섬유근통증후군(FMS)은 광범위한 만성 통증과 많은 신체적 문제를 동반하는 많은 민감한 부위를 동반하는 다기관 질환으로, 원인은 알려져 있지 않습니다. FMS 발병률은 나이가 들수록 증가하며 40~60세 사이에서 가장 흔합니다. 남성에 비해 여성에서 발생률이 4~9배 높으며 민감점이 존재하면 통증은 물론 불안, 우울, 피로, 신체증상과 관련이 있으며 통증 민감도와 심리적 요인에 따라 하위 그룹이 다를 수 있습니다. 그리고 이들 하위군에 속한 환자들의 치료에 대한 반응과 경과는 다음과 같은 측면에서 다를 수 있다고 보고됩니다. 통증은 FM의 주요 증상이며 치료의 최전선에 있습니다. FM 통증의 원인은 아직 완전히 설명되지 않았습니다. 만성 통증 상태에는 종종 우울증과 불안이 동반되기 때문에 FM은 정신 질환이나 정신 생리학적 이상의 증상일 수 있다고 보고되었습니다. 그러나 FM에서 나타나는 만성통증은 사회생활에 지장을 주고 우울증이나 불안을 유발할 수도 있는 것으로 보고되고 있으며, FMS는 수면 관련 문제, 피로(깨어 일어나서 피곤하여 쉴 수 없음), 탈진, 아침 경직 등이 원인인 경우가 많다. , 편두통, 월경곤란, 잦은 배뇨, 과민성대장증후군 등이 동반되며, FMS는 신체적 외상이나 바이러스 감염의 결과로 시작되는 경우가 많다는 연구 결과가 보고됐다. FMS는 미국 전체 인구의 2%, 성인 여성의 3.4%, 성인 남성의 0.5%에서 나타나는데, 우리나라에서 실시한 연구에서는 이 질병의 유병률이 3.6%로 나타났다. FMS의 삶의 질에 영향을 미치는 것은 시간이 지남에 따라 발생하는 만성 통증과 장애입니다. 환자들은 심한 통증, 거부감, 장애로 인해 정상적인 활동을 계속할 수 없으며, 이로 인해 사회적, 직업적 삶에서 문제를 경험하게 됩니다. 또한 FMS 환자는 질병으로 인한 문제로 인해 우울증, 불안, 신체화 증가, 외상후 스트레스 장애 등 많은 심리적 문제를 경험하게 됩니다. 섬유근통증 환자는 자신이 겪는 심한 통증과 장애로 인해 우울증을 겪는 경우가 많습니다. 연구에 따르면 섬유근육통 환자의 20%가 e는 주요우울증을 앓고 있는 것으로 나타났으며, 그 중 약 50%가 우울증 점수가 높은 것으로 나타났다. 우리나라에서 실시된 일부 연구에 따르면 FMS 환자는 대조군에 비해 우울증이 더 자주 발생하고 우울증 증상 수준도 더 높은 것으로 나타났습니다. 섬유근육통 환자가 자주 경험하는 또 다른 심리적 문제는 불안입니다. 실제로 많은 연구에서 섬유근육통 환자는 우울증보다 불안을 더 많이 경험하는 것으로 나타났습니다. 섬유근육통 환자가 경험하는 만성적이고 광범위한 통증은 불안을 증가시키는 요인인 것으로 제안되었습니다. 한 과학자 그룹은 529명의 섬유근육통 환자를 대상으로 한 연구에서 섬유근육통 환자가 우울증 증상(56%)보다 불안(71%)을 더 많이 보고했다고 보고했습니다. 사회적 지원은 만성질환을 앓고 있는 개인이 질병으로 인해 발생하는 문제에 대처하도록 돕는 중요한 요소입니다. 사회적 지원은 환자에게 정서적 편안함을 제공하고, 문제에 대처할 수 있는 방법을 제공하며, 일상 생활 및 위기 상황에서 스트레스의 부정적인 영향으로부터 개인을 보호합니다. 많은 연구에 따르면 높은 수준의 사회적 지원을 받거나 인지하는 환자는 우울증과 불안 수준이 낮다는 사실이 밝혀졌습니다. 개인의 삶에 영향을 미치는 중요한 개념 중 하나가 자기효능감인데, 이는 다양한 상황에 대처하는 데 필요한 행동을 얼마나 잘 수행할 수 있는지에 대한 개인의 신념으로 정의됩니다. 그들의 평생 경험, 그리고 자기효능감 신념이 증가함에 따라 그들의 행동에 긍정적인 변화가 있습니다. 자기효능감이 높아질수록 개인은 신체적으로나 정신적으로 더 건강해진다고 느낍니다. 이러한 이유로, 섬유근육통 환자를 다루는 의료인이 이 환자 그룹의 심리적 문제를 줄이기 위해 환자가 인지하는 사회적 지지와 자기효능감 수준을 높이는 개입에 중요성을 부여하는 것이 유익할 것입니다. 원인불명의 신체 통증, 특정 부위, 특히 허리와 목의 통증이 있는 부위 전신이 경직되는 현상을 동반하는 만성 관절외 근골격계 질환, 통증 역치 감소, 피로, 수면 장애 우리는 그렇다고 언급했습니다. 섬유근통은 골반 통증, 만성 요통, 과민성 방광 및 장 증후군을 동반하는 경우도 있습니다. 유전적 요인이 섬유근육통 형성에 중요한 역할을 하지만, 연구에 따르면 유전적 요인, 환경적 요인, 신경호르몬 요인 모두 영향을 미친다고 할 수 있습니다. 섬유근육통 환자의 가장 흔한 불만 중 하나는 만성적이고 광범위한 통증입니다. 통증이 타오르고 따끔거립니다. 활동에 따라 증가하는 통증을 호소하는 환자의 경우 운동이 어려워집니다. 일반적으로 아침에 발생하는 경직 현상이 어떤 사람들에게는 하루 종일 지속될 수도 있습니다. 섬유근육통 환자는 압력에 민감하고 더위와 추위에 대한 내성이 감소할 수도 있습니다. 섬유근육통에는 다양한 문제가 함께 발생하므로 평가와 치료는 다각적으로 이루어져야 합니다.물리치료의 목표는 통증, 피로 및 경직 증상을 줄이고 기능성, 운동 능력 및 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 및 수중 운동, 임상 필라테스를 나열할 수 있습니다. FMS에서는 근력과 지구력의 감소가 감지되었습니다. 유산소 운동, 근력 강화 운동, 스트레칭 운동, 이완 운동, 수중 운동 등의 효과를 조사한 연구 결과, 운동이 FMS 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. FMS 운동의 주요 목적은 스트레스 감소, 손상된 자세 교정, 지구력 증가 및 심혈관 지구력 회복입니다. 오늘날 FMS 치료에는 저강도 유산소 운동과 다른 치료 방법과 병행할 수 있는 운동 프로그램이 권장됩니다. FMS에서는 운동 프로그램을 개별적으로 마련해야 하며, 환자의 운동 능력 이하에서 시작하여 환자의 허용 수준에 따라 점차적으로 조절을 늘려야 합니다. 이완 기법, 표면 온열 요법, 수치료, 광천 요법, 온열 목욕, 진흙 목욕 및 스파도 가능합니다. 치료에 포함되어야 합니다. 연구에 따르면 의료 마사지는 섬유근육통 환자의 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 섬유근육통에는 약물 요법, 운동 요법, 환자 교육, 인지 행동 치료와 같은 접근 방식의 조합이 권장됩니다.
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