치료 가능한 건강 문제
치료 가능한 건강 문제인 미골 통증은 주로 여성에게 나타납니다. 특히 항상 앉아서 일하는 사람들에게 흔히 나타나는 미골 통증은 사람들의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 미골 통증은 치료 가능한 상태입니다. 미골은 척추의 가장 낮고 가장 끝 부분에 위치한 삼각형 뼈입니다. 미골(coccyx) 및 포추크(pöçuk)와 같은 이름으로도 알려져 있습니다. 이 부위에 발생하는 통증은 허리, 엉덩이, 다리 등 모든 신경에 영향을 미쳐 일상생활에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
앉아서 일하는 분들은 위험합니다
가만히 앉아 일하는 분들 무거운 짐을 오랫동안 들어올리며 힘든 신체 활동, 운동, 비정상적인 육체적 긴장, 선천적 기형, 관절 염증, 낙상 충격, 뼈 질환, 순환 장애 및 심리적 스트레스로 인해 발생할 수 있는 미골 통증은 건강 문제입니다. 심각하게 받아들이고 치료해야 합니다.
여성에게 더 흔합니다
허리, 엉덩이, 다리에 통증이 있는 경우 허리디스크 통증과 유사하며 앉을 때 심해집니다. , 의자에서 일어나거나 앉은 상태에서 뒤로 기대면 통증이 미골에서 비롯될 수도 있다고 생각해야 합니다. 여성은 월경 기간 동안 이 부위에 불편함을 느낄 수 있습니다. 배변 및 성교 중에 불만이 명백해질 수 있습니다. 서거나 걸으면 꼬리뼈에 가해지는 압력과 통증이 줄어듭니다.
다른 통증과 혼동하지 마세요.
미골 통증은 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 좌골 신경통, 고관절로 인해 가장 흔히 발생합니다. 석회화, 이상근증후군, 천장관절 기능장애와 혼동되어 환자의 진단과 치료 과정이 길어진다. 미골 문제 진단 시; 환자의 병력과 신체검사, 엑스레이, MRI 검사가 중요합니다.
치료 방법
미골 통증이나 문제를 치료할 때; 미골에 긴장을 주는 자세나 움직임을 피하고, 인체공학에 주의하며, 미골을 지지하는 근육과 인대를 강화하는 운동을 하는 것이 중요합니다. 방석사용, 체중조절 트롤링은 치유 과정에 긍정적으로 기여합니다. 온찜질, 심부 온열 요법, 전기 요법, 국소 주사, 신경 요법, 프롤로 요법, PRP 치료, 도수 요법, 심리 요법 등이 환자에게 권장될 수 있는 치료 옵션입니다. 이러한 치료에 반응하지 않는 환자는 수술 평가를 받을 수 있습니다.
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