어린이의 자기 조절은 주어진 상황에서 적절한 수준의 각성을 유지하는 능력을 의미합니다.
자기 조절 규제는 환경의 입력에 적응하는 능력을 의미하기도 합니다. 여기에는 행동 및 감각 반응을 생성하는 능력과 자신을 통제하는 능력이 포함됩니다.
자기 조절은 매우 복잡합니다. 인지, 감각 시스템, 행동 등이 포함되어 있습니다!
많은 어린이들이 자기 조절의 일부 영역에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
자기 조절은 에너지 수준, 감정, 행동을 조정하고 통제하는 개인의 능력입니다. , 그리고 관심. 적절한 자기 규제, 즉 조정 및 통제는 사회적으로 허용되는 수단을 통해 이루어집니다.
자기 규제의 발달은 다음과 같이 발생합니다. 다음과 같습니다:
강력>12~18개월이 되면 아이들은 사회적 요구를 인식하고 부모가 요청할 때 자신의 행동을 바꾸는 능력을 발달시킵니다.
대부분의 경우 자제력은 이 어린 나이에 나타납니다. 이 단계를 위해서는 어른이 근처에 있어 행동을 지도해야 합니다.
2세가 되면 이 능력이 발달합니다. 엄마와 아빠가 주변에 없을 때에도 아이가 자제력이나 기타 행동 규칙을 발달시키기 시작할 정도로 자주 준수하는 능력이 발달합니다.
3세까지, 대부분의 어린이는 이전 경험에서 사용한 자기 조절 전략과 감각 조절을 일반화하여 어린이가 적절한 수준을 유지할 수 있습니다.
환경의 감각 자극에 적절하게 반응하려면 현재의 경계심이 필요합니다.
자기 조절이 왜 중요한가요?
자기 조절 기술은 아이들이 유아기에 많은 일을 얼마나 잘 관리하는지.
이러한 기술을 통해 아이들은 애완동물을 잃거나 가족의 죽음, 부모의 이혼 등의 상황에 대처할 수 있습니다. 인생의 일부로 발생하는 스트레스가 많은 사건.
아이가 집중, 공유, 교대로 자기 조절을 배우는 것과 같습니다. 능력도 향상됩니다.
자녀가 자기 조절에 어려움을 겪고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
어려움을 겪는 아이들 자기 조절의 특징은 다음과 같습니다:
그들은 자신의 행동 및 정서적 반응을 조절하는 데 어려움을 겪습니다. 짜증의 증가, 정서적 반응, 통제 욕구, 충동적인 행동 등은 쉽게 짜증을 내거나 과도하게 순응하게 될 수 있습니다.
일반적인 것보다 오래 지속되는 짜증이 있습니다.
규율을 유지하기가 어렵습니다.
전형적인 행동 전략은 효과가 없습니다.
의사소통 및 사회적 기술이 지연되고 양방향 상호작용에 참여하는 데 어려움이 나타납니다.
거기서 활동 간 전환에 어려움이 있습니다.
사회적 상호작용 중에 문제가 있습니다(예: 너무 큰 소리로 말하기, 너무 가까이 서 있기, 다른 사람과 접촉하기)
물체를 꽉 쥐거나 만지기 어려움.
무기력하거나 무관심해 보입니다. 종종 '자신만의 세계'에 살고 있는 것처럼 보입니다.
아이들의 자기 조절 능력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
자기 조절은 아이들에게 어려운 기술입니다. 연구에 따르면 게임과 재미있는 활동이 문제가 있는 어린이의 자기 조절 능력을 개발하는 데 효과적일 수 있음이 밝혀졌습니다.
계획, 문제 해결, 기억력, 주의력, 운동 능력을 지원하는 게임 및 치료 도구 제어 및 순서 지정을 통해 아이들은 어려운 상황과 조건에도 불구하고 자기 조절을 할 수 있으며 기술을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진정 기술, 자기 인식 운동, 마음챙김 활동도 자기 조절을 향상시키는 데 효과적일 수 있습니다.
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