폐경기 여성의 생식능력은 상실되더라도 평생 동안 정자생산이 가능해 남성의 생식능력도 지속된다는 사실은 대중들 사이에서 잘 알려져 있습니다.
남성갱년기란?
일반인들 사이에서 여성은 폐경이 되어도 생식능력이 상실되어도 남성의 경우 정자생산과 이에 따른 생식능력은 평생 지속되는 것으로 알려져 있다. 부분적으로는 사실이지만, 노화가 진행됨에 따라 남성도 여성의 폐경과 유사한 과정을 겪게 됩니다. 갱년기라고 불리는 이 기간 동안 남성 생식 호르몬인 테스토스테론 수치가 크게 감소하고 이에 따라 에스트로겐 호르몬 효과가 증가하여 신체에 다양한 변화가 발생합니다.
성욕 저하, 발기 장애 등 성적인 문제 외에도 골다공증, 피로, 우울증, 피부 문제, 안면 홍조 등 폐경기와 유사한 증상이 나타난다. 자연스럽고 삶의 일부인 이 과정을 남성노인증후군이라고도 합니다. 특히 일상생활에 지장을 초래하는 경우에는 보건기관과의 상담이 필요합니다. 남성 호르몬이라고도 알려진 이 호르몬 수치가 감소하면 갱년기 증후군이라는 증후군이 시작됩니다. 테스토스테론의 감소가 모든 남성에게 남성갱년기가 시작되었다는 의미는 아닙니다. 성기능 저하, 집중력 저하, 피로 및 과민성, 정신적 문제 및 우울증, 체지방 증가 등의 증상이 나타나면 남성갱년기가 시작되었음을 의미합니다.
남성갱년기 과정이 모든 남성에게 나타날 필요는 없습니다. 많은 건강한 사람들은 증상이나 불편함 없이 이 과정을 통과할 수 있습니다. 그러나 남성갱년기 증상은 당뇨, 고혈압, 과체중 등 만성질환을 앓고 있는 남성, 술이나 담배를 사용하는 남성, 사회적 관계가 충분하지 못한 남성, 스트레스가 많은 생활을 하는 남성에게서 더 흔하게 나타납니다. 그러므로 남성갱년기는 생리적인 현상일 뿐만 아니라 사회적, 심리적인 현상이라고 할 수 있습니다.
남성갱년기 증상이란 무엇인가요?
위에서 언급한 것처럼 남성갱년기 증상은 모든 사람에게 나타날 필요는 없습니다. 특히 건강이 좋고 사회적, 심리적, 생리학적 측면에서 아무런 문제를 경험하지 않는 사람들의 경우, 이 과정은 매우 순조롭게 진행되거나 경미한 증상으로 극복될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 남성갱년기가 매우 뚜렷하게 나타납니다. 남성갱년기의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다:
- 성적 거부감
- 발기 문제
- 조루
- 갑자기 안면홍조
- 불안 증가
- 우울증
- 피로 및 과민성
- 동기 부여 어려움
- 건망증
- 다음과 관련된 수면 장애 수면 패턴 및 수면 욕구 증가
- 근육 및 관절 통증
- 체모 감소
- 체중 증가
- 피부 건조증 증가 및 주름
- 골소실 및 빈혈
남성갱년기의 원인은 무엇입니까?
갱년기 증후군은 자연스럽고 정상적인 과정입니다. 여성의 폐경과 마찬가지로. 가장 큰 이유는 테스토스테론 호르몬의 급격한 감소입니다. 이러한 감소는 개인마다 다르게 진행됩니다. 여성의 폐경과 달리 남성의 경우 40세 이후 감소하기 시작하는 성호르몬의 감소는 모든 남성에게 급격한 감소와 같은 방식으로 발생하지 않습니다. 이는 천천히 진행되며 개인마다 고유한 과정을 의미합니다. 남성의 테스토스테론 호르몬은 감소하지만 성호르몬 결합 글로불린(SHBG) 수치는 증가합니다. 남성갱년기를 유발하는 또 다른 요인인 SHBG의 증가로 인해 혈액 내 테스토스테론의 가용성이 감소합니다.
이러한 이유로 남성갱년기 증상이 나타나기 시작하고 개인은 남성갱년기 과정에 들어갑니다. 일부 개인에서는 증상이 매우 심각한 것으로 관찰됩니다. 이런 경우에는 의학적 지지치료가 필요할 수 있습니다. 일부 개인에서는 아주 순조롭게 진행되는 남성갱년기는 본인이 느끼지 못하는 경미하고 자극적이지 않은 증상으로 극복될 수 있으므로 비뇨기과 외래에 내원하여 진찰을 받아야 한다. 검사 중에 의사는 환자의 병력을 자세히 듣습니다. 수반되는 급성 또는 만성 질환, 받고 사용되는 치료 마약은 배운다. 환자는 자신이 겪고 있는 문제를 의사에게 최대한 명확하게 전달해야 합니다. 동시에, 환자가 특히 성적인 문제에 대해 의사에게 자세한 정보를 제공하는 것을 피하지 않고 진단 및 치료의 성공을 위해 매우 중요합니다.
질병의 신체적 증상이 있는지 조사하기 위해 의사가 신체검사를 실시할 수도 있습니다. 환자의 연령과 경험하는 증상을 고려하면 이러한 데이터만으로도 남성갱년기를 진단하는 데 충분할 수 있습니다. 그러나 의사는 다양한 질병 가능성을 배제하고 진단을 명확하게 하기 위해 일부 실험실 검사를 요청할 수 있습니다. 이는 일반적으로 혈액 검사로 구성됩니다. 남성갱년기의 가장 큰 원인인 호르몬 변화는 혈액검사를 통해 쉽게 발견할 수 있습니다.
총 테스토스테론, 유리 테스토스테론, FSH, LH, 프로락틴 등 일부 호르몬의 혈중 농도를 검사하는 것은 남성갱년기 진단에 자주 사용되는 호르몬 검사입니다. 이러한 검사는 대개 호르몬 수치가 가장 높은 아침에 실시됩니다. 의사가 다른 질병을 의심하는 경우, 비뇨기과 질환을 발견하기 위해 다양한 혈액 검사, 의료 영상 검사 및 소변 검사를 실시할 수 있습니다. 이러한 모든 검사의 결과로 남성갱년기 진단을 받은 환자에 대한 치료 계획이 세워집니다. 우울증 등 심리적 문제가 있거나, 진료과별 전문 진료가 필요한 환자는 비뇨기과 외래에서 시술 후 해당 진료과로 의뢰될 수 있습니다.
남성갱년기 치료방법이란 무엇인가요? ?
남성갱년기 치료 중; 이 증후군은 비뇨기과, 정신과, 신경과, 피부과 및 기타 여러 의료 부서의 전문 지식에 속하는 문제를 포함하고 있기 때문에 다학제적 접근이 필요합니다. 치료의 기본 접근 방식은 갱년기 증후군으로 인해 환자가 경험하는 부정적인 감정을 완화하거나 제거하는 것입니다. 일부 환자의 경우, 특히 증상이 심한 경우 감소된 테스토스테론 호르몬을 약물로 대체하여 치료를 적용할 수 있습니다. 정신과 치료는 정신적 문제, 우울증, 과민성 및 낮은 의욕과 같은 불만을 가진 환자에게도 중요한 위치를 차지합니다.
환자의 혈액 소견도 보입니다. 검토 결과 칼슘과 비타민 D 수치가 낮은 것으로 밝혀지면 골다공증 예방을 위해 비타민과 미네랄 보충제가 권장될 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동과 건강한 영양 또한 이 과정에서 고려해야 할 문제 중 하나입니다. 이 외에도 갱년기 동안 일상생활을 복잡하게 하고 사회적, 정신적으로 지치게 하는 심각한 증상이 없다면 의학적 치료는 필요하지 않을 수 있습니다. 삶의 자연스러운 과정인 남성갱년기가 이처럼 심각한 문제를 일으키지 않는다면 반드시 치료해야 할 문제는 아니라고 할 수 있다.
남성 갱년기 남성에게 나타나는 잘못된 행동 중 하나는 병원에 가는 것을 자제하고, 특히 성력을 높여준다는 것이 과학적으로 입증되지 않고 건강에 해로울 수 있는 한방치료를 시작하는 것입니다. 의사와 상의 없이 그러한 치료법을 사용하는 것은 피해야 할 행동 중 하나입니다. 심각한 부작용과 사망에 이를 수 있는 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 남성갱년기 진단을 받은 환자들은 의학적 치료 권고와 더불어 규칙적인 수면, 운동, 취미생활을 위한 여유시간, 사랑하는 사람들과 함께하는 사회활동에 집중하려고 노력하는 것이 훨씬 더 건강한 방법으로 이 과정을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
당신도 남성갱년기 증상이 있다면 살아 계신다면 보건소에 신청해 검진을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 검진과 검진 후에는 담당 의사의 권고사항을 듣고 건강하고 문제 없이 이 과정을 이겨내실 수 있으며, 골다공증 등 영구적일 수 있는 문제에 대해 조기에 예방 조치를 취하실 수 있습니다.
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