출산 준비의 마지막 포인트: 출산 준비 10단계
모든 가정에는 출산 준비에 관한 학습 과정이 있습니다. 9개월 10일은 아기가 자라서 밖에서 생활할 수 있는 기간이 아닙니다. 여자에서 어머니로, 남자에서 아버지로 변모하는 시기이기도 하다. 이 과정을 더 잘 평가할수록 아기와 자신에게 더욱 아름답고, 건강하고, 열정적이며, 소망 없는 출산을 선사하게 될 것입니다.
우리는 귀하가 달성하기를 바라는 가장 중요한 10가지 이점을 아래에 요약했습니다. 출산 후 준비 과정;
1- 의사 결정에 적극적으로 참여할 수 있는 충분한 지식을 갖추고 있습니다. 모든 결정에 대해 귀하의 승인을 얻었는지 확인하십시오.
2-휴식과 항복을 배우십시오. 긴장된 환경에서는 출산이 진행되지 않습니다.
3- 호흡을 연습하세요. 호흡은 태어날 때 모든 것입니다.
4-시스템에 질문을 던지세요. 질문하지 않으시면 제왕절개율은 자동으로 57~90%가 됩니다.
5-의사를 믿으되, 자신감을 갖는 것도 잊지 마세요. 1차 시험에서는 이렇게 하세요. "나중에 얘기하자"라고 말하지 마세요. 6- 의사와 지원자를 선택하는 데 시간과 예산을 할당하십시오. (조산사/둘라, 출산심리사) 모두 선택하셨다면 확실히 출산팀을 구성했다는 뜻입니다.7- 병원이 아닌 팀에 자신의 취향을 설명하세요. 그들이 이해했는지 확인하세요.
8- 출산 준비를 위해 마지막 몇 주 동안의 당황스러운 순간을 기다리지 말고, 20주차에 출산 준비 과정을 시작하세요.
9- 출산 직후, 물어보세요. 아기가 엄마를 안고 그 자리에 머물게 합니다(피부 접촉)
/> 10-엄마와 아기에게 친화적인 제왕절개를 배우고 준비하세요.
이 모든 작업을 완료했다면 이제 자신의 몸과 아기를 믿을 때입니다. 노동이 시작되면 내면으로 향하고 존경심으로 오는 것을 받아들이십시오. 아기와의 의사소통을 중단하지 마십시오.
출산은 정상적이고 자연스러우며 건강합니다. 건강한 출산을 위한 과정에서 산모와 아기가 무엇을 해야 할지, 무엇이 필요한지 알려줄 것입니다.
흐름을 따르고 직관을 믿으세요.
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