추간판 탈출증은 척추를 형성하는 뼈(척추뼈) 사이에 위치한 연골판(디스크) 중 하나에 문제가 발생한 것을 말합니다. 척추 디스크에는 더 단단하고 고무 같은 외부(고리) 내에 캡슐화된 부드럽고 젤라틴 같은 중심(코어)이 있습니다. 추간판 탈출 또는 파열된 추간판이라고도 불리는 추간판 탈출은 수핵의 일부가 가장자리의 찢어짐을 통해 밀려 나올 때 발생합니다. 척추 어느 곳에서나 발생할 수 있는 디스크 탈출증은 허리에서 가장 흔하게 나타납니다. 탈출된 디스크의 위치에 따라 팔이나 다리에 통증, 무감각 또는 약화가 발생할 수 있습니다.
증상
디스크 탈출증은 대부분 발생합니다. 허리에 발생하지만 목에도 발생할 수 있습니다. 징후와 증상은 디스크의 위치와 디스크가 신경을 누르는지 여부에 따라 다릅니다. 디스크 탈출증은 대개 신체의 한쪽에만 영향을 미칩니다.
팔이나 다리의 통증: 허리 디스크가 탈출된 경우 해당 부위의 통증 외에도 다음과 같은 통증을 자주 느끼게 됩니다. 엉덩이, 허벅지, 종아리. 발의 한 부분에 통증이 있을 수도 있습니다. 요추 탈장이 목에 있는 경우에는 대개 어깨와 팔에 더 많은 통증을 느끼게 됩니다. 이 통증은 기침, 재채기 또는 특정 자세로 움직일 때 팔이나 다리에 발생할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 날카롭거나 타는 듯한 느낌으로 묘사됩니다.
무감각 또는 따끔거림: 추간판 탈출증이 있는 사람은 일반적으로 영향을 받은 신경이 결합하는 신체 부위로 퍼지는 무감각 또는 따끔거림을 경험합니다.
쇠약: 영향을 받은 신경이 부착된 근육이 약화되는 경향이 있습니다. 이로 인해 넘어지거나 물건을 들어올리거나 잡는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 척수 영상에서 눈에 띄지 않으면 디스크 탈출증이 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 그렇기 때문에 전문가의 의견이 필요합니다.
치료 및 예방
운동과 가정 물리 치료는 퇴치에 중요한 부분인 경우가 많습니다. 허리 디스크의. 요추 탈장 치료 과정은 매우 길고 번거로울 수 있습니다. 병원에서 치료를 받는 것은 때때로 피곤한 일입니다. 과도한 신체 활동은 이 치료 과정을 지원하지 않습니다. 문제입니다. 또한, 집에 오시는 물리치료사는 여러분이 올바른 동작을 할 수 있도록 중요한 안내자가 되어줄 것입니다. 디스크 탈출증을 진단한 후 의사는 일반적으로 집에서 며칠 동안 휴식을 취하고 물리 치료를 받을 것을 권장합니다.
가벼운 활동과 운동을 하면 척추를 지탱하는 근육이 강화되고 척추에 가해지는 압력이 줄어듭니다. 척추.강한>은 이 과정에서 매우 유용할 것입니다. 또한 이는 척추의 유연성을 촉진하고 요추 탈장의 재발 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가정 물리치료사 는 작은 운동부터 시작하여 천천히 활동 수준을 높이도록 제안할 수 있습니다. 또한, 전기물리적 방법을 활용한 치료도 지원할 예정이다. 회복 기간 동안 사람이 해야 할 동작과 하지 말아야 할 구체적인 동작에 대해 논의할 것입니다.
모든 운동은 천천히 통제된 방식으로 이루어져야 하며, 특히 치료를 받고 있는 사람이 구부리거나 역기를 들어올릴 때는 더욱 그렇습니다. 허리 디스크의 경우. 치료를 받는 환자는 무거운 물건을 드는 것을 피해야 하며, 허리에 부담을 줄 수 있는 무거운 물건을 들고 다니는 것을 피해야 합니다. 반복적인 격렬한 활동으로 인해 허리디스크가 진행될 수 있습니다. 달리기나 무술과 같은 충격이 큰 활동을 피하는 것이 중요합니다. 척추에 충격을 줄 수 있습니다. 작게 시작하여 더욱 강렬한 운동으로 전환하는 것이 증상을 줄이는 가장 안전한 방법입니다. 그러나 운동을 일찍 시작하고 스트레칭을 하는 것도 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
디스크 탈출증이 있는 사람은 의사와 최선의 물리 치료 과정에 대해 상담한 후 전문가 입회 하에 권장되는 물리 치료 방법을 적용해야 합니다. 물리치료사. 모든 물리치료사의 공통 목표는 귀하의 완전한 회복, 개인의 자율성 및 삶의 질 향상입니다. 가정 물리 치료 기간 동안 당사의 전담 물리치료사 팀은 각 사례에 대해 완전한 후속 조치를 취하기 위해 계속해서 귀하의 진행 상황을 평가할 것입니다. 이러한 목표가 달성되면 새로운 목표와 새로운 치료 방법을 고려하거나 치료가 종료됩니다.
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