두려움은 삶의 정상적이고 자연스러운 부분입니다. 두려움은 우리의 진화 과정의 일부이며 우리 삶의 특정 기간에 나타나는 것은 자연스러운 일입니다. 예를 들어, 보호자와의 분리에 대한 두려움이나 낯선 사람을 알아차렸을 때의 반응은 인간의 경우 생후 9개월쯤에 나타납니다. 물론 이것은 아이마다 다를 수 있습니다. 나이가 들수록 다른 자연스러운 두려움도 나타나기 시작합니다. 예를 들어, 동물에 대한 두려움, 곤충에 대한 두려움, 어둠과 초자연적인 존재에 대한 두려움이 자주 발생합니다. 청소년기에 그는 다른 아이들에 대해 더 잘 인식하기 시작하고 자신을 그들과 비교합니다. 이 기간 동안 청소년이 자신 및 주변 환경과의 관계에 대한 두려움과 우려가 생길 수 있습니다.
언제 불안이 문제가 될 수 있나요?
물론이죠. , 이 질문에 대한 명확한 답이 있습니다.. 정말 대답하기 어렵습니다. 그러나 두려움과 불안이 다른 아이들의 두려움과 불안보다 더 두드러졌다면 그것은 문제를 일으키고 있다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 대부분의 아이들은 세균과 질병에 대한 걱정을 가지고 있지만, 이러한 걱정을 삶의 중심에 두고 하루에 10번씩 장시간 손을 씻는 아이에게는 이러한 걱정과 두려움이 문제를 일으키는 경향이 있습니다. 여기서 중요한 질문은 다음과 같습니다. 두려움과 걱정이 자녀의 일상 생활, 학교 생활, 수면 및 전반적인 건강 수준에 어느 정도 영향을 미칩니까? 이 문제에 관해 자녀와 대화하는 것을 잊지 마십시오. 그의 우려 사항과 그것이 그에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하십시오. 이런 식으로 문제가 심각한지 아닌지를 더 쉽게 판단할 수 있습니다.
불안과 불안 문제는 어린이에게 흔한가요?
불안 장애는 다음과 같습니다. 어린 시절에 가장 흔한 정신과적 문제 중 하나. 엄밀히 따지면 어린이 10명 중 1명꼴로 나타납니다. 그러나 이러한 문제를 보이는 어린이 중 20%만이 치료를 받을 수 있습니다. 가장 큰 이유는 부모도 불안 문제를 겪고 있으며 이러한 증상을 '정상'으로 해석하기 때문입니다.
불안은 아이들에게 어떤 영향을 미칠까요?
물론이죠. , 정신분열증, 양극성 장애 등의 불안 문제 장애나 약물 사용 등 아이의 생활에 극적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만 불안 문제는 아이의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 불안한 아이들은 일반적으로 친구를 적게 사귀는 경향이 있습니다. 불안한 아이들은 일반적으로 그들은 수줍음이 많기 때문에 새로운 아이들을 만나고 사회 환경에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 불안 장애는 학업 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 이 아이들이 무능하거나 지능이 낮아서가 아니라 불안 때문에 안전함을 느끼지 못하고 수업에 필요한 우선순위를 부여하지 못하기 때문입니다. 또한, 불안한 아이들이 수업을 잘하더라도 불안이 집중력에 영향을 미치기 때문에 시험에 실패하는 경우가 많습니다. 이 주제에 관해 당사 웹사이트의 시험 불안 관련 기사를 읽어 보시기 바랍니다.
아이들에게 불안은 어떻게 나타나는가?
각각의 어린이는 서로 다른 개인입니다. 그리고 불안해하는 두 아이는 똑같은 방식으로 행동하지 않습니다. 그러나 우리가 식별할 수 있는 주요 유사점이 있습니다. 불안을 느끼는 아이들은 그것이 세 가지 방식으로 자신에게 영향을 미친다는 것을 알게 될 수 있습니다. 첫째, 그들은 정신적 과정이나 생각에서 불안을 경험합니다. 예를 들어, 자신이나 친척이 다치게 되거나 자신이 웃음거리가 될까 봐 걱정됩니다. 둘째, 그는 육체적으로 불안을 몸으로 경험한다. 예를 들어, 빠른 심장박동, 호흡수 증가, 메스꺼움, 두통 또는 발한 등이 있습니다. 셋째, 아마도 가장 중요한 것은 불안이 아이의 행동에 영향을 미친다는 것입니다. 불안한 아이는 가만히 앉아있지 못하고 이리저리 돌아다니며 울고 몸을 떨게 됩니다. 일부 불안한 어린이는 회피 행동을 보입니다. 학교 공포증이 있는 어린이가 학교에 가지 않거나 어두운 공포증이 있는 어린이가 밤에 쓰레기를 버리지 않는 경우 등이 있습니다.
어린이와 청소년에게 나타나는 불안 장애는 무엇입니까?
주요 불안 장애를 간략하게 설명하자면;
특정 공포증: 특정 공포증은 특정 대상이나 상황에 대한 두려움입니다. 그러한 공포증이 있는 어린이는 특정한 것을 두려워합니다. 예를 들어 어둠, 높이, 거미, 피, 바늘 등.
분리 불안 장애: 분리 불안은 보호자로부터 벗어날 수 있다는 두려움입니다. 분리불안이 있는 아이들은 어떤 이유로든 엄마나 보호자와 떨어져야 할 때 흔들리게 됩니다. 어떤 심각한 경우에는 아이가 부모의 시야에서 벗어나지 않기 위해 방에서 방으로 이동할 수도 없습니다. 다른 집에서 밤을 보내는 것을 거부합니다. 어떤 아이들은 부모와 헤어진다. 화가 나면 복통이나 신체적 질병을 호소하며, 짜증을 내는 사람도 많습니다.
범불안장애: 이 장애를 앓고 있는 어린이와 청소년은 불안과 불안감을 느낍니다. 삶의 많은 영역에서. 부모들은 일반적으로 이런 아이들을 '불안의 공'이라고 부릅니다. 그런 아이들은 가정의 안전부터 수업까지, 부모의 건강부터 나라의 문제까지 많은 문제에 대해 걱정하고 걱정합니다. 많은 경우, 저녁 뉴스나 스릴러 영화는 장기간 지속될 수 있는 불안 발작을 유발할 수 있습니다.
사회 불안 장애 또는 사회 공포증: 사회 불안 장애 또는 사회 공포증은 어린이의 질병입니다. 다른 사람과 관계를 맺거나 관심의 중심이 되는 것에 대한 두려움으로, 그래야만 하는 상황에서 느끼는 두려움이나 불안의 상태입니다. 이 아이들은 일반적으로 수줍은 기질을 가지고 있습니다. 가장 큰 문제는 다른 사람들이 그를 나쁘게 생각할 것이라는 두려움입니다. 이러한 어린이들은 새로운 사람을 만나거나, 전화 통화를 하거나, 파티에 참석하거나, 학급 앞에서 연설하거나, 손을 들거나, 공공 장소에서 식사하는 것을 피할 수 있습니다.
강박 장애(OCD): 최근 과학 연구에서는 강박 장애가 불안 장애인지 아니면 그 자체로 다른 질병인지에 대해서는 의견이 일치하지 않습니다. 실제로 임상적으로 진단, 추적 관찰, 치료 모두 다른 불안 장애와는 상당히 다릅니다. 그러나 걱정과 불안은 이 질병의 매우 중요한 부분입니다. 대중들 사이에서는 강박관념 또는 망상이라고도 알려진 이 질병은 아이를 괴롭히는 강박적인 생각(강박)과 이러한 생각으로 인한 불편함을 해소하기 위한 아이의 행동(강박)으로 구성됩니다. 이 아이들의 불안의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 오염과 청결에 대한 생각부터 종교적, 성적 또는 공격적인 생각에 이르기까지 다양한 영역에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 아이는 먼지나 세균에 대해 끊임없이 걱정하고 있으며, 이러한 불안을 해소하기 위해 오랫동안 반복적으로 손을 씻을 수도 있습니다. 때때로 이러한 문제는 다양한 틱 및 신경학적 증상을 동반할 수 있습니다. 그러한 경우에는 너무 많은 시간을 낭비하지 않고 아동 및 청소년 정신과 의사와 상담하는 것이 큰 이점이 있습니다.
공황 장애: 공황 장애는 공황 발작으로의 전환입니다. 죽음에 대한 두려움과 불안을 느끼는 상태입니다. 공황 발작은 갑자기 시작되는 일련의 신체적 증상(심장 두근거림, 발한, 현기증, 따끔거림, 숨가쁨, 무감각) 및 정신적(심장 마비가 왔다고 생각하거나, 익사하거나 정신을 잃는 것 같은) 증상입니다. 공황 발작은 예기치 않게 갑자기 발생합니다. 이러한 증상으로 인해 아이는 많은 환경을 피하고, 학교에 갈 수도 없고, 혼자 있을 수도 없고, 가족에 대한 충성심을 보일 수도 있습니다. 특히 청소년의 경우 실신하거나 실신할 것 같은 느낌이 드는 경우 공황 장애를 고려해야 합니다.
외상후 스트레스 장애: 외상후 스트레스 장애; 이는 아동이 극도로 겁을 먹거나, 부상을 입거나, 목격한 심각한 외상 사건에 대한 반응으로 발생합니다. 자동차 사고, 테러 행위, 전쟁, 자연재해, 성희롱, 강도 사건 등 많은 사건은 충격적인 사건입니다. 이러한 사건의 결과로 모든 어린이는 어느 정도 불안 반응을 보입니다. 이는 몇 주 동안 지속되는 자연스러운 반응입니다. 그러나 일부 어린이의 경우 반응이 몇 달 동안 계속 증가합니다. 불안 반응 외에도 심각한 회피 행동도 나타날 수 있습니다. 특히 성학대 사건을 다루는 전문가들은 이런 반응을 자주 본다. 또한, 이 아이들에게서 소심함, 수면 장애, 과민 반응이 관찰될 수 있습니다.
아이들에게 불안을 유발하는 요인은 무엇입니까?
매우 그렇습니다. 이 문제에 대해서는 명확한 답변을 드리기 어렵습니다. 그러나 연구에 따르면 유전이 중요한 요소인 것으로 나타났습니다. 불안 장애가 있는 아동의 1촌 친척도 비슷한 문제를 겪고 있는 것으로 관찰되었습니다. 그러나 이는 유전된 행동 패턴이라기보다는 불안을 일으키기 쉬운 성격 특성입니다. 이 아이들은 더 감정적이고 스트레스를 받기 쉬운 뇌 화학을 가지고 태어납니다. 좋은 점은 이러한 아이들이 더 예민하고 체계적이며 완벽주의적인 성격 구조를 갖고 있지만 부모의 잘못된 태도, 부정적인 삶의 사건, 잘못된 역할 모델로 인해 불안 문제가 표면화된다는 것입니다.
불안한 아이는 어떻게 해야 합니까?
이와 관련하여 가족의 의무는 불안의 원인을 제거하기보다는 아이가 불안에 어떻게 대처해야 하는지에 초점을 맞추는 것입니다. 위에서 언급했듯이 불안 장애의 원인은 종종 유전자와 또는 과거에 경험한 부정적인 삶의 사건일 수도 있습니다. 현재로서는 이를 변경할 수 없는 것 같습니다. 그러나 가족 내에서 열린 의사소통을 유지하고 좋은 역할 모델을 보여주며 지지적인 접근 방식을 취하는 것이 가족에게 중요합니다. 불안으로 인해 아이의 삶이 부정적인 영향을 받기 시작한다면 주저하지 말고 전문가의 도움을 받아야 합니다.
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