우리 장에는 수천 종으로 구성된 수조 개의 박테리아가 살고 있습니다. 총 체중은 개인당 약 1.5-2kg에 달할 수 있습니다. 이러한 박테리아 집단을 미생물군집이라고 합니다. 미생물군집의 일부는 모든 개인에게 공통적이지만 나머지 부분은 사람마다 다릅니다. 이 박테리아는 우리의 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 우리 장의 일부 박테리아는 비타민 K를 합성하고 우리 몸, 특히 간은 중요한 기능을 위해 비타민 K를 사용합니다. 장내 미생물군집에 영향을 미치는 모든 상황(항생제 사용, 식습관 변경)은 우리 건강에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리 장내 미생물군집을 건강한 균형으로 유지하는 것이 매우 중요합니다.
특히 최근에는 미생물군집 사이의 연관성을 제시하고 보여주는 연구가 진행되고 있습니다. 내장과 많은 질병에. 이러한 연구의 방법은 일반적으로 다음과 같습니다: 질병이 있는 사람 그룹과 해당 질병이 없는 건강한 사람 그룹의 대변 샘플을 수집합니다. 이 두 그룹(질병 그룹의 박테리아 종과 건강한 그룹의 박테리아 종)의 결과를 비교하고 해석합니다. 이들 두 그룹의 장내 미생물군집 사이에 중대한 변화가 감지된다면, 이는 문제의 질병과 관련이 있을 수 있다고 생각됩니다. 그러나 여기서 우리가 간과해서는 안 되는 상황이 있습니다. 질병이 있는 개인과 없는 개인의 장내 미생물군집의 차이가 질병의 원인임을 의미하지 않을 수도 있다는 것입니다. 미생물군집 간의 이러한 차이는 질병의 원인이 아니라 질병의 결과일 수 있습니다. 또한, 이러한 가능성 외에도 질병이 있는 개인과 건강한 개인의 영양 습관의 차이도 미생물군집에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 연구를 해석할 때 다양한 측면을 고려하는 것이 중요합니다.
프로바이오틱스는 박테리아와 효모 유기체로 구성된 식품입니다. 프로바이오틱스는 다음과 같은 방식으로 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다: 소화와 면역력을 강화하고, 미생물군집에 영향을 미치며, 질병을 일으키는 해로운 박테리아를 예방합니다. 다른 사람들과 경쟁하고 그들을 죽이는 물질을 분비합니다. 앞서 언급한 바와 같이 우리 장에는 수천 가지 유형의 박테리아가 있는 것처럼 프로바이오틱스에도 다양한 공식과 조합이 있습니다. 다양한 프로바이오틱스 제품에는 다양한 수와 박테리아 개체군이 포함되어 있습니다.
프로바이오틱스에 대한 많은 임상 연구가 있습니다. 이들 연구는 위에서 언급한 연구와 달리 특정 질병의 치료를 목적으로 하는 연구이다. 이들 연구 방법은 질병이 있는 일정 수의 사람을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 해당 프로바이오틱스를 투여하고 다른 그룹에는 투여하지 않은 뒤 결과를 비교하는 것이다. 따라서 프로바이오틱스가 어떤 증상과 질병 매개변수에 적합한지 쉽게 결정할 수 있습니다. 다른 연구를 통해 결과를 확인할 수 있다면 문제의 프로바이오틱스가 특정 질병을 부분적으로 또는 완전히 치료한다는 결론을 내릴 수도 있다. 의사는 이러한 연구와 자신의 임상 경험을 바탕으로 환자에게 프로바이오틱스 제품을 추천하고 처방할 수 있습니다.
프로바이오틱스는 대부분 건강에 긍정적인 영향을 주지만 약물과 마찬가지로 부작용을 일으킬 수 있습니다. . 일부 프로바이오틱스 제품에는 우유와 계란 단백질이 포함되어 있어 이에 과민한 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한, 프로바이오틱스는 균혈증 및 진균혈증이라는 심각하고 위험한 상태를 유발할 수 있으며, 이로 인해 혈류에서 박테리아나 곰팡이가 성장할 수 있습니다. 특히 면역 체계가 약화된 사람, 소화 시스템 장벽이 손상된 사람, 카테터를 착용한 사람, 심각한 질병이 있는 사람, 최근 큰 수술을 받은 사람, 장기간(개월) 입원해 있는 사람, 항생제 치료를 많이 받았습니다. 따라서 프로바이오틱스 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하고, 프로바이오틱스 사용 여부를 의사와 함께 결정하는 것이 더 건강하고 안전할 것입니다.
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