주의력 결핍이 관찰되는 이유는 무엇입니까? 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD) 아동을 위한 치료 프로그램을 만들고, 삶의 질을 향상시키기 위해 생활 방식을 구조화하는 것이 매우 중요합니다. 2016년 주의력 장애 저널(Journal of Attention Disorders)에 발표된 이 연구는 미국 소아과 학회, 국립 수면 재단, 미국 농무부와 협력하여 준비되었으며 부모를 위한 지침 역할을 합니다. 또한, 미국 워싱턴 대학교에서 발표된 연구에서는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 아동의 삶의 질을 향상시키기 위한 단계를 어떻게 구성할 수 있는지에 대해 자세히 설명하고 있습니다.
주의가 왜 필요한가요? 적자가 관찰되었나요? 자녀의 삶의 질을 향상시키는 요령:
1- 부모는 자녀가 텔레비전 앞에서 보내는 시간을 제한해야 합니다. 텔레비전 앞에서 보내는 시간은 최대 1~2시간이어야 합니다.
2- 신체 운동은 매일의 의식의 일부가 되어야 합니다. 어린이는 하루에 최소 1시간씩 신체 활동을 해야 합니다.
3- 어린이의 식습관을 검토해야 합니다. 식품 및 음료, 특히 인공 식품 첨가물 및 감미료가 포함된 식품 및 음료의 섭취를 제한해야 합니다.
4- 아이에게 건강한 수면 습관을 주어야 합니다. 연령대에 따라 다를 수 있지만, 아이가 필요한 밤잠을 9~11시간 충분히 자도록 보장해야 합니다.
5- 아이의 연령대에 따라, 매일 7~10잔의 물을 섭취하도록 했습니다.
이 모든 단계는 서로를 보완합니다. 아이가 텔레비전 앞에서 보내는 시간을 제한하면 신체 운동을 위한 시간이 생기고 신체 운동과 노력을 통해 물 소비량이 늘어나고 운동 후 아이의 수면의 질이 향상될 수 있습니다.
위험은 어린이에게만 있습니까?
주의력 결핍은 어린이에게 가장 흔한 정신 장애 중 하나이지만 성인의 유병률은 4%입니다. . 유병률은 어린이의 경우 8%, 청소년의 경우 6%입니다. 이를 고려하면 성인도 4% 범위에 속한다고 할 수 있다.
2016년 킹스 칼리지 런던 심리학 신경과학 연구소의 연구에서는 '만발형' 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애에 주목했다. 성인에서.. 성인에게서 관찰되는 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 70%는 어린 시절부터 진단되지 않은 장애와 관련이 없을 수 있는 것으로 확인되었습니다. 즉, 성인에게 나타나는 주의력결핍 과잉행동장애의 증상은 아동기 이후부터 시작될 수 있습니다.
빙산의 보이지 않는 부분...
어린이의 경우 주의력 결핍의 일반적인 원인과 증상은 신경발달장애로 분류되기 때문에 성인에서 발견률이 급격히 증가하는 것은 물론 새로운 이론도 많이 제시되고 있습니다. 후기 발병 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애는 아동기와 관계없이 다양한 원인과 결과에 기인합니다. 영국, 브라질, 뉴질랜드에서 실시되고 JAMA Psychiatry가 발표한 쌍둥이 연구에서는 늦게 발병하는 주의력 결핍 과잉 행동 장애가 유전적 특성보다는 사회 생활의 합병증으로 인해 발생할 수 있다고 지적합니다. 그리고 이러한 모든 과학적 발전은 관련 전문가에게 새로운 연구 분야를 열어줍니다.
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