이혼을 결정한 부부는 이혼 과정에서 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 어려움 중 하나는 의심할 바 없이 자녀에게 이혼 결정에 대해 알리고 자녀에게 해를 끼치지 않는 방식으로 이혼 절차를 관리하는 것입니다. 왜냐하면 이 두 가지 차원을 잘 관리하지 못하면 아이들의 정신 건강을 심각하게 흔들 수 있기 때문입니다.
그렇다면 아이에게 그 결정을 어떻게 알려야 하며, 그 과정을 건전하게 관리하기 위해서는 어떤 접근 방식을 취해야 할까요?
이혼 결정을 내릴 때 가장 먼저 고려해야 할 점은 자녀의 나이, 즉 발달 기간에 따른 지각 능력. 또 다른 문제는 배우자 간의 문제가 이전에 자녀에게 어떻게 반영되었는지입니다. 자녀가 이혼 결정을 내리기까지 겪었던 모든 문제를 목격했다면, 적절한 접근 방식으로 이혼 결정을 표현하는 것만으로는 충분하지 않으며, 자녀가 겪을 수 있는 정신적 고통도 고려해야 합니다.
유년기의 심리사회적, 정신적 발달 수준은 연령에 따라 다릅니다. 그러므로 이혼에 관해 이야기하는 방식은 아이가 이혼을 제대로 이해할 수 있는 나이인지에 따라 달라져야 합니다. 이런 의미에서 이혼 과정에 대한 자녀의 반응은 연령에 따라 달라질 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 예를 들어; 3~6세, 즉 '유치원 시기'의 아이들은 이혼이 무엇을 의미하는지 제대로 이해하지 못합니다. 그들은 이혼을 부모 중 한 명이 자신의 삶을 떠나는 것, 즉 버림받는다는 의미로 해석할 수도 있습니다. 이것은 그들에게 극도로 두렵고 심리적으로 충격적인 일입니다. 이 나이의 아이들은 이혼 결정에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다. 수면 및 식욕 장애, 엄지손가락 빨기, 불안 관련 행동, 야뇨증, 과민성, 엄마에게 더 집착하는 등 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 유아기 이혼과정에서 가장 큰 영향을 받는 연령층은 5~6세이다. 왜냐하면 이 연령대는 아이가 정체성을 형성하고 이성과 동일시하기 시작하는 시기이기 때문이다.
7~8세부터 청소년기, 즉 12~13세까지는 어린 아이들보다 이혼의 의미를 더 잘 이해할 수 있다. 특히 9~10세 이상에게 이혼은 무엇을 의미합니까? 이해하는데 어려움은 없을 것으로 예상됩니다. 그런데 이 연령대의 부모들은 “우리가 이혼/별거를 하기로 결정했다”고 말한다. 불행하게도 그들이 말하는 것을 이해한다고 해서 일이 끝나는 것은 아닙니다. 그들에게 진짜 어려움은 이제부터다. 초등학생 때 부모가 별거한 아이들은 미래에 대한 불안감이 상당히 커질 수 있습니다. 그러나 인생을 즐기지 못하거나, 덜 놀고, 건망증, 산만함, 학교 성공률 감소, 슬픈 기분 등의 상황이 발생할 수 있습니다. 또한, 이 연령층의 아이들은 부모를 비난하고, 이혼을 원하는 부모에 대해 분노하며, 책임을 다하지 못하는 등의 문제를 경험합니다.
사춘기 동안 아이는 가족과 멀어지고, 친구를 사귀거나, 자신을 고립시키거나, 친구들과 시간을 보내고 집과의 연결을 끊는 등의 증상을 최소 수준으로 줄일 수 있습니다. 이는 나쁜 습관으로 변해 학대를 당할 수 있는 매우 위험한 방법입니다. 이혼의 결과로 청소년 자녀는 무력감과 절망감을 느낄 수 있으며, 자신의 환경에 대해 분노하고 반항적인 행동을 보일 수도 있습니다. 또 하나 중요한 점은 건강하지 못한 이혼 과정을 겪는 청소년들은 성적 정체성의 왜곡과 우울증을 겪으며 자해를 하기도 한다는 점이다.
지금까지 표현된 문제들이 이혼할 때마다 반드시 겪게 될 것이라는 점을 이해해서는 안 된다. 그러나 이러한 모든 가능성을 고려하면 프로세스를 잘 관리하는 것이 얼마나 중요한지 이해해야 합니다. 예를 들어, 부모가 끊임없이 논쟁을 벌이고 자녀를 이러한 논쟁의 환경에 노출시키는 것은 자녀의 이혼 과정을 더욱 어렵게 할 뿐만 아니라 위에서 강조한 문제를 더욱 심각하게 경험하게 할 것이라는 것은 명백합니다. 그렇기 때문에 사이좋게 지내지 못하는 부부가 혼인관계를 유지하기 위해 최선을 다한 뒤 이혼을 결정하게 된다면, 이는 자녀의 문제가 아니라 자신의 문제라는 사실을 한시도 잊어서는 안 될 것입니다. 이러한 맥락에서, 자신의 분노 때문에 자녀를 희생시켜서는 안 되며, 배우자를 벌하기 위해 자신의 편으로 끌어들이는 행위를 피해야 하며, 경제적 필요를 충족시키고 정기적으로 만남을 갖는 일 등의 문제에 있어서는 조금도 소홀히 해서는 안 됩니다. . 이는 아이의 정신 건강에 매우 중요합니다.
드물게 자녀가 이혼을 전혀 기대하지 않는 상황이 있을 수 있습니다. 이는 부부가 부부 사이의 문제를 자녀에게 반영하지 않도록 조심할 때 발생할 수 있습니다. 그러한 가족의 자녀는 이 결정에 충격과 불신을 경험할 수 있으며 부모가 결정을 내리지 못하게 하려고 노력할 수 있습니다. 그러한 가족은 자녀가 이혼 과정을 준비할 수 있도록 몇 가지 단계를 계획하는 것이 유익할 것입니다.
이러한 내용에 비추어 이혼 결정을 자녀에게 설명할 때 취해야 할 기본적인 접근 방식은 다음과 같다고 할 수 있습니다.
우선 부모는 이혼 결정을 자녀에게 설명해야 합니다. 아이가 함께. 이 설명은 아이가 연령에 따라 이해할 수 있는 수준이어야 합니다. 아이에게는 결혼은 끝났고, 엄마와 아빠의 관계는 끝나지 않았으며, 결코 혼자가 되지 않을 것이라는 말만 들었습니다. 그에게 정기적으로 연락할 것이며 이전과 마찬가지로 그의 모든 필요 사항이 충족될 것임을 설명해야 합니다. 특히 어린 나이에 부모가 함께 진술할 때 아이에게 신뢰감을 심어주는 것은 매우 중요합니다. "...때때로 친구들이 서로 사이가 좋지 않고 함께 놀고 싶어하지 않는 것처럼 우리는 어머니/아버지와 사이가 좋지 않기 때문에 더 이상 함께 살지 않을 것입니다... 하지만 우리는 계속할 것입니다. 네 엄마, 아빠가 되어줘...'라는 말을 들으면 아이의 상실감이 줄어들 것입니다. 아이의 마음에 물음표가 하나도 남지 않게 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 누구와 함께 살 것인지, 왜 살 것인지 설명하고 이에 대해 어떻게 생각하는지 들어야합니다. 앞으로 과정이 어떻게 진행될지, 학교, 동네, 집, 방이 변할 경우 아이가 자신의 새로운 질서를 가장 잘 만들 수 있는 방법 등의 문제를 자세히 논의해야 하며, 아이에게 모든 것을 물어볼 기회를 주어야 합니다. 마음속에 질문을 던지고, 불확실성을 최대한 제거해야 합니다.
이혼 과정을 잘 관리하는 배우자들은 이혼이 오로지 자신의 삶과 관련된 결정이라는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 그들은 자녀에 대한 책임감을 소홀히 할 생각조차 하지 않습니다. 그들은 자녀가 배우자에 대한 실망과 분노를 느끼지 않도록 보호합니다. 어쨌든 이 과정이 아이에게 쉽지는 않을 것이라는 점을 고려하십시오. 그들은 결코 지원을 멈추지 않습니다. 그들은 어머니와 아버지의 귀환에 대한 아이의 자연스러운 기대를 잘 관리합니다. 그들은 서로를 비난하지 않고 이것을 명확하게 설명합니다. 돌아올 가능성이 없을 경우, 재결합은 불가능하다는 점을 분명하게 강조함으로써 아이가 이러한 기대에 "작별 인사"하도록 돕지만, 미래에 대한 아이의 희망은 계속 살아있게 해줍니다.
이러한 접근 방식은 부부와 자녀 모두 최소한의 피해로 이혼 절차를 마무리하는 데 도움이 될 것입니다.
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