인터뷰에서 참고하고 싶은 부분이 있습니다. 당신의 가치. 당신이 무엇을 중요하게 생각하는지 궁금합니다
. 당신의 가치관을 발견하고 그에 부합하는 삶을 살고 있는지 분석하고 싶습니다. 세션 동안 우리는 귀하가 귀하의 가치에 맞는 목표를 세우도록 돕기 위해 노력합니다. 귀하의 세션이 진행됨에 따라 우리는 귀하와 함께 단계별로 이러한 목표에 더 가까워지기를 바랍니다. 세션에서 설정한 목표 달성은 투포워드, 원백 리듬으로 이루어집니다. 귀하의 가치관과 가치관에 맞춰 세션에서 목표를 설정한 후에는 물론 그 과정에서 장애물에 직면하게 됩니다. 예를 들어 분노 관리에 문제가 있다고 가정하면, 이 문제에 대해 자신의 가치관과 일치하는 목표를 설정하면 생각의 합일, 불편함 회피, 가치관에서 벗어나는 등의 장애물이 자신을 덮칠 수 있으며, 당신을 향해 악하게 웃습니다.
생각과의 융합, 불편함 회피, 가치관에서 벗어나는 것은 무엇을 의미합니까? 이것은 무엇을 의미합니까? 생각이 합쳐지는 경우, 마음은 한 걸음 물러서라고 말합니다. 즉, 우리 마음을 스쳐가는 생각은 우리가 따르려고 설정한 길에서 우리를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 사회공포증을 겪고 있다면, '당신이 발표를 제대로 하지 않으면 사람들이 당신을 놀릴 수도 있고, 당황스러울 수도 있다'는 생각이 마음에 연상될 수 있습니다. 이 경우 자신이 원하는 방향과 다른 표현의 길과 가치관에서 물러날 수 있습니다. 불편회피란 무엇인가? 불편한 것은 매우 매력적이지 않은 것 같죠? 하지만 방해를 받는 것이 당신의 친구인데 당신은 그것에 대해 모른다면 어떨까요? 또 다른 예를 들자면, 사회공포증을 앓고 있는 사람은 그 상황에서 불편함을 느끼기 때문에 수행이 어려울 수도 있다. 불편하다는 단어를 강조하고 싶습니다. 그는 불편함을 느끼기 때문에 공연을 해야 하는 상황을 피한다. 이 경우 아쉽게도 자신이 보여주고 싶은 퍼포먼스를 선보일 수 없게 된다. 그러므로 그 가치에서 멀어진다.
하지만 이 도전이 가져오는 불편함을 우리 스스로 내부에 마련한다면, 즉 공연을 하면서 느끼는 불편함을 받아들인다면 우리는 하나가 될 것이다. 앞으로 나아가라, 큰 발걸음이라 해도 거짓말은 아닐 것이다. 그렇다면 가치관에서 벗어난다는 것은 무엇을 의미하는가? 우리에게 소중한 것을 잊어버리는 것입니다. 그것을 마음 속에 간직하지 않는 것, 즉 우리 자신의 가치를 상기시키지 않는 것 k라고 말할 수 있습니다. 우리의 가치에 따라 행동하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 예를 들어, "이건 할 수 없어, 너무 힘들어, 나중에 해볼게"라는 생각은 우리가 가치관에 맞게 행동하는 것을 방해할 수 있습니다. 과장된 목표를 설정하는 것도 같은 결과를 가져올 수 있습니다. 시간이 충분하지 않은 목표 설정과 같은 과장된 목표는 다시 우리의 가치관에서 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 때로는 우리 내면의 삶이 불안감이나 부적절하다는 생각 등의 장애물을 만들기도 합니다.
여러분도 자신의 가치관의 길을 따르시기를 바랍니다.
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