"최악을 예상하면 절대 실망하지 않는다"
인생철학으로 흔히 접하게 되는 말이지만, 심장병 환자들에게는 이러한 비관적인 시각이 불행하게도 사망 위험을 증가시킨다.
핀란드에서 실시된 연구에 따르면 관상동맥 심장 질환을 앓고 있는 비관적인 환자는 비관적인 수준이 낮은 환자보다 사망할 가능성이 더 높았습니다. 또한 낙관적인 수준이 높아도 관상동맥 심장 질환으로부터 환자를 보호하지 못하는 것으로 나타났습니다.
연구는 2002년에 시작되었으며 52세에서 76세 사이의 환자 2,267명을 대상으로 낙관적인지 비관적인지를 알아보기 위한 테스트를 실시하고 추적관찰을 실시했습니다. 평균 11년 동안 121명의 환자가 관상동맥 심장 질환으로 사망했으며 이들은 매우 비관적인 그룹에 속했습니다.
심장 및 혈관 외과 의사인 Mustafa Güler 교수는 이 주제에 대해 다음과 같은 정보를 제공했습니다.
오늘날 기술의 발달로 사람들의 삶은 더욱 편리해질 것으로 예상되지만, 거의 그 반대의 현상이 일어나고 있습니다. 특히 현대 사회에서는 대도시에서의 생활이 점점 더 어려워지고 스트레스도 늘어나고 있습니다. 개인의 기대치가 높아지고 그 결과 스트레스를 많이 받고 우울하며 비관적인 성격이 됩니다.
우리가 야심 차고 열심히 일하고 열정적이며 시간에 쫓기는 성격 유형이라고 부르는 유형의 사람들은 심장마비에 걸릴 위험이 상당히 높습니다. A형 성격.많은 연구에서 우울증 진단을 받은 남성과 여성은 오랫동안 우울증 진단을 받은 것으로 나타났으며, 수년에 걸쳐 추적관찰하는 동안 관상동맥질환이나 심장마비가 발생할 위험이 2~3배인 것으로 나타났습니다. 우울증이 없는 개인에 비해 몇 배 더 높습니다.
관상동맥 질환은 가장 흔한 심장 질환이며 미국에서는 매년 370,000명이 이로 인해 사망합니다. 관상동맥질환의 문제는 시간이 지남에 따라 심장에 영양을 공급하는 혈관이 좁아지고 심장 근육에 산소 공급이 손상된다는 것입니다. 질병이 진행됨에 따라 심장 부정맥, 심부전 또는 직접적인 심장 마비가 발생할 수 있으며 환자는 사망할 수 있습니다. 위험요인 중 우울증은 특히 젊은층에서 두드러지며, 여성의 경우 흡연, 고혈압, 비만, 당뇨병보다 더 중요합니다.
네, 비관적인 시각, 비관주의와 코르티솔, 아드레날린의 혈중 수치입니다. 스트레스를 받는 사람의 증가. 가 증가했습니다. 이는 심박수 증가, 혈압 증가, 심장 박동 장애, 호흡 곤란 및 구강 건조와 같은 증상을 유발합니다. 만성적인 스트레스, 과민성, 과식으로 인한 체중 증가, 흡연과 음주의 증가로 인한 불면증은 심장 건강을 해치는 요인입니다.
따라서 심장 건강을 위해
항상 긍정적이고 긍정적인 마음을 가지십시오. ,
비관적이고 부정적인 사람들의 냉담한 상태,
과식과 체중 증가, 수면 장애, 흡연 및 음주 증가, 고혈압, 빈맥(맥박 가속) 및 설탕 불내증은 스트레스로 인해 발생할 수 있다는 점을 기억하세요!
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