인간의 척추는 신체를 똑바로 유지하고 계속 움직일 수 있게 해주는 생체역학적 구조입니다. 척추는 몸의 균형과 움직임을 보장하기 위해 이 두 가지를 동시에 수행합니다. 이렇게 하는 동안 척추는 체중과 외부 힘에 저항하게 되는데, 이 저항은 척추뼈 사이의 디스크에 의해 제공됩니다. 디스크는 우리가 움직일 때 신체에 가해지는 힘에 저항합니다. 서있는 동안 디스크에 압력이 가해집니다. 척추의 디스크는 이러한 힘을 흡수하여 우리 몸이 서거나 균형을 잡고 움직일 수 있도록 해줍니다. 그러나 나이가 들수록 압력이나 하중에 저항하고 흡수하는 디스크의 강도와 강도가 감소합니다.
추간판 내 액체 및 물질의 양과 흡수력의 감소로 인해 추간판 탈출이 발생할 수 있습니다. 목에 가해지는 부하 증가, 자세 장애, 잘못된 움직임 및 잘못된 작업 스타일은 추간판 탈출 위험을 크게 증가시킵니다. 목 디스크의 안쪽 부분은 젤라틴 구조를 가지고 있습니다. 이 부분이 목 바깥쪽 부분을 찢어 척수와 신경을 압박하게 되면 이를 경추 추간판 탈출증이라고 합니다.
그럼 증상은 무엇인가요?
목 부위의 추간판 탈출증은 다양한 유형의 통증을 유발하거나 전혀 증상을 유발하지 않을 수 있습니다. 통증은 목, 견갑골 사이, 어깨, 팔, 손, 손가락에 발생할 수 있습니다. 또한, 경추 추간판 탈출증은 목덜미, 머리 주변, 심지어 눈 앞부분까지 통증을 유발할 수 있습니다. 때로는 통증으로 나타날 수도 있지만 때로는 무감각, 따끔거림, 잡아당김 및 수축의 형태로 나타날 수도 있습니다. 때로는 팔이나 손 근육의 약화 또는 약화가 나타날 수도 있습니다. 목 디스크 탈출증은 어떤 유형의 외상이나 목 부상으로 인해 발생할 수 있지만 대부분의 경우 증상은 저절로 시작됩니다.
목 디스크 탈출증과 목 디스크의 통증 관련 증상은 일반적으로 한쪽 팔이나 다른 쪽 팔에서 느껴집니다. 어떤 디스크가 탈출되었는지, 어느 신경근이 압박되어 해당 부위에 염증이 생겼는지에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 한쪽 팔에만 영향을 주지만 탈장이 척수 중심을 향하는 경우 때로는 통증, 따끔거림, 무감각 및 쇠약이 양쪽 팔로 퍼질 수 있습니다. 두 팔 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 심지어 몸 아래로 내려갈 수도 있습니다. 진행된 경우, 드물지만 장 조절 또는 방광 조절 상실도 영향을 받을 수 있습니다.
경추 탈출증의 통증 관리
목과 팔 추간판 탈출로 인한 경추 추간판 탈출증이 있는 사람 통증은 단기간 또는 며칠 동안 지속될 수도 있고, 만성화되어 수개월 이상 지속될 수도 있습니다. 특정 활동 중에 통증이 나타났다 사라지거나 악화되는 것이 일반적입니다.
어떤 자세로 자야 할까요? 베개 선택이 중요한가요?
많은 환자들이 잠들 때나 잠자세를 취하려고 할 때 극심한 통증을 느끼며 어떤 자세, 어떤 종류의 베개를 선택해야 할지 끊임없이 고민합니다. 이 주제에 대한 임상 경험에 따르면 올바른 수면 자세는 하나도 없으며 수면 자세와 베개 선택은 환자마다 다릅니다. 경추추간판탈출증 환자는 전문 물리치료사 또는 의사의 자세한 평가와 철저한 신체검사, 방사선 영상이 있는 경우 이를 검사하여 적절한 권고 및 경고를 하는 것이 적절할 것이다.
목이나 팔의 통증이 디스크 탈출증으로 인해 발생한 경우, 적절한 치료를 받으면 첫 달에 디스크 자체가 완전히 치유되지 않더라도 일반적으로 증상은 4~6개월 내에 완전히 해결됩니다. 많은 환자의 경우 처음 며칠 내에 통증이 완전히 사라집니다. 환자가 일상 생활 활동을 쉽게 회복할 수 있는 수준에 도달했습니다.
치료 옵션은 무엇입니까?
환자가 장기간 통증을 앓는 경우 통증에 대한 민감도가 높아질 수 있으며, 만성 통증은 급성 통증과 다르게 작용하고 환자가 다르게 인식합니다. 따라서 급성통증 환자와 만성통증 환자에 대한 치료법은 달라야 한다.
경추 추간판 탈출증 환자에게 경추 도수치료를 실시할 때는 몇 가지 위험 요소를 고려해야 합니다. 동맥 부전, 인대 손상, 상부 운동 뉴런 장애 및 고혈압과 같은 잠재적인 위험 요인을 알고 있는 전문 물리치료사가 적용해야 합니다.
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의료 마사지는 목 문제에도 효과가 있습니다. 근육 긴장과 경련을 줄이고, 통증을 줄이고, 이완을 지원합니다.
개인에게 자세 및 자세 인식 훈련을 제공하고 잘못된 습관을 피하도록 가르치는 것은 척추 질환 치료의 중요한 부분입니다.
여기에 제공된 정보는 진단용이며 치료용이 아니며 일반적인 정보 제공 목적으로만 사용됩니다.
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