킬로…
이 얼마나 짧은 단어인지, 얼마나 깊은 의미인지…
킬로는 우리의 삶을 결정하고 스트레스를 주는 생각을 가져다주는 고대 철학과 같습니다.
수천년 동안 쓰여지지 않았지만 알려지고 실행된 금기와 같습니다.
책에 쓰여진 네 글자와 아직 이해하기에는 단어가 부족한 것입니다. .
이게 꼭 필요한가요? ? 그래서 수천 권의 책은 다르지만...
한 그룹은 "일주일에 5kg을 빼는 다이어트"라고 하고, 다른 그룹은 "디톡스로 몸을 정화하라"고 하고, 그룹은 끝나지 않습니다. 그들 대부분은 자신의 이익과 상업적인 관심사에 대한 사람들의 쉬운 성향을 알고 행동합니다.
예, 이것이 바로 진실입니다.
그들은 귀하의 관심사를 매우 잘 알고 있으며 그들은 또한 인류가 항상 쉬운 길을 택하는 경향이 있다는 것을 알고 있으며, "걱정하지 마세요. 더 쉬운 길이 있습니다."라고 말합니다. 체중 감량이 아닌 건강이라는 단어를 먼저 지키자. 저를 믿으십시오. 건강이라는 단어를 가장 중요한 포인트에 두는 순간, 과체중이고 건강에 해로우면 그 체중은 사라질 것입니다.
체중은 사람에게 머물지 않기 때문입니다. 건전한 방식으로 그것을 정말로 원하지 않는 사람.
그들이 당신의 상업적인 문제를 위해 당신을 이용하도록 허용하지 말고 다시는 그런 문제로 말도 안되는 말을 하지 마십시오. .
이 말을 하지 않을 수 없습니다. 일부 진실이 잘못 제시되는 것은 짜증나는 일입니다. 그렇게 하는 것이 옳지만 마케팅 및 과다 복용 관행으로 인해 건강에 해로울 수 있습니다.
이러한 관행에 대해 진실을 말하면 이미 그것이 무엇인지 이해하게 될 것입니다.:
아침에 식초와 레몬물을 마시는 것은 체중 감량에 도움이 되지 않습니다.
식초, 레몬, 물은 유용한 공급원이며 섭취할 수 있습니다. 아침에 일어나서 섭취하는 것은 위장에 문제가 있는 사람에게는 위험합니다. 문제가 없다면 섭취해도 되지만 체중 감량에 뚜렷한 효과는 없습니다.
요구르트, 고추, 생수 큐어를 자기 전에 섭취하면 체중 감량을 유발하지 않습니다.
세 가지 모두 유용한 리소스입니다. 낮에는 간식으로 드셔도 좋습니다. 자기 전에 무언가를 섭취하면 위와 장에 문제를 일으킬 수 있으며, 역류성 위염 등의 문제를 일으키지만 밤에 먹는 것은 쉬는 신진대사에 어긋난다.
코르셋을 착용하면 땀이 나지만 살이 빠지지는 않는다.
땀을 흘린다고 해서 살을 뺄 필요는 없습니다. 지방을 태우는 것이 아니라 단순히 열을 가해 체액 생산량을 늘리는 것입니다. 그 액체도 교체해야 합니다.
글루텐 프리 식단이 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다.
글루텐; 보리, 밀, 호밀, 귀리와 같은 제품에서 발견됩니다. 장에 글루텐 민감증이나 복강병이 없는 사람은 이를 제거해도 체중 변화가 발생하지 않습니다.
허브차는 체중 감소를 유발하지 않습니다.
식물은 효과로 서로 구별됩니다. 체중 감량을 통해 여러분에게 약속된 것은 몸에서 수분을 제거하는 것입니다. 수분이 배설되면서 갑자기 높은 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 그러면 이 체액이 교체되므로 이전 체중이 회복됩니다. 장, 위, 간, 심장 및 신장과 같은 기관은 허브차를 과도하게 혼합하고 과도하게 섭취하면 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 전문가와 함께 결정하세요. 금지되는 것도 아니고 섭취하지 말라는 것도 아니지만, 체중 감량에 도움이 되지 않고, 탈수증을 유발할 수 있습니다.
즉, 몸을 속이려고 하지 마세요. 자신이 취하는 건강한 방식으로 전문가와 함께 이러한 방법을 교정하여 길을 잃어보세요. 건강은 가장 소중한 자산입니다. 즐거운 한 주 되시기 바랍니다.
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