손을 씻고 깨끗하게 유지하는 것은 간단하지만 비용도 많이 들지 않는 중요한 과정이며, 코로나19로 인해 그 중요성이 다시 부각되었습니다. 또한, 깨끗한 손은 호흡기 질환으로부터 보호하기 위해 권장되는 가장 기본적인 보호 방법입니다.
세계. 보건기구(Health Organization)의 데이터에 따르면 손 씻기 및 기타 간단한 위생 권장 사항에 주의를 기울이면 하부 호흡기 질환을 45% 줄일 수 있습니다.
손 씻기는 수천 년 동안 다양한 종교와 문화에서 습관이 되어 왔습니다. 기억하신다면 어린시절 우리 어머니들이 식사 전 손을 씻으라고 한 것이 괜히 있는 것이 아니었습니다...
미생물이 아직 존재하지 않았던 1800년대에는 완전히 밝혀진 헝가리 태생의 이그나츠 제멜바이스 박사는 자신이 일하던 병원에서 새 아기를 낳은 엄마였고, 사망 당시 의사들이 작업 후 손을 씻지 않고 출산한 엄마들에게 세균을 전염시키는 것을 목격했다. 시체. 그는 함께 일하는 의사들에게 염소 용액으로 손과 도구를 씻도록 요구했는데, 그 결과 산모 사망률이 18%에서 1%로 감소했습니다. 그러나 반대의 결과, 주멜바이스 박사는 직장을 잃었고, 정신 건강에 문제가 있다는 주장이 제기되어 47세의 나이로 사망했습니다. 그 후 영국의 Dr. Dr. Dr.를 중심으로 수술 중 손 씻기가 매우 중요해졌습니다. 조셉 리스터는 개척자였습니다. 오늘날 오스만 제국 시대 현대 간호의 창시자인 플로렌스 나이팅게일은 크림 전쟁 당시 군 병원에서 손 씻기와 위생 규칙을 대중화한 선구자였습니다.
우리가 씻을 때 비누로 손을 대면 바이러스가 분해되어 파괴되는데 어떻게 이런 일이 일어나는 걸까요?
코로나바이러스는 중앙에 바이러스 게놈이 있고 그 주위에 보호 지질막이 있고 그 다음에는 단백질이 끝납니다. 바이러스는 인간 세포에 정착하고 이러한 단백질 말단을 사용하여 증식합니다. 비누로 1분 동안 손을 깨끗이 씻으면 물 속의 비누 분자가 바이러스의 취약한 지질막에 달라붙어 쉽게 부서져 바이러스 입자가 물에 씻겨 나가게 됩니다. 세척되어 파괴됩니다. 그런데 시중에 판매되는 대부분의 방부제, 소독제, 살균제는 비누와 물로 손을 씻는 것보다 더 깨끗합니다. 손을 최대한 자주 비눗물로 손가락과 손목 사이를 포함해 1분 이상 꼼꼼히 문지르면 충분히 보호되지 않을 수 있다는 점을 지적하고 싶습니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 80도 향수나 알코올 기반 손 소독제를 사용할 수 있습니다. 그러나 필요 이상으로 알코올을 사용하여 과도하게 손을 씻으면 피부가 건조해지고 갈라짐과 습진이 발생할 수 있습니다. 따라서 손에 보습크림을 여러 번 적시고 얼굴과 눈에 접촉을 피해야 하며, 장갑은 코로나19 환자, 환자 친지, 의료종사자에게만 적합합니다. 거리에 있는 사람들은 장갑을 끼고 있다는 것만으로도 잘못된 안전감을 갖게 되어 바이러스가 더 많이 전염될 수 있습니다. 장갑을 꼭 사용해야 한다면 장갑을 벗기 전 비눗물로 손을 깨끗이 씻은 후 의료 폐기물로 간주하여 두 번 사용하지 말아야 합니다. 요즘에는 올바른 손 씻기의 중요성이 점점 더 중요해지고 있습니다. 매일. 몸을 정화할 때 가장 먼저 손을 씻어야 합니다.
선생님, 건강하고 깨끗한 날들 되시기 바랍니다.
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