양극성 장애(양극성 기분 장애)는 거의 모든 사람이 알고 있거나 들어본 적이 있는 친숙한 개념입니다. 가장 간단한 정의에서는; 열정적으로 에너지를 소비하다가 우울한 기분에 빠지는 상태. 좀 더 정의해보자. 우리 감정 상태의 한쪽은 행복하고, 다른 쪽은 불행하며, 그 극단은 열정과 우울증입니다. 나이, 성별, 학벌, 사회경제적 문화에 상관없이 무한한 열정을 갖고 에너지를 사용하는 시기이다. 사업가라면 예상치 못한 결정을 내리고, 타당성을 고려하지 않은 투자를 하고, 주부라면 밤새도록 카펫을 빨아야 할 만큼 청소를 해야 하고, 밖에서 성행위를 한다. 정상적인 의식을 치르고 밤낮으로 잠도 자지 않고 에너지를 소비합니다. 물론 에너지는 무제한이 아니기 때문에 이 기간이 끝나면 불행하고 절망적이며 무력해지는 것은 불가피합니다. 좋아, 지금까지 내 기사에 영감을 준 상황은 어젯밤에 일어났습니다.
내가 가장 좋아하는 친구 중 한 명의 생일과 다른 가장 좋아하는 친구의 아버지의 죽음이 같은 날이었습니다. 누군가에게 열성적으로 축하 편지를 쓰고 슬픈 이별 문자를 쓰면서 세상의 균형은 실제로 양쪽 끝에 존재한다는 것을 깨달았습니다. 결국 우리는 NIGHT와 DAY의 개념을 가지고 살아갈 수 있는 존재입니다! 제 생각에는 균형과 조화는 우리에게 생존을 위해 주어진 두 가지 개념이지만 달성하려면 노력이 필요합니다. 우리의 마음은 모순을 통해 학습할 수 있는 메커니즘이기 때문입니다. 질병의 개념이 없으면 건강의 개념을 결코 알 수 없듯이, 어둠이 없으면 우리는 결코 빛을 인식할 수 없습니다. 우리의 본성이 이렇기 때문에 우리가 해야 할 일은 적응하는 능력뿐이다. 물론 여기서는 또 다른 중요한 개념이 작용합니다. 측정됩니다. 이 개념은 실제로 삶의 초석 중 하나입니다. 나는 모든 것의 절제에 대해 이야기하고 있습니다. 가장 긍정적으로 보이는 청소에서도 마찬가지입니다. 더러운 사람을 원하는 사람은 없지만 안타깝게도 손이 지치는 수준의 청소는 더 이상 청결이 아니라 질병이 됩니다. 이 조치를 지킬 수 있기를 바라는 마음과 기도로, 양극성 세계에 적응할 수 있는 능력을 얻기를 바라는 마음과 기도로..
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