독자 여러분, 모든 사람은 어린 시절에 생존하고, 안전함을 느끼고, 자급자족하기 위해 부모로부터 사랑의 5가지 기본 요소를 받아야 합니다. 이 다섯 가지 항목은 다음과 같습니다. 부모의 배려를 받는 것, 즉 받아들여지고, 사랑받고, 인정받고, 연민을 갖고, 자신을 편안하게 표현할 수 있는 것. 사람들이 자신의 필요를 불완전하게 얻으면 자신의 삶에 부정적인 영향을 미칠 도식을 갖기 시작합니다. 그는 자신이 내린 결정이 잘못되었다고 생각하고, 어떤 일을 결정할 때 자신이 중요하다고 생각하는 사람들의 승인을 받고 싶어합니다. 그녀는 예상치 못한 상황에서 갑작스러운 결정을 요구받았을 때 무력감과 불안감을 느낀다. 혼자서는 사업을 시작할 수 없는 경우도 있습니다.
중독 계획의 기본 아이디어는 다음과 같습니다. “나는 무능하기 때문에 다른 사람들의 인정과 지지가 필요해요. 나는 혼자서 행동할 수 없다.” 그래서 직장 상사가 추가 업무를 지시하면 당황하며 책임을 지지 않으려고 애쓴다. 그는 직장에서 약간의 좌절감을 느끼거나 일이 잘못되면 쉽게 포기한다. 감정을 조절하고 진정하고 논리적으로 생각하는 데 어려움을 겪습니다. 그는 직장과 사생활에서 자신보다 더 똑똑하고 성공했다고 생각하는 사람들의 승인이 필요합니다.
실수하면 확대하고 빨리 실망하고, 성공하면 '이게 뭐야, 이 일은 누구나 할 수 있는데, 이 일은 이미 아주 쉬웠어'라고 생각한다. .
어떤 사람이 의존성과 부적절성 스키마를 갖고 있다면 그 스키마의 화학적 특성으로 인해 강하고 지배적인 성격을 가진 사람들을 인생의 배우자로 선택하게 됩니다. 그 사람은 자신을 보호할 수 있는 사람이 더 매력적이에요.
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