우리는 왜 일을 미루는 걸까요?
때로는 '완벽주의'나 '즐거운 삶' 때문에,
때로는 '불확실함과 나쁜 결과에 대한 두려움 때문에'
때때로 낮은 자존감이나 게으름 때문에...
요컨대, 우리의 도움이 되지 않는 가정이 미루는 버릇의 근원입니다.
공부,
하거나
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집안일을 미루기 시작하면
편안함,
계속 즐거운 시간 등 단기적으로 긍정적인 결과를 경험할 수 있습니다.
일반적인 순서를 방해하지 않습니다.
그러나
단기적인 편안함은 장기적으로 더 큰 불편함, 어수선함, 비생산적인 자기비판 등 부정적인 결과를 가져온다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
미루는 습관, 미루는 습관은 타고난 것이 아니라 바뀔 수 있는 습관 중 하나입니다. 미루는 핑계를 버리고,
결과가 아닌 과정에 집중하고, 불편함을 견디며 어딘가에서 시작하세요. ...
아직도 미루는 습관을 포기할 수 없다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다
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