어느 날 함께 대화를 즐기던 친구가 가치관에 대해 겪고 있는 문제를 이야기하던 중 제가 겪은 내부 과정을 여러분과 공유하고 싶습니다.
그는 이렇게 말했습니다. 나, "나는 가치 있다고 느끼지 않아요." 나는 가치에 대한 그의 개념을 내 머리 속에서 그가 어떤 영역에서 구성했는지 찾으려고 노력하는 동안 "무엇이 당신을 가치 있다고 느끼게 만들까요? "라고 묻습니다. 나는 질문을하고 있었다. 물론 그 사람이 말하는 것과 내가 얼마나 멀리 떨어져 있는지, 내가 소중함을 느끼기 위해 구체적인 어떤 것도 필요하지 않은지 생각하고 있었고, 물론 내 어린 시절과 부모님과의 관계가 내 기억의 한 구석을 맴돌고 있었다. . 나는 어린 시절 추억의 중요성을 거듭해서 깨달았습니다.
요컨대 가치관에 관한 대화를 하던 중 내 대학원 과정 주제 중 하나가 떠올랐습니다. 자존감(가장 간단한 정의); 자신이 가진 것을 존중하고 포용하고 신뢰하는 것.
여기서 전체 수업을 요약하고 싶지만 지루하고 부족할 것입니다.
대화가 깊어질수록 떠오른 Crocker and Wolfe(2001)의 '조건부 자기 가치 모델'에 대한 주제로 들어가기 전에 좀 더 이야기를 나눠보겠습니다. :)
우리 모두는 매일 친구와 나누는 대화를 경험합니다. 확실히 다른 사람들과 함께 살고 있으며, 때때로 우리의 차이점에 대해 갈등하고 심지어 놀라기도 합니다. 우리는 우리가 대부분의 점에서 다르다는 것을 인정합니다. 그러나 사랑과 존경의 정의에 관해서는 그들의 정의가 우리에게 적합하지 않고 우리의 정의도 그들에게 적합하지 않습니다. 우리는 자신이 가치 있다고 느끼지 않거나 상대방이 우리에게 무엇을 기대하는지 이해하지 못합니다. "이게 내가 당신을 사랑하는 것과 무슨 상관이 있나요?" 우리는 이렇게 반응합니다.
우리 사이의 모든 의사소통은 그것이 무엇이든, 우리가 그것을 정의하는 방식은 사람마다 다른 지문과 같습니다. 나는 당신과의 의사소통에서 a일 수도 있지만 다른 사람과의 관계에서는 b일 수도 있습니다. 이것은 세상에서 가장 정상적인 일 중 하나입니다. 그렇다면 모든 것이 이럴 때 우리의 차이점은 어디에서 오는 걸까요? 서로의 소통 스타일, 가치관의 차이, 핵심의 자아의 차이... 다시 본론으로 돌아가겠습니다 :)
Crocker와 Wolfe가 언급한 조건부 자기 가치 모델
이 모델에 따르면 자기 가치는 특정 영역으로 구성됩니다. 이는 주로 이러한 주요 영역에서 발생하는 상호 작용의 결과로 형성됩니다. 이 모델에 따르면 개인의 자존감은 특정 영역에서의 성공 또는 실패와 해당 영역에 대해 개인이 설정한 최소 수준 제한에 의해 영향을 받습니다. 개인이 해당 영역의 표준 요구 사항을 충족할 수 없다면 이러한 영역에서 자기 가치가 구조화되는 것은 불가피합니다.
Crocker et al.(2003)에 따르면 자존감이 구축되는 내부 및 외부 소스로서 7가지 중요한 영역이 있습니다.
타인의 승인:
Strong> 승인을 받아 자존감을 형성하는 개인은 다른 사람에 대한 자신의 생각보다는 다른 사람이 자신에 대해 어떻게 생각하고 어떻게 보는지에 더 많은 관심을 쏟습니다.가족의 지원: 가족들이 자신을 얼마나 사랑하는지, 어떻게 보는지, 어떻게 생각하는지에 신경을 쓴다.
외모(외모): 자신의 외모가 사회에서 어떻게 평가되는지에 신경을 쓴다. .
경쟁: Strong> 경쟁사보다 더 높은 위치에 있는 상황은 항상 그들에게 더 중요합니다.
학업적 역량( 학문적 능력): 온갖 학문적 성공을 이루거나 관계 당국(교사 등)의 승인을 받는 것. 하나님께 인정받는 것이 중요합니다.
하나님의 사랑: 하나님과의 의사소통, 그분에 대한 사랑과 종교적 신념.
덕.(Virtue): 도덕적, 윤리적 원칙의 틀 내에서 행동하는 것은 매우 중요하며 항상 우선순위입니다.
위에서 언급한 내용은 귀하와 상대방의 내면 과정을 더 이해하기 쉽게 만들 것입니다. 이러한 영역 중 어느 부분도 문제가 있거나 잘못된 부분은 없습니다. 우리 모두는 살아가면서 때때로 정신적 고통을 경험합니다. 이것을 아는 것은 이 과정에서 우리의 인식을 조금 더 증가시킬 것이지만, 우리가 경험하는 문제를 바꾸는 데 항상 충분하지는 않을 수도 있습니다. 이러한 형성의 기초가 무엇이었든, 유년기, 청소년기, 부모관계, 문화, 성장한 환경 등 당신이 살았던 모든 순간과 순간이 형성에 기여했습니다. 이 글은 귀하가 자신과 주변 사람들을 좀 더 알아갈 수 있도록 돕기 위해 작성되었습니다.
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