모유는 아기에게 필요한 모든 영양분을 적절한 양과 질로 함유하고 있는 유일한 생리학적 이유식입니다. 영양적 특성 외에도 성장 인자가 함유되어 있고 감염으로부터 보호해주기 때문에 매우 중요합니다. 처음 6개월 동안 아기의 생리적, 심리사회적 요구를 스스로 충족시킵니다. 그 성분은 독특하며 아기의 필요에 따라 다릅니다. 모유의 철분과 칼슘 흡수가 최적입니다. 단백질의 양은 우유에 비해 적지만 품질은 더 좋습니다. 또한 나트륨 함량이 높지 않아 신장에 추가적인 부담을 주지 않습니다. 비만, 알레르기, 만성 염증성 질환을 예방해줍니다.
사실 특히 최근 몇 년간 모유에 대한 인식이 높아졌고 엄마들이 아기에게 모유수유를 하려는 의지가 더 높아졌습니다. 이들의 불안은 출생 직후 시작되어 첫 1~2개월 동안 강렬하게 느껴집니다. 우선, 내 우유는 충분한가? 우리 아기가 충분히 먹고 있나요? 불안.
아기는 출생 후 첫 주에 체중이 감소합니다. 출생 시 체중의 5~6%가 감소하며 때로는 최대 10%까지 감소하기도 합니다. 일주일이 지나면 다시 체중이 늘기 시작하고 10~14일 안에 출생 시 체중에 도달합니다. 다음 며칠 동안 하루에 15~20g, 즉 한 달에 500~600g이 늘어나면 적절한 영양을 섭취하고 있는 것입니다.
즉, 아기의 영양 상태가 적절한지 여부를 나타내는 가장 객관적인 지표입니다. 영양 공급은 아기의 체중 증가가 충분한지 여부입니다. 항상 빨고 싶다고 해서 배가 고프다는 의미는 아니며, 잠을 많이 잔다고 해서 잘 먹는다는 의미는 아닙니다.
아기는 특히 처음 2개월 동안 빨려고 할 때 더 많이 빨습니다. 자궁에서부터 외부 세계에 적응합니다. 빨기를 결정하는 요소는 배고픔이 아니다. 그들은 빠는 것을 즐기고 안전하고 행복하다고 느낍니다. 그렇기 때문에 그들은 끊임없이 빨기를 원할 수도 있습니다. 이러한 상황은 모유가 부족한 것으로 간주되며 때로는 아기에게 불필요한 분유를 먹이게 될 수 있으며, 모유에 대한 엄마의 믿음에 부정적인 영향을 미치고 아기가 장기간 모유를 받지 못하게 할 수 있습니다.
처음 2개월이 지나면 모유수유를 즐기는 기간이 끝납니다. 아기가 배가 고파지면 젖을 빨기 시작합니다. 빠는 간격이 넓어지고 빠는 시간이 단축됩니다. 주변 환경에 대한 관심이 많아지고 아기는 유방에 너무 오랫동안 머물고 싶어하지 않습니다. 이 상황은 또한 일시적이며 아기의 정상적인 발달 과정과 완전히 관련되어 있습니다. 이것을 아는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그렇지 않으면 이번에는 아기가 모유 수유를 덜 한다는 이유만으로 젖을 짜서 젖병으로 주는 경향이 있을 수 있습니다. 이는 다시 모유수유의 시간과 성공률을 감소시킵니다.
*젖양이 부족하고 아기가 만족하지 않는다는 부정적인 피드백은 무시하십시오. 담당 의사가 아기의 체중 증가가 충분하다고 판단하는 것이 더 중요합니다.
*발달 단계에 따라 아기의 빨기 행동에 변화가 있을 수 있다는 점을 알아두세요.
*정기적인 아동 건강 추적 조사를 통해 아기의 체중이 충분히 증가했는지 확인하는 것이 가장 좋으며 이는 객관적인 지표입니다. 소변량(똥이 아닌 소변량)으로 집에서도 확인할 수 있습니다. 아기가 하루에 소변기저귀를 5~6개 정도 먹는다면, 충분히 먹고 있는 것입니다.
*젖이 충분한지 끊임없이 유축하여 젖의 양을 확인하지 마세요. 착유 기계에는 실제 우유 양이 표시되지 않습니다. 때때로 유축할 때 약간의 젖이 나올 수도 있지만, 아기가 빨면서 젖이 나올 것입니다. 착유기는 가슴에 저장된 소량의 우유만 짜낼 수 있습니다. 그러나 저장된 모유가 없더라도 아기가 빨 때마다 모유가 나옵니다.
*그리고 기억하십시오: 항상 대안이 있습니다. 일부 질병이나 사용해야 하는 약물, 또는 아기가 가질 수 있는 일부 대사 질환으로 인해 모유수유가 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러한 상황에 사용할 수 있는 적합한 공식이 있습니다. 이러한 상황이 발생하더라도 부적절하다고 생각하지 마시고 이 문제에 대한 주변 사람들의 부정적인 피드백에 주의를 기울이지 마십시오. 중요한 것은 사랑으로 아기를 키우고 키우는 것입니다.
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