정맥류 발병에 있어 가장 중요한 요인은 아마도 유전적 경향일 것입니다. 사람들은 유전적 구조를 바꿀 수 없기 때문에 정맥류에 대한 확실한 보호 방법은 없습니다. 흡연과 음주는 하지정맥류 발생과 직접적인 관련이 없습니다.
또한 하지정맥류 발생을 예방할 수 있는 약물도 없습니다. 사용되는 정맥 약물은 기존 증상(통증, 작열감, 부기, 경련 등)을 완화하기 위한 것이며 질병의 진행을 멈추거나 역전시키지 않습니다.
다양한 출처에서 언급되는 항정맥류 크림 과학적으로 유익하다는 것이 입증되지 않았습니다. 따라서 취할 수 있는 가장 중요한 예방 조치는 체중 조절, 규칙적인 운동, 장시간 고정된 자세를 유지하지 않는 것, 보호 정맥류를 사용하는 것입니다. 환자는 기회가 있을 때마다 다리를 높게 유지해야 합니다.
매우 뜨거운 환경(함맘, 사우나)을 피하는 것이 좋습니다. 다리의 종아리 근육 펌프의 오작동이 하지정맥류의 발생 및 증상의 진행에 중요한 요인임이 입증되었습니다. 이러한 이유로 하지정맥류가 있는 여성은 굽이 높은 신발을 가능한 한 적게 신는 것이 좋습니다.
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