초기 애착 유형과 그것이 성인 정신 건강에 미치는 영향

애착 스타일은 개인이 다른 사람과 정서적 유대 및 관계를 형성하는 방식을 말하며 종종 간병인과의 초기 경험에 기초합니다. 애착 유형의 유형은 개인과 다른 사람의 관계에 어떻게 영향을 미치는지에 따라 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 애착 유형의 개념은 1950년대와 1960년대 영국 심리학자 John Bowlby와 미국-캐나다 심리학자 Mary Ainsworth가 영유아의 애착 행동에 관한 획기적인 연구를 기반으로 합니다. 그들은 선구적인 연구인 "애착 이론"에서 안정형, 불안-양가형, 회피형이라는 세 가지 기본 애착 유형을 식별했습니다. 후속 연구에서는 이러한 범주에 무질서형 및 두려움 회피형과 같은 추가적인 애착 유형을 추가했습니다.

Bowlby는 어린 시절의 초기 경험이 이후 인생의 발달과 행동에 영향을 미치는 데 중요하다는 정신분석학적 관점을 제시했습니다.

우리의 초기 애착 유형은 어린 시절 유아/보호자 관계를 통해 형성됩니다. 게다가 Bowlby는 애착이 진화적 요소를 갖고 있다고 믿습니다. 생존하는 데 도움이됩니다. 다른 사람과 강한 감정적 유대를 형성하려는 경향은 '인간 본성의 필수 구성 요소'로 설명되어 왔습니다.

애착에는 네 가지 특징이 있는 것으로 알려져 있습니다.

친밀감 보호 : 우리가 애착을 갖고 있는 사람들과 가까워지려는 욕구.

애착 대상으로 돌아가서 두려움이나 위협에 직면했을 때 편안함과 안전을 추구합니다. .

애착

Bowlby는 세 가지 기본 제안을 제시했습니다. 첫째, 그는 아이들이 주 양육자가 될 것이라는 확신을 갖고 양육될 때라고 제안했습니다. 항상 적절하게 그들과 함께 있으면 이러한 자신감이 없는 사람들보다 두려움을 덜 경험할 것입니다. 그는 보안 발달이 중요한 시기인 유아기, 아동기, 청소년기에 이루어지며 이 기간 동안 설정된 기대는 경향이 있다고 말했습니다. 사람의 남은 생애 동안 상대적으로 변하지 않는 것으로 나타났습니다. 그들은 특히 아이의 생애 첫 해에 어머니의 역할과 같은 다양한 요인을 발견했습니다. 아기의 요구에 민감하다는 점이 특징입니다.

불안하거나 방치적으로 반응하는 엄마는 탐구심이 덜하고, 더 많이 울고, 더 불안한 아기를 키우는 경향이 있습니다. 아기의 욕구를 지속적으로 거부하거나 무시하는 엄마는 아이들이 접촉을 피하려고 하게 만듭니다.

안정적 애착 특성

안정적 애착을 갖고 있는 성인은 신뢰에 의존하는 경우가 많습니다. .. 장기적인 관계를 유지하는 경향이 있습니다. 안정된 애착을 지닌 개인의 다른 중요한 특징으로는 높은 자존감, 긴밀한 관계의 즐거움, 사회적 지원 추구, 자신의 감정을 다른 사람과 공유하는 능력 등이 있습니다. 한 학술 연구에서 연구자들은 안정 애착 스타일을 가진 여성이 불안정 애착 스타일을 가진 여성보다 더 긍정적인 감정을 가지고 있다는 사실을 발견했습니다.

불안 애착 특성:

불안애착형 아이들은 낯선 사람을 극도로 의심하는 경우가 많습니다. 이 아이들은 부모나 보호자와 떨어져 있을 때 상당한 불편함을 보이지만, 부모가 돌아오더라도 안도하거나 안도하는 것처럼 보이지 않습니다. 어떤 경우에는 아이가 부모를 수동적으로 거부하거나(위로를 거부) 부모에게 직접적인 공격성을 보일 수도 있습니다. 교사는 이러한 아이를 집착적이고 지나치게 의존적이라고 묘사하는 것으로 나타났습니다.

• 아이들은 낯선 사람을 피하는 경향이 있습니다.

• 부모가 떠나면 큰 슬픔을 느낍니다.

• 부모는 낯선 사람을 만나도 안도하지 않는 것 같습니다. 돌아온다

• 어른들은 다른 사람들과 가까워지는 것을 피하는 경향이 있습니다.

• 파트너가 자신을 사랑하지 않을까 걱정합니다

• 그들은 작업 환경에서 안전함을 느끼지 못하고, 긴장하고 회피합니다. 그들은 도움을 구하지 않으며 자존감이 낮습니다.

• 관계가 끝나면 매우 화가 납니다.

불안한 애착 유형을 가진 성인은 종종 다른 사람과 가까워지기를 꺼리고 파트너가 자신의 감정을 짝사랑하지 않게 만드는 것을 걱정합니다. 이는 종종 관계가 차갑고 멀게 느껴지면서 이별을 초래합니다.

이 사람들은 관계가 끝난 후 특별한 슬픔을 경험합니다. Cassidy와 ​​Berlin은 불안하게 애착을 갖는 성인이 안전의 원천으로 다른 어린이에게 달라붙는 또 다른 병리학적 패턴을 확인했습니다. 그러나 신뢰에 대한 욕구를 충족시키기 위해 여전히 애착 문제가 있는 아이로부터 기대를 갖게 되었을 수도 있습니다.

애착 특성 피하기

회피적 애착 유형을 가진 어린이는 일반적으로 부모와 보호자를 피하는 경향이 있습니다. 이러한 회피는 일정 기간 별거한 후에 특히 두드러집니다.

이 아이들은 부모의 관심을 거부하지 않을 수도 있지만, 같은 방식으로 부모로부터 위로나 접촉을 구하지 않습니다. 회피 애착 유형의 아이들은 부모와 낯선 사람 중 하나를 선택하지 않습니다.

아이들은 부모를 피하는 경향이 있습니다.

부모의 접촉이나 위로가 많이 필요하지 않습니다.

부모와 낯선 사람 사이에 선호도를 나타내지 않습니다.

성인은 친밀감에 어려움을 겪을 수 있습니다.

사회적, 낭만적 관계에 정서적으로 투자하지 않습니다.

자신의 관계를 공유할 의지가 없거나 할 수 없습니다. 타인과의 생각과 감정

회피적 애착 유형을 가진 성인은 친밀감과 친밀한 관계에 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

애착 단계

연구원 루돌프 셰퍼(Rudolph Schaffer)와 페기 에머슨(Peggy Emerson)은 60명의 아기를 대상으로 한 장기간 연구를 통해 유아가 형성하는 애착 관계의 수를 분석했습니다. 아기들은 출생 후 첫 해 동안 4주마다 관찰되었고 18개월에 다시 관찰되었습니다.

그들의 관찰을 바탕으로 Schaffer와 Emerson은 네 가지 애착 단계를 식별했습니다.

애착단계 출생부터 3개월까지 아기는 특정 양육자에게 특별한 애착을 나타내지 않습니다. 울음소리 등 아기의 신호는 자연스럽게 보호자의 주의를 끌고, 아기의 긍정적인 반응은 보호자 가까이에 있습니다.

광범위한 애착 6주에서 7개월까지 유아는 일차 및 이차 양육자에 대한 선호를 보이기 시작합니다. 아기들은 보호자가 자신의 요구에 반응할 것이라는 자신감을 갖게 됩니다. 다른 사람의 보살핌을 받으면서 영아는 친숙한 사람과 낯선 사람을 구별하기 시작하고 주 양육자에게 더 긍정적으로 반응하고 선호를 나타냅니다. 일차 애착 대상과 분리되면(분리불안) 저항하고 낯선 사람 주변에 불안을 보이기 시작합니다(낯선 불안). 여기에는 두 번째 부모, 나이 많은 형제자매, 조부모 등이 포함되는 경우가 많습니다.

애착에 영향을 미치는 요인: 이 과정은 보기만큼 간단하지는 않지만 애착 형성에 영향을 줄 수 있는 요인 애착이 형성되면

결속의 기회: 보호자와 첫 번째 부모가 신체적 필요와 안전함을 느껴야 하는 순간에 신속하고 일관되게 반응할 때 발생합니다. 이를 통해 아이들은 자신의 보살핌을 담당하는 사람들을 신뢰할 수 있다는 것을 배웁니다. , 이는 애착을 형성하는 중요한 기본 요소입니다. 우리는 생존을 위한 주된 동기 때문에 안전한 애착에 대한 진화적 욕구를 가지고 태어났습니다. 세상과 자연과 연결되기 위한 진화적 필요성은 부모와 보호자를 신뢰하려는 동기가 충족되어야 함을 의미합니다.

애착 스타일: 애착에는 네 가지 패턴이 있습니다.

모순 애착: 이 아이들은 부모가 떠날 때 매우 화를 냅니다. 모순된 애착 유형은 드문 것으로 간주되며 미국 어린이의 7%~15%에게 영향을 미칩니다. 열악한 양육 상황에서 이 아이들은 필요할 때 주 양육자에게 의지할 수 없습니다.

애착 방지: 회피 애착 유형의 어린이는 부모나 보호자를 피하는 경향이 있으며 보호자와 완전히 낯선 사람 중 하나를 선택하지 않습니다. 이 애착 스타일은 모욕적입니다. 간병인을 보여 주거나 무시함으로써 발생할 수 있습니다. 아이가 보호자를 믿었다는 이유로 처벌을 받으면 앞으로는 도움을 요청하지 않는 법을 배웁니다.

무질서한 애착: 이 아이들은 혼합된 행동을 보입니다.

안전한 애착: 그들은 부모와 가깝습니다. 엄마와의 분리에 반응하지만 이를 극복할 수 있습니다. 엄마나 간병인이 돌아오면 만족감을 나타냅니다.

4가지 애착 유형

연구에서는 다음과 같이 4가지 유형의 애착 유형을 분류합니다.

안전한 애착 안전한 애착을 가지고 있음 스타일 개인은 정서적 친밀감을 편안하게 느끼고, 다른 사람을 신뢰하며, 관계에서 긍정적인 기대를 갖습니다. 그들은 자신의 감정을 효과적으로 조절하고 필요할 때 다른 사람의 지원을 구할 수 있습니다. 예를 들어, 안정 애착 유형을 가진 아이는 보호자가 함께 있을 때 자신의 환경을 탐색하고 낯선 사람과 교류하는 것을 편안하게 느낄 수 있으며, 두려움을 경험하고 관계에 대해 부정적인 기대를 갖습니다. 그들은 파트너에게 의존하게 될 수 있으며 지속적인 확신과 승인을 추구할 수 있습니다. 예를 들어, 불안-양가적 애착 유형을 가진 아이는 보호자가 떠날 때 슬픔을 느낄 수 있고, 그가 돌아오면 친밀감과 관심을 추구할 수 있습니다. 이들은 자신감이 있고 친밀감이 불편합니다. 그들은 가까운 관계를 피하고 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어, 회피적 애착 유형을 가진 아동은 보호자가 떠나거나 돌아올 때 둔감하거나 무관심해 보일 수 있으며 위로나 승인을 구하지 않을 수 있습니다.

불규칙/두려움-애착 회피 개인 회피형 애착 유형은 모순된 행동과 감정을 보일 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 불안하고 두려운 것처럼 보일 수 있으며 동시에 자신이 애착을 갖고 있는 사람들을 피하는 경향이 있습니다. 이 스타일은 종종 어린 시절의 트라우마나 학대 경험과 관련이 있습니다. 예를 들어, 무질서하다/무섭다

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