오늘날 흔한 질병 중 하나인 만성피로증후군은 신체적 증상뿐만 아니라 정신적 문제로 인해 발생합니다. 여성이나 고위관리자에게 주로 나타나는 만성피로증후군은 어린이에게도 나타날 수 있으며, 6개월 이상 지속되는 만성피로증후군 역시 단기기억력과 집중력 저하를 유발하므로 이에 대한 대처방법에 대해 정보를 주었습니다. .
인력 손실을 가장 많이 일으키는 질병 중
만성피로증후군은 피로가 최소 6개월 이상 지속되는 것입니다. 주의; 기억력 및 집중력 저하, 인후통, 근육통, 다발성 관절통, 본인도 몰랐던 두통, 잠을 못 이루고 운동 후 피로 등이 동반되는 증후군입니다. 이 사진을 설명할 수 있는 다른 심각한 신체적 질병은 없어야 하며, 정신질환과 함께 가장 많이 보이는 사진이라는 사실이다. 특히 우울증과 불안 장애가 있는 환자도 만성 피로 증후군에 걸릴 위험이 있습니다. 만성 피로 증후군 환자의 경우; 기술이 필요한 작업이 둔화되고 계획, 조직, 문제 해결과 같은 기술이 저하됩니다. 또한 주의력 결핍, 집중력 부족, 의사결정의 어려움 등의 증상이 관찰됩니다. 이러한 모든 특징으로 인해 만성 피로 증후군은 많은 국가에서 노동력 손실을 초래할 수 있는 질병 중 하나입니다.
단기 기억 상실을 유발합니다
질병의 가장 중요한 증상은 새로운 피로감 또는 피로가 알려진 시간에 시작되고 지속적인 신체 활동의 결과가 아니며 휴식을 취해도 완화되지 않고 업무, 교육, 사회 및 개인 생활에 상당한 감소를 초래하는 것입니다. 활동. 이러한 증상에는 단기적인 기억력 및 집중력 상실, 인후통, 림프절 압통, 근육통, 새로 발생하거나 심한 두통, 수면 장애, 작업 후 24시간 이상 지속되는 불쾌감 등이 동반됩니다.
여성과 고위 관리자가 위험에 처해 있습니다
만성 피로 증후군은 젊은 성인 여성에게 더 흔하지만 스트레스 수준도 높습니다. 이는 고위직에 근무하는 고위 관리자나 완벽주의적 성격 특성을 가진 사람들에게 더 흔합니다.
스트레스 대처 방법을 배우고 운동하는 것이 중요합니다
질병 치료에 있어서 면역치료, 수면치료, 항우울제 약물치료 이외의 약리학적 치료방법이 아닌 인지행동치료(CBT)가 중요해지고 있습니다. 인지행동심리치료의 원리는 재활의 기본 원리와 밀접한 관련이 있는 경우가 많습니다. 환자가 자신의 질병에 대해 갖고 있는 신념과 생각, 그리고 이를 어떻게 대처할 것인지에 대한 면밀한 분석을 바탕으로 작성됩니다. 여기서 목표는 환자의 어떤 생각과 행동이 증상을 증가시키는지 확인하는 것입니다. 또한 스트레스 대처 방법 학습, 완벽주의적 성격 특성에 대한 인식 증가 및 이러한 특성에 대한 유연성 확보, 이완 및 이완 훈련 등 다양한 개입도 인지 행동 원리의 틀 내에서 치료에 포함됩니다. 요법. 치료 과정에 대한 추가적인 기여로서, 이들의 가족과 자녀(있는 경우)에 대해 논의하고 평가해야 하며 이와 관련하여 그들에게 지원을 제공해야 합니다.
중요한 문제에 대해, 만성피로증후군에서는 환자를 위해 어떠한 활동도 하지 않는 것이 이론적으로는 유익한 것으로 보이며, 당연해 보이지만 가벼운 유산소 운동은 환자의 통증을 감소시키고 일상생활 활동을 증가시킵니다. 운동치료는 최대 30분간 실시해야 하며, 환자의 피로 및 기타 증상에 따라 하루 1~2분씩 늘려야 합니다.
6개월 이상 지속되는 만성피로는 소아의 경우 고려
특히 청소년기 및 소아의 경우 피로감이 6개월 이상 지속되는 경우에는 이들의 가족 및 교사와 상의해야 합니다. 면담을 통해 얻은 정보에 맞춰 아동에게 심리적, 사회적 지원을 제공하는 것은 치료에 있어서 중요한 위치를 차지합니다. 이러한 젊은 사례는 치료에 잘 반응하고 2~4년 내에 회복되며 성인보다 더 나은 치료 과정을 보인다고 합니다.
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