기존 의학에서는 건선을 피부 질환으로 보지만 건선은 실제로 피부 아래에서 시작되며 면역체계의 만성 질환(다른 자가면역 질환과 마찬가지로)이라는 점을 아는 것이 중요합니다.
건선은 피부 세포의 수명주기를 가속화하는 질병으로 자가면역 질환입니다. 건선 증상은 피부에 나타나지만 단순히 미용적인 문제만은 아닙니다. 오히려 진짜 이유는 면역체계가 잘못되어 자신의 조직을 공격했기 때문입니다.1, 2, 3 T 세포는 상처로 인한 감염이나 염증을 퇴치하는 것과 같은 방식으로 건강한 피부 세포를 실수로 표적으로 삼습니다. 과도한 T 세포는 다른 T 세포, 호중구 및 피부 세포의 생산을 증가시킵니다. 이로 인해 해당 부위가 붉어지고 혈관이 확장될 수 있습니다. 건강한 신체에서는 이러한 피부 재생 과정이 몇 주가 걸릴 수 있지만, 건선의 경우 며칠 내에 신체가 회복됩니다. 이로 인해 피부 세포가 축적되고 피부에 두껍고 비늘 모양의 붉은 반점이 생깁니다. 건선에 대해 잘 알지 못한다면 건선을 안고 살아가는 것이 얼마나 어려운지 이해하지 못할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 이것이 단지 비듬, 발진 또는 습진이라고 생각합니다. 하지만 그보다 더 많은 것이 있습니다. 건선은 염증을 일으키는 피부의 자가면역 질환입니다. 피부 세포가 정상보다 빠르게 증가하여 표면에 축적되어 비듬과 각질이 발생합니다. 대부분의 경우 건선은 은빛 비늘로 뒤덮인 두껍고 붉은(염증이 있는) 피부 반점을 초래합니다. 때때로 플라크라고 불리는 이러한 패치는 종종 가렵거나 통증이 있습니다. 팔꿈치, 다리, 두피, 등, 얼굴, 손바닥, 발바닥에 가장 많이 발생하지만 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있으며 손톱, 발톱, 생식기, 입 등의 연조직에도 영향을 줄 수 있습니다. . 종종 영향을 받은 관절 주변의 피부가 갈라지기 시작합니다. 건선이 있는 일부 사람들은 건선성 관절염이라는 관절염 증상을 일으키는 관절 염증을 경험합니다.
건선 유형
건선에는 여러 유형이 있습니다.
판상 건선: 가렵고 통증이 있을 수 있습니다. 이는 건조하고 융기된 붉은 반점이 형성될 수 있는 가장 일반적인 유형입니다. 신체 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다.
손발톱 건선: 이 유형은 손톱과 발톱에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 변색, 비정상적인 손톱 성장, 느슨한 손톱 및 갈라진 손톱으로 이어질 수 있습니다.
궤양 건선: 이 유형은 주로 어린이와 젊은 성인에게서 발견됩니다. 이는 박테리아 감염에 의해 유발되는 작은 물방울 모양의 인설 병변이 특징입니다. 감염 후 저절로 사라지는 경우가 많습니다.
역건선: 일반적으로 겨드랑이, 사타구니, 가슴 아래, 성기 주변에 발생합니다. 이는 진균 감염에 의해 유발될 수 있는 붉고 염증이 있는 피부가 특징입니다.
농포성 건선: 이 유형은 드뭅니다. 가려움증, 발열, 오한, 설사를 동반한 고름이 가득한 수포로 빠르게 발전할 수 있습니다.
홍피성 건선: 이 유형은 가장 흔하며 붉어지고 벗겨지며, p>
건선성 관절염: 이 형태의 건선성 관절염은 피부에 염증이 생기고 비늘이 생기고 붉어지며 통증이 있고 부어오른 관절이 특징입니다. 건선성 관절염은 일반적으로 다른 형태의 관절염보다 통증이 덜하지만, 여전히 진행성 관절 손상과 통증을 유발할 수 있습니다.
이러한 전략으로 건선을 치료하세요
건선은 종종 글루텐 불내증과 연관되어 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 세 가지 가장 큰 원인:
글루텐 민감성
장내 효모 과다증식
중금속 노출
규칙 1: 제거 식단(기능의학 영양사와 함께 계획해야 합니다.)
규칙 2: 마늘, 백리향, 생강, 로즈마리, 홀리 바질, 강황과 같은 허브와 향신료, 녹차 섭취를 늘리세요.
규칙 3: 올바른 보충제를 사용하세요. 생선 기름, 비타민 D, 아연, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 A 및 프로바이오틱스와 같은 영양소는 건선을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 퀘르세틴, 포도씨 추출물, 루틴도 함유되어 있습니다. 항염증 식품도 늘리세요.
규칙 4: 규칙적인 운동. 규칙적인 운동은 천연 항염증제입니다. 한 연구에 따르면 식이 요법과 함께 신체 운동을 늘리면 전신 치료를 받는 활동성 건선이 있는 과체중 또는 비만 환자의 건선 심각도가 감소하는 것으로 나타났습니다.
규칙 5: 매일 밤 8시간의 수면을 취하세요. 연구에 따르면 건선 환자는 더 많은 수면 장애를 경험합니다.
규칙 6: 간 보호: 간 기능을 최적화하세요. 간이 할 수 있는 많은 일에는 독소를 여과 및 제거하고, 효소와 호르몬을 포함한 수천 가지 화학 물질을 생성하고, 혈당을 적당한 수준으로 유지하는 것이 포함됩니다.
읽기: 0
