부정 행위는 관계 문제입니다. 불륜이 있다고 해서 속인 사람이 부족하거나 부적절하거나 좋은 배우자가 아니라는 의미는 아닙니다. 바람피우는 것은 잘 진행되는 관계에서도 나타난다.
바람피운 뒤의 과정은 상실감과도 같다. 부정행위를 알게 된 후에는 먼저 상대방의 신뢰감이 손상되고 관계의 기반이 흔들리게 됩니다. 불륜을 경험한 사람의 개인적인 이야기, 그의 과거 경험, 그가 불륜을 인지하는 방식, 그의 신념과 생각, 불륜 전 부부 관계의 질, 파트너의 태도와 행동이 불륜 이후를 경험하는 방식에 영향을 미칩니다. 기간과 심각도.
이 기간은 중환자실과 같습니다. 이 과정에서 건강한 방법으로 회복하는 것이 가능하지만 중환자실을 떠나지 못하는 경우도 있습니다. 반대로 부정행위는 생각만큼 항상 나쁘게 끝나지는 않습니다. 부부가 함께 관계를 이어가기로 결심하고, 관계의 문제점을 보고, 원인을 해결하고, 관계를 이어가기 위해 함께 노력한다면, 이전보다 더 나은 질과 건강한 관계를 가질 수 있을 것이다.
이 시기에는 그 나름의 어려움이 있습니다. 왜냐하면 부정행위를 경험하면 관계에 대한 신뢰감과 믿음이 흔들리기 때문입니다. 상실을 경험한 애도 과정의 사람처럼, 놀라움, 충격, 부정, 분노, 절망, 무력감, 슬픔, 수용 등의 단계와 강렬한 감정이 경험됩니다. 어떤 사람이 일어난 사건에 대해 생각하지 않으려고 노력하다 보면, 그 사람은 계속해서 생각하게 될 수도 있습니다. 이러한 생각을 억제하려는 노력은 그러한 생각을 증가시킵니다. 고통은 삶에 없어서는 안 될 부분이며, 아무리 불쾌하더라도 모든 감정과 마찬가지로 고통의 수명은 제한되어 있습니다. 이 과정에서 고통을 피하는 대신 직면하는 것이 고통을 받아들이는 것을 더 쉽게 만듭니다.
연애를 시작하기 전, 부부는 신뢰를 바탕으로 암묵적인 합의를 하는 경우가 많다. 부정 행위는 이러한 관계 계약, 즉 신뢰 관계를 깨뜨리는 과정입니다. 부정행위에 대한 논의나 결정이 부정행위 이전에 이루어지지 않고 위기의 순간이 왔다면 향후 결정을 즉시 내려서는 안 됩니다. 부정 행위를 한 후에는 양측 모두 손실을 입습니다. 변화하는 질서와 각자가 겪는 어려움을 엿볼 수 있다.
관계에서 부정행위가 발생할 때 주의할 점 rekir?
소통할 때 진실을 말하고 거짓말을 하지 않는 것이 필요합니다. 그 사람이 불신앙에 대해 이야기할 준비가 되어 있지 않다면, 그/그녀는 이 문제에 대해 이야기할 준비가 되어 있지 않다고 말해야 합니다.
부정행위에 대해 끊임없이 이야기해서는 안 됩니다. 일정한 한계 내에서, 특정한 기간 내에 대화하는 것이 필요합니다. 불륜의 모든 세부 사항을 이야기하는 것이 아니라 현재 순간에 집중하고 미래를 계획하고 상상할 수 있는 것이 중요합니다. 예, 부정 행위가 있었고 아무것도 재설정되지 않을 수도 있지만 이 과정이 건전한 방식으로 경험되면 부정 행위가 인생 전체를 통제하지 못할 것입니다.
아이가 있다면 이 과정이 아이에게 반영되어서도 안 되고, 아이를 파티로 만들어서도 안 됩니다. 설명은 연령에 적합하고 어린이가 이해할 수 있어야 합니다. 아이 앞에서 논쟁이나 의견 차이가 있어서는 안 됩니다. 이 상황을 대가족에게 설명하려면 다음과 같이 하세요. 관계의 사생활이 보호될 것인지, 그들이 상황에 공정하게 접근하고 당신을 지지할 수 있는지, 그리고 무엇보다도 가족에게 말할 때 당신의 목표와 기대는 무엇인지 자문해 볼 필요가 있습니다.
이 과정에서 에너지를 제3자에게서 빼내 부부관계에 집중해야 한다.
불륜 문제로 부부치료를 신청한 부부의 경우, 제3자와의 관계가 종료되고, 이 과정에서 발생한 상처를 두 사람 모두가 노력한다면 보다 건강한 관계가 가능하다고 본다. .
문제는 은폐되거나 무시되지 않고 해결되어야 합니다. 이 사건을 이해하고, 앞으로 나아가고, 받아들이고, 관계에서 겪은 문제를 해결함으로써 시간이 지남에 따라 벌어진 상처가 치유될 수 있습니다. 관계를 지속하기로 결정한 부부가 이 과정을 건강하게 이겨내기 위해서는 전문적인 지원과 부부치료 지원을 받는 것이 매우 중요합니다.
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