강황은 Curcuma longa라고도 알려져 있으며 인도가 원산지인 노란색 향신료입니다. 전통 아유르베다 및 한의학에서도 인기가 있으며, 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 밝혀진 커큐민을 함유하고 있습니다. 이러한 이유로 역사적으로 강황은 습진과 같은 다양한 염증성 피부 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 그러나 강황과 습진 치료가 있는지 궁금하실 수도 있습니다.
습진이란 무엇인가요?
아토피성 피부염이라고도 알려져 있으며, 습진이라고도 알려져 있으며 성인의 2~10%, 어린이의 15~30%에 영향을 미치는 가장 흔한 피부 문제 중 하나입니다.
습진은 건조하고, 피부 장벽의 기능 장애로 인해 과도한 수분 손실로 인해 가렵고 염증이 생긴 피부가 나타납니다. 습진에는 다양한 유형이 있지만 모두 피부에 원치 않는 반점이 나타나는 것이 특징입니다.
습진의 근본 원인은 알려져 있지 않지만 개인의 유전적 특성 및 환경 발달과 관련이 있는 것으로 보입니다.
일반적인 치료법에는 가려움증을 최소화하는 것, 발진이 발생한 경우 피부의 수분 장벽을 회복하기 위한 특수 보습제 및 국소 항염증 크림이 포함됩니다. 그러나 자연 요법의 인기가 높아짐에 따라 완화를 위해 많은 사람들이 약초 요법으로 눈을 돌리고 있습니다.
강황 및 습진 치료
강황의 항염증 특성으로 인해 많은 사람들이 습진 증상을 완화할 수 있는지 궁금해합니다. 이 향신료는 다음과 같은 피부 질환의 천연 치료제로 사용되어 왔습니다. 수세기 동안 강황과 습진에 대한 구체적인 연구는 거의 없었습니다.
그러나 여전히 연구자들은 복용량, 효과 및 작용 메커니즘을 결정하기 위한 추가 연구를 요구했습니다. 이러한 연구 외에, 다음과 같은 추가 연구는 없습니다. 습진 치료를 위해 강황 또는 커큐민을 경구, 국소 또는 정맥 주사로 사용합니다.
안전 및 주의 사항
강황과 습진에 대한 연구는 제한적이지만 일부 사람들은 여전히 강황 사용을 선택할 수 있습니다. .
강황은 일반적으로 식품의약국(FDA)에서 섭취하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 국소적으로도 사용할 수 있습니다. 일부 사람들은 강황을 정맥 주사로 사용했을 수도 있지만 이 경로는 사망을 포함한 심각한 반응을 초래할 수 있습니다. 그러니 조심하세요.
식품 및 보충제
강황 섭취가 건강에 미치는 영향에 대한 광범위한 연구가 있습니다.
강황은 일반적으로 안전한 것으로 간주되며 커큐민은 건강한 사람에게 효과적입니다. 하루 최대 12,000mg까지 복용하면 건강에 부정적인 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
그러나 강황에 들어 있는 커큐민은 생체 이용률이 낮다는 점을 명심하세요. 따라서 강황 뿌리를 섭취하는 것은 치료적으로 적절한 용량을 제공하지 못할 수 있습니다. 일부 연구에서는 섭취 후 혈류에 커큐민이 거의 또는 전혀 없다고 보고하지만 커큐민은 특히 4,000mg 미만의 용량에서 여전히 유익한 효과를 제공할 수 있습니다.
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강황에 검은 후추를 추가하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이 향신료에는 커큐민의 흡수를 증가시킬 수 있는 피페린이라는 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 하지만 커큐민이 피부에 얼마나 흡수되는지는 알려져 있지 않습니다.
일부 연구에 따르면 식이 지방, 수용성 운반체, 에센셜 오일 및 항산화제도 커큐민 흡수를 증가시킬 수 있습니다.
마지막으로 과도한 양의 커큐민이 피부에 흡수됩니다. 강황 섭취로 인한 부작용으로는 피부 발진, 두통, 메스꺼움, 설사, 배탈, 노란 변 등이 있습니다.
국소 적용
강황의 인기로 인해 많은 화장품 회사에서는 강황을 제품의 성분으로 사용합니다.
다른 피부 질환에 대한 연구에서 강황이 함유된 제품을 국소 적용하면 강황이 충분한 효과를 발휘할 수 있습니다.
그러나 이 제품들은 흡수력을 높이기 위해 특별히 제조되었으며 순수 강황을 피부에 바르면 동일한 효과를 얻을 수 없습니다. 게다가 향신료에는 강한 노란색 색소가 포함되어 있습니다. 대부분의 사람들의 피부에서 피부를 바람직하지 않게 얼룩지게 하는 것으로 나타났습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 향신료의 활성 성분은 이 성분을 함유한 국소 제품은 사용하기에 안전한 것으로 보입니다. 우려 사항이 있는 경우 의료 전문가와 상담하세요.
정맥 투여
강황의 생체 이용률이 낮기 때문에 자연 건강 전문가들 사이에서 정맥 투여가 점점 인기를 얻고 있습니다.
정맥 투여
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소화를 우회하고 강황 향신료를 사용 커큐민은 혈액에 더 쉽게 들어가고 상당히 높은 복용량을 제공합니다.
그러나 이 분야에 대한 연구는 거의 없으며 주요 합병증이 관찰되었습니다. 실제로 2018년 보고서에 따르면 습진 치료를 위한 강황 정맥 주사로 인해 31세 여성이 사망한 것으로 나타났습니다.
소량 투여하더라도 이러한 유형의 정맥 주사 치료는 두통과 같은 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. , 메스꺼움, 위장 장애, 변비 및 설사. .
심황 및 습진 치료 요약
잠재적인 건강상의 이점에도 불구하고 오래된 연구 결과가 있습니다. 습진 치료에 강황 또는 그 활성 성분인 커큐민의 사용을 지원합니다.
>습진에 강황을 사용하고 싶다면 심각한 안전 문제 때문에 정맥 주사 치료를 피하세요.
그러나 강황은 수세기 동안 약초의 일부로 사용되어 왔으며 사용하기에 안전합니다. 이 향신료나 카레 가루를 식사에 첨가하여 풍미를 느껴보세요.
강황이 함유된 국소 제품은 일반적으로 사용하기에 안전하도록 제조되었지만 착색을 방지하려면 향신료를 피부에 직접 바르는 것을 피해야 합니다.
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경구 보충제. 도움이 될 수도 있지만 연구에서는 특히 습진에 대한 유효 복용량을 결정하지 않았습니다.
강황 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하세요. 특히 임신 중이거나 유방이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. -수유 중이거나, 만성 질환이 있거나, 자녀에게 주고 싶은 경우.
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