대부분의 여성에게 임신은 인생에서 가장 행복한 시간 중 하나이지만 일부 여성에게는 혼란, 두려움, 스트레스, 심지어 우울증의 시간이 될 수도 있습니다. 임신 중에 겪은 우울증은 임산부를 자살로 몰아가는 동시에 아기의 발달에도 해를 끼친다. 정신과 의사 Dr. Uğur Hatıloğlu는 임신 우울증과 이에 대처하는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.
- 임신 중 우울증을 임신 호르몬과 혼동해서는 안 됩니다
질병협회에 따른 미국 산부인과; 14~23%의 여성이 임신 기간 동안 우울증 증상을 겪습니다. 우울증은 여성에게 평생 영향을 미칠 위험이 25%에 달하는 기분 장애입니다. 따라서 우울증이 임산부에게 영향을 미치는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이러한 수치에도 불구하고, 불행하게도 우울증은 임신 중에 간과되는 진단 중 하나입니다. 일반적으로 우울증 증상은 임신 중 관찰되는 호르몬 변화로 인해 발생한다고 생각되기 때문입니다. 이러한 가정은 산모와 태아 모두에게 위험할 수 있습니다. 임신 중에 겪는 우울증은 치료 가능한 장애입니다.
- 임산부는 자살하는 경향이 있습니다
임신 중에 겪는 우울증도 비슷합니다. 진료소에서 관찰된 우울증. 호르몬의 변화에 따라 우울증과 극도의 불안을 유발하는 뇌의 '신경전달물질'이라는 화학 물질의 수준도 바뀔 수 있습니다. 우울한 여성은 일반적으로 2주 이상 다음과 같은 증상을 경험해야 합니다.
- 우울증을 겪는 산모의 아기는 더 변덕스러울 수 있습니다 >
우울증을 치료하지 않으면 영양실조, 음주 및 담배 소비 경향, 자살 행위 등의 상황으로 이어질 수 있습니다. ; 이는 조산, 저체중아 출산, 아기의 발달 문제를 일으킬 수 있습니다. 우울한 여성은 자신이나 아기를 돌볼 힘이나 욕구가 없는 경우가 많습니다. 우울증 임신한 엄마의 아기는 덜 활동적이거나 환경에 대한 관심이 덜하거나, 반대로 기분이 더 우울할 수 있습니다.
- 임신 중 우울증을 유발하는 상황
- 인생을 본래대로 즐길 수 없는 경우 이전...
의학에서는 거의 모든 질병과 마찬가지로 조기 진단이 중요합니다. 임신우울증 치료는 조기진단으로 정신건강의 회복이 가능합니다. 이전만큼 삶을 즐기지 못하거나, 거의 매일, 대부분의 하루, 적어도 2주 동안 불행하고 긴장된 기분에 빠져 있다면 정신과 의사나 임상 심리학자와 상담해야 합니다. 우울증은 혼자서 극복할 수 있는 질환이 아니므로 지원이 필요할 수 있습니다.
약물 치료가 결정되면 아기에게 해를 끼칠 위험이 가장 적고 가장 효과적인 치료법을 선택해야 합니다. . 경증부터 중등도까지의 우울증은 개별 심리치료, 가족치료, TMS(경두개자기자극), 시간치료(밝은 빛 치료, 수면 부족) 등의 치료법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 심한 우울증의 경우에는 심리치료와 약물치료를 병행하는 것이 좋습니다. ECT(전기 경련 요법)는 일부 사람들에게 적용될 수 있습니다.
치료 방법은 환자와 협력하여 환자에게 구체적으로 이루어져야 합니다.
- 임신 우울증을 최소화하는 3단계 다운로드 가능
운동: 세로토닌 수치 증가 (행복 호르몬이라고도 함) 및 코르티솔(스트레스 호르몬 수치를 감소시킵니다).
휴식 및 수면 패턴: 필요한 것보다 적은 수면은 스트레스에 대처할 수 있는 개인의 잠재력을 감소시킵니다. 일반적으로 동시에 일어나려고 노력하십시오. 낮에 잠을 자지 않으면 밤에 잠들기 쉬워집니다.
다이어트 및 영양: Ka 페인, 설탕, 가공 탄수화물, 인공 첨가물, 저단백질 식단은 기분을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
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