입은 소화기관의 시작이다. 외부환경에 개방되어 있을 뿐만 아니라, 식품과의 접촉으로 인해 미생물 증식에 매우 적합합니다. 이를 바탕으로; 구강 및 치아 건강이 얼마나 중요한지, 관리하지 않으면 어떤 문제가 발생할지 예측할 수 있습니다. 치과 및 구강관리를 제대로 하지 않으면 구강 내 조직과 치아에 이상이 생겨 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 외에도 입과 치아에 불쾌한 이미지가 나타날 수 있습니다. 이는 생리적, 심리적, 사회적 생활에 부정적인 영향을 미칩니다.
가족이 어릴 때부터 자녀에게 치아 건강에 대한 기본 정보를 심어주는 것이 매우 중요합니다. 성인이 되어 건강한 치아를 갖고 싶다면 어릴 때 첫 치아가 나온 이후 정기적인 구강 및 치아 건강 관리가 필요하다. 유아기부터 치아가 나오기 시작합니다. 젖니는 2~3세 사이에 완전히 발달합니다. 그런 다음 치아가 벗겨지고 영구 치아로 대체됩니다. 어릴 때 젖니가 빠지는 것은 대중들 사이에서 별로 관리가 필요하지 않다는 인식을 갖게 됐습니다. 유년기에 구강 및 치과 관리가 제대로 이루어지지 않으면 젖니가 있을 때 젖니가 조기에 부패되고 영구치에도 영향을 미칩니다.
성인기 구강건강 정보
성인기는 평균 25세부터 시작됩니다. 이 과정에서 건설활동이 급속히 일어나며, 뼈파괴에 비해 뼈형성의 우월성은 끝나게 된다. 이러한 상황은 치아 약화 및 치아 손실을 예방하기 위해 더 많은 관리가 필요함을 보여줍니다. 우유와 유제품에 함유된 비타민D는 치아 건강에 매우 중요합니다.
성인이 되면 충치와 함께 잇몸질환이 매우 자주 발생하기 시작합니다. 발치와 염증을 예방하려면 잇몸 밑에 숨겨진 플라크를 정기적으로 청소해야 합니다.
치과 및 구강 관리는 어떻게 해야 하나요?
어린이와 성인 모두의 효과적인 구강 및 치과 관리를 위해서는 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 치아와 잇몸을 보호하려면 불소치약과 부드러운 칫솔을 선택하는 것이 필요합니다. 치아는 위에서 아래로 45도 각도로 최소한 두 번 닦아야 합니다. 각 치아의 앞면과 뒷면을 정확하고 충분하게 칫솔질해야 합니다.
혀 청소는 칫솔과 혀 세정제를 사용하여 해야 합니다. 설탕과 설탕이 함유된 제품은 치아에 플라그와 충치를 유발할 수 있습니다. 이때 일일 섭취량을 최소화하는 것이 매우 중요합니다. 치아 청결을 최고 수준으로 유지하기 위해서는 과도한 차와 커피 섭취를 최소화하는 것이 필요합니다.
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