우울증; 최소 2주 동안 우울한 기분, 흥미 상실, 체중 변화(거식증, 체중 감소 또는 과식), 수면 습관 변화(불면증 또는 너무 많이 자고, 수면 지속성 및 질 저하), 에너지 손실 또는 피로 무가치함이나 죄책감, 집중할 수 없거나 주의력을 유지할 수 없음, 우유부단함, 반복되는 죽음에 대한 생각 등이 특징입니다. 이와 함께 직업적, 사회적 기능이 저하되고 대인관계도 악화됩니다.
우울증의 증상은 무엇인가요?
주의를 집중하고 유지하는 것은 매우 힘든 노력입니다. 우울한 사람을 위해. 그들은 자신이 읽는 내용과 다른 사람들이 말하는 내용을 이해할 수 없습니다. 느리고 긴 멈춤, 짧은 단어 사용 및 단조로운 목소리로 말합니다. 평소 즐기는 것에 흥미를 잃습니다. 하루 종일 불행하고 슬프고 울고 싶어도 식욕이 극도로 낮거나 매우 낮을 수 있습니다. 높음. 잠이 필요한 동안 어떤 사람들은 극심한 불면증에 시달릴 수 있습니다. 피로와 탈진은 매우 뚜렷하며, 자신이 무가치함과 죄책감에 빠지게 됩니다. 우울증을 앓는 사람의 개인 관리도 더욱 악화되는데, 가장 중요한 것은 자신이 처한 상황이 결코 지나갈 수 없을 것처럼 생각하고 절망에 빠진다는 것이다.
누가 우울증에 걸릴 위험이 더 높나요?
우울증; 주로 20~50세 사이에 발생합니다. 남성보다 여성에게서 2배 더 많이 발생하는 것으로 보고됐다. 평생 유병률은 약 12~25%입니다.
우울증은 뇌의 일부 구조적 특징 및 변화와 관련이 있습니다. 가족 중에 우울증 문제가 있는 사람이나 아동 방치나 학대 경험이 있는 사람에게서 발생률이 더 높은 것으로 알려져 있으며, 퇴직, 노령, 이직 등 생애주기적 사건도 우울증을 유발할 수 있습니다.
우울증 치료는 어떻게 하나요?
치료 중입니다. 약을 복용 치료 외에 개별적인 심리치료도 권장됩니다.
약물치료를 하면 대부분의 환자에서 불만이 호전되지만, 치료는 장기적이며 약의 효과는 일정 기간이 걸릴 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 나타나기까지 몇 주가 소요됩니다. 심리치료는 주로 경미한 우울증에서 선택할 수 있습니다. 대인 관계에 초점을 맞춘 인지, 행동 치료 및 심리 치료는 우울증에 도움이 됩니다.
치료 목표; 내담자가 자신과 자신의 삶에 대해 갖고 있는 부정적인 생각을 인식할 수 있게 하고, 조화를 깨뜨리는 이러한 생각 대신에 보다 건강한 인식과 생각, 기술을 제공할 수 있도록 하는 것이다. 우울증 치료 결과는 상당히 만족스럽다고 할 수 있습니다.
우울증에 대해 궁금한 사항은 그룹 플로렌스 나이팅게일 병원 전문가팀과 상담해보세요. 문의 양식을 사용하거나 444 0436번으로 전화하여 전문가 팀에 연락하실 수 있습니다.
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