지각의 심리학

''나는 항상 어딜가든 늦는다''. ''나는 절대로 시간을 지킬 수가 없어''...''아무리 애를 써도, 길이 아무리 깨끗해도, 아무리 일찍 집을 나가도 결국엔 항상 늦는다!'' ...

이것과 우리 주변의 비슷한 것들 우리는 이 문장을 얼마나 자주 듣나요? 지각을 습관이나 일상으로 삼는 사람들은 심각한 습관, 집착 또는 왜곡된 사고 체계를 가지고 있을 수 있습니다. 시간을 효율적으로 사용하지 못하는 것도 막바지 직장인들의 가장 큰 고민 중 하나입니다.

물론 우리 모두는 때때로 지각한 적이 있습니다. 때로는 회의일 때도 있고, 비즈니스 미팅이나 약속일 때도 있습니다. '남을 기다리게 하는 것'을 걱정하지 않는 사람, 끊임없이 지각을 핑계 삼는 상황이 사람을 괴롭히지 않는다면 상황은 더욱 심각하다. 만약 그 사람이 이 상황으로 인해 불안해하고 그것을 바꾸고 싶어한다면 이것은 훨씬 더 좋은 소식입니다!

전문가들은 만성 지각의 경우를 심리적인 것과 생물학적인 두 가지로 나눕니다. 만성 지각은 심리적 원인일 수 있지만 집중할 수 없는 등의 생물학적 지각도 매우 흔합니다.

1: 지각하는 것을 습관으로 삼기; 이제 많은 사람들에게 이는 매우 일상적인 일이 되었습니다. 왜냐하면 지각은 이제 이 사람들의 성격의 일부가 되었기 때문입니다. 이런 유형의 사람들은 여러 번 스스로 노력하고 확고한 결정을 내려도 이러한 습관을 버리지 못합니다. 당신은 이 사람들이 어차피 늦을 것이라는 것을 알고 그에 따라 기대치를 설정하기 때문에 늦어도 화를 내지 않습니다.

2: 꼼꼼하고 세부적인 사람들: 어떤 사람들은 꼼꼼하고 꼼꼼하기 때문에 항상 늦습니다. 그들은 주어진 일을 더 잘하기 위해 늦게까지 남아 있습니다. 그들은 일반적으로 모든 세부 사항에 주의를 기울이기 때문에 집을 떠나 일을 마치는 데 시간이 걸립니다. 그들은 업무의 질을 높이고 더 나은 일을 하기 위해 늦게까지 잔다. 이러한 유형의 사람들은 일반적으로 자신의 직업에서 성공하기 때문에 다른 사람들은 이 문제를 무시하는 경우가 많습니다.

3: 통제력이 필요할 수 있습니다. 고통을 기다리면 기분이 더 강해질 수 있습니다. 누군가를 기다리게 하면 그 사람이 당신에게 의존하고 있다고 생각하게 될 수도 있습니다. 다른 사람들을 기다리게 하면서 "그들이 나를 몇 시간이나 기다렸지?", "나는 그들에게 매우 소중한 사람이다"와 같은 생각을 하면 기분이 좋아질 수 있습니다.

4: 약간의 존중을 보여주기:만약 만날 사람에 대한 존경심이 없다면 계속 기다려도 괜찮습니다. 또는 "그 사람은 어차피 기다릴 거야"라는 생각이 든다면, 누군가를 기다리게 하는 것이 당신에게는 그다지 나쁜 일이 아닙니다. 때로는 지각함으로써 자신이 얼마나 중요한지, 그리고 자신의 시간이 다른 사람의 시간보다 더 소중하다는 사실을 사람들에게 알리고 싶을 수도 있습니다. 그런 사람들이 가장 많이 사용하는 문장은 "내가 당신을 위해 여기까지 왔는데, 당신은 나에게 표정을 짓고 있습니까?"입니다. ''  "여기 있습니다. 직장을 그만뒀는데..."와 같은 문장입니다.

3: 책임감이 지나치게 강한 사람은 늦게까지 머물지 않습니다. 시간은 다른 사람을 돕는 것을 의미하며 그들의 권리를 존중하는 것입니다. 이러한 사람들은 지각하는 매 순간을 상대방의 권리를 침해하고 무시하는 것으로 해석합니다.