애착 이론

인간은 항상 첫 번째 간병인으로부터 관계를 구축하는 방법을 배웁니다. 어머니와 갈등을 겪으며 잘 지내는 남자는 아내에게서도 같은 갈등을 추구할 수도 있고, 아버지와 의사소통이 잘 안 되는 여자가 어른이 되면 남자들에게 부끄러움을 느낄 수도 있다. 이러한 이유로 우리가 첫 번째 간병인, 특히 애착을 위해 어머니와 맺은 첫 번째 관계는 긍정적이든 부정적이든 평생 동안 지속될 다른 모든 관계에 영향을 미칩니다. 그 사람이 어머니 없이 자랐다면, 우리는 어머니 역할을 하며 그 사람을 돌봐주는 대리 보호자와의 관계를 고려할 수 있습니다.
어머니가 자녀와 안정된 애착을 형성했다면, 즉 , 특히 생후 1년 동안 아이의 정서적, 생리적 요구를 완벽하지는 않더라도 일관되고 적절하게 충족했다면, 아이가 자라 성인이 되어 관계를 맺게 되면 주저하지 않고 애착을 ​​갖고, 관계가 공식화될 때 겁을 내지 않으며, 자신의 감정과 욕구를 쉽게 표현합니다. 어머니가 때때로 당신의 필요를 충족시켜 주었고 때로는 그렇지 않았으며, 당신에게 좋고 나쁘게 대했다면 이는 불안한 애착을 야기했을 수 있습니다. . 그러므로 당신은 관계에서 결정을 내릴 수 없는 집착하는 사람이 되고, "그 사람이 당신을 얼마나 사랑합니까?"라는 질문을 끊임없이 묻고, 당신의 어머니가 충족시킬 수 없는 것을 당신의 파트너에게서 찾으려고 노력하는 사람이 됩니다. 아마도 이것은 상대방을 당신으로부터 멀어지게 하고 멀어지게 할 것입니다. 당신은 버려지는 것을 매우 두려워하며 이러한 가능성에 대해 끊임없이 생각합니다. 버림받은 고통을 참기 위해 이유 없이 상대방을 버리기도 하며, 어머니나 대리 양육자가 당신을 차갑게/멀리/무반응하고 무감각하게 대했다면, 어른이 되면 관계를 완전히 피하고 싶을 수도 있습니다. 가까운 관계가 답답해 보이는데, 가까워지는 순간 뒤도 돌아보지 않고 도망치게 됩니다. 당신이 피하고 있는 것은 애착입니다. 왜냐하면 당신의 두뇌가 이전에 이것을 학습하지 않았기 때문입니다.
이 상황을 바꾸고 싶다면 일상 생활에서 연결이 필요한 상황에서 경험하는 감정을 찾아서 함께 일하는 것이 도움이 될 것입니다. 전문가입니다.

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