상황에 대한 과도한 반응(생각이나 행동의 형태일 수 있음)은 자신이 직면한 어려운 상황을 극복하기에 부적절하거나 우유부단하다고 느끼는 상황에서 나타납니다. 부적절하거나 우유부단한 상태의 역학은 부모의 제한적인(때로는 징벌적인) 영향으로 인해 어린 시절에 나타납니다. 즉, 어린 시절의 갈등에서 비롯된다.
아이가 처음 태어나면 가족의 보살핌과 사랑이 필요하다. 그리고 아이는 보호자로부터 독립된 것으로 간주될 수 없습니다. 지나치게 의존적인 아이는 자신이 경험하는 부정적인 상황에 직면하더라도 보호자에 대해 부정적인 감정을 가질 가능성이 없습니다. 부족감을 극복하지 못하는 아이는 자신이 감당할 수 없는 부정적인 감정을 피하기 위해 과도한 생각이나 과도한 행동을 하게 된다.
과도한 생각이란 무엇을 의미하는가? 이는 실제 생각을 제거하기 위해 실제 생각을 대체(전위)하는 생각입니다. 우유부단함은 너무 강해서 그 사람은 자신의 기억 속에 현실을 확립할 수 없습니다. 예를 들어, 집을 나설 때 기분이 좋지 않아 난로를 껐는지, 문을 잠갔는지는 아닌지, 나갈 때 어떤 경로를 이용해야 하는지, 문자가 올지, 전자메일이 올지 궁금할 것이다. 그가 누군가에게 보낸 메일은 그 사람이 집에 돌아왔을 때 그 사람이 더럽고 불편한 상황인지 여부에 관계없이 발송되었습니다. 그러한 생각을 '강박적 사고'라고 정의할 수 있습니다. 이러한 생각을 완화하는 데 사용되는 행동으로는 예를 들어 메시지나 이메일이 전송되었는지 확인하고, 집에 오면 빠르게 목욕을 하고, 어느 쪽을 선택하더라도 집 구성원들에게도 목욕하라고 말하는 것 등이 있습니다. 가려고 하면 불편해서 돌아가서 다른 방향으로 사용하거나, 난로나 문 잠금 장치를 계속 확인하는 등의 상황을 '강박적 행동'이라고 할 수 있습니다. 즉, 의식에 갇혀 있는 상황으로 인해 사람의 노력에도 불구하고 막을 수 없는 생각 강박은 어떤 사람들에게는 생각 행동을 완화하려는 강박으로 변한다. 그러나 아무리 마음을 편하게 하려고 한다고 해도 사람은 실제로 마음을 편하게 할 수 없습니다. 그러한 강박적 상황에 대한 과도한 반응은 개인이 상황을 극복하기에 부적절할 때 발생합니다. 발생한 감정 개인에게 만들어지는 부정적인 상황을 줄이는 대신, 개인에게 해를 끼칠 수 있는 새로운 상황을 만듭니다.
그런 예방할 수 없는 상황의 기원은 다음과 같습니다. 이는 충분히 성숙하기 전에 기대를 갖고 있는 부모가 자녀의 성숙보다 더 큰 책임을 요구할 때 시작됩니다. 미성숙한 아이는 부모와 아이 사이에 어려운 상황을 야기합니다. 부모의 이해를 받지 못하는 아이는 자신의 부족함을 억누르려 애쓰지만, 보호자의 부당한 태도에 굴복하고 만다. 부모가 매우 가혹한 태도를 취하고 끊임없이 아이를 비난하고 처벌한다면(엄격할 필요는 없으며, 무응답일 수도 있음), 아이는 처벌에 대한 두려움으로 인해 죄책감을 느끼게 됩니다. 아이는 '죄책감에 대한 두려움'과 '분노와 저항의 욕구' 사이에서 흔들리기 시작합니다. 이 갈등의 심각성은 강박 행동의 결정 요인이 됩니다. 즉, 그의 생각이 장소를 바꾸고 주요 문제에서 벗어나 다른 문제를 다룬다. 하지만 이 긴장감은 장소를 바꿔도 풀리지 않고, 장소만 바뀌고 긴장감은 그대로 남아있습니다!
읽기: 0
