 우리 자신의 자제 영역에 속하는 부분이고, 우리가 개입할 수 있는 영역이다. 우리 자신과 사랑하는 사람을 제외하고, 바이러스와 관련하여 우리가 취하는 모든 예방 조치는 우리의 통제 범위를 벗어납니다. 지금 당장 터키와 세계 의제에 대한 바이러스의 영향을 논의하고 그 영향에 대한 해결책을 찾으려고 노력한다면 우리가 할 수 있는 일은 우리의 불안과 스트레스를 증가시킬 뿐입니다. 지금 당장의 재난 시나리오를 생각하고 더 많은 예방 조치를 취하도록 노력합시다. 이번 상황이 우리에게 어떤 이점이 있다고 생각하시나요?
코로나바이러스에 대한 뉴스를 계속해서 읽고, 그것에 대해 생각하고 토론하며, 극도의 예방조치를 취한다면 우리의 제한된 에너지는 더욱 줄어들 것입니다. 안타깝게도 인간은 끊임없이 생각한다고 해서 행복해질 수 있는 생물이 아닙니다. 사람들은 무언가에 참여하고, 읽고, 활동에 참여합니다. 잊어버리면 행복해질 수 있는 존재다. 따라서 코로나바이러스에 대한 예방 조치를 취한 후, 우리의 목표는 우리에게 유익하고 우리가 좋아하는 활동에 시간을 보내고 참여하는 것입니다.
즉, 우리 자신의 통제 영역에 집중하는 것은 다음 중 하나가 될 것입니다. 이 어려운 시기에 우리가 할 수 있는 최선의 조치입니다.
읽기: 0
