건강을 유지하고 신체 기능을 정상적으로 유지하려면 영양 및 미네랄 요구 사항을 충족하는 것이 매우 중요합니다.
철 결핍성 빈혈이란 무엇입니까?
철 결핍은 가장 일반적인 미네랄 결핍; 영양이 부적절하고 불균형한 경우, 특별한 식이 요법으로 인해 철광석의 체내 섭취가 부족하거나, 일부 질병으로 인해 음식으로 섭취한 철분을 흡수하거나 손실하지 못하는 경우에 발생하는 건강 문제입니다. 몸에.
세계에서 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 철분 결핍은 매우 중요한 건강 문제, 특히 빈혈을 유발합니다. 이러한 이유로 철 결핍 환자에게 적절한 미네랄 지원과 치료 적용을 통해 이러한 상황을 예방하는 것이 매우 중요합니다.
철 결핍은 세계에서 가장 흔한 유형의 빈혈입니다. 철결핍성 빈혈은 혈액에 붉은색을 주는 헤모글로빈이라는 단백질의 구조에 철분이 부족하여 발생합니다. 혈액 속의 헤모글로빈은 혈액과 함께 폐의 산소를 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 이 때문에 철결핍성 빈혈이 있는 사람은 빨리 피곤해지고 숨이 가빠지는 등의 문제를 겪는다. 철분 섭취가 부족한 경우 외에도 어떤 원인으로 인해 체내 출혈이 있거나 소화관에서 충분히 흡수되지 않는 경우 철결핍성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 남녀노소 모두에게 나타나는 철분 결핍은 남성보다 여성에서 더 자주 나타납니다. 과학 연구에서 밝혀진 통계 자료를 보면 여성 3명 중 1명, 남성 5명 중 1명이 철결핍성 빈혈을 앓고 있는 것으로 나타났습니다.
철분 결핍은 때로는 그 자체로 질병이 될 수도 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 소화기 질환, 암 또는 다양한 질병의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 따라서 철결핍성 빈혈 환자의 경우 이러한 가능성을 고려하여 관련 질환에 대한 필요한 연구가 이루어져야 한다.
철결핍성 빈혈의 증상은 무엇인가요?
철결핍성 빈혈 증상은 환자마다 다를 수 있으며 질병의 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 가벼운 빈혈이 있는 사람은 아무런 증상도 느끼지 못할 수 있습니다. 이러한 사람들의 경우, 빈혈 문제는 일반적으로 일상적인 건강 검진이나 다른 이유로 요청된 혈액 검사에서 우연히 발견됩니다.
그러나 빈혈의 중증도가 높아짐에 따라 환자에게 일부 증상이 나타나기 시작합니다. 철결핍성 빈혈의 증상 중 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 지속적인 피로감, 탈진, 허약감
- 가벼운 운동 중에도 숨이 가빠지는 느낌
- 창백한 피부색
- 탈모
- 손발톱 장애
- 수면 장애
- 아침에 피곤하여 잠에서 깨어남
- 두통
- 귀에서 울리고 윙윙거리는 소리
- 입술이 갈라지고 입 주위에 염증이 있음
- 집중하기 어려움
- 손발 저림 및 오한
- 과민
원인은 무엇입니까? 철결핍성 빈혈?
철결핍으로 인해 발생하는 질환입니다. 빈혈은 비타민 B12, 엽산, 혈액 질환 등 다양한 비타민 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다. 철분 결핍으로 인한 빈혈의 가장 흔한 원인은 영양 문제입니다.
철분 함량이 높은 육류, 계란 등의 식품 섭취가 부족하고, 동물성 식품이 포함되지 않은 채식, 완전 채식 등이 철결핍성 빈혈의 주요 원인 중 하나로 꼽힐 수 있습니다. 동시에 소화기계와 관련된 질병은 음식과 함께 섭취되는 철분의 흡수를 방해하여 빈혈을 유발할 수 있습니다. 궤양성대장염, 크론병 등 염증성 장질환에도 위장관에 사용된다. 출혈로 인해 철분 손실이 발생할 수 있습니다.
이 외에도 철 결핍성 빈혈을 유발하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 즉석 섭취가 가능한 식품을 많이 섭취하는 식이요법,
- 소시지, 살라미 등 건강에 해로운 음식의 과도한 섭취,
- 과도한 육류 섭취,
- 차, 커피 등 철분 흡수를 감소시키는 음식의 과도한 섭취,
- 임신 및 수유 중에 증가된 철분 요구량을 적절하게 충족시키지 못하는 경우,
- 여성의 부인과 질환,
- 피임 방법으로 나선을 사용하는 경우,
- 신부전 및 투석,
- 암 및 기타 만성 질환.
철결핍성 빈혈은 어떻게 진단하나요?
진단 철분 결핍 여부는 전체 혈구수 검사라는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 철결핍성 빈혈의 유무는 혈액검체를 채취하여 검사한 결과, 헤모글로빈, 헤마토크릿, 혈청 철량, 철결합능, 트랜스페린 포화도, 페리틴 등의 수치를 통해 판단할 수 있습니다. 팔. 철결핍성 빈혈 환자의 미네랄 결핍 정도에 따라 이들 수치 중 일부 또는 전부가 낮은 것으로 밝혀졌습니다.
철결핍성 빈혈로 진단된 환자의 경우, 치료를 시작하기 전에 근본적인 문제를 파악해야 합니다. 철결핍의 가장 흔한 원인은 식이 문제이지만, 위장관 출혈도 철결핍을 일으키는 중요한 요인입니다. 이러한 방식으로 손실된 혈액은 잠혈의 형태로 대변으로 배설되어 환자가 인지하기 어려울 수 있습니다. 이러한 이유로 위장관 출혈을 일으킬 수 있는 질환을 알아보기 위해 대장내시경을 시행할 수 있으며, 대변에 잠혈이 있는지 알아보기 위해 대변검사를 의뢰할 수 있습니다.
의사가 다양한 질병을 의심하는 경우 소변검사, 의료영상검사 등 다양한 진단검사가 필요하다고 판단할 수 있습니다. 이러한 적용이 모두 끝나면 철결핍성 빈혈을 일으키는 요인이 결정되고 치료 적용이 시작됩니다. 적용할 방법을 결정하기 위해서는 먼저 빈혈을 일으키는 문제점을 파악하는 것이 필요하다. 일반적으로 철결핍성 빈혈로 진단된 모든 환자에게 경구용 철분 보충제가 권장되지만, 위장관계 질환이나 기타 건강 문제로 인해 철분이 손실되거나 흡수가 충분하지 않은 경우에는 이러한 보충제만으로는 빈혈을 예방하기에 충분하지 않습니다.
따라서 이러한 질환에 대해서는 철분 보충 외에 별도의 치료 계획을 세워야 합니다. 철결핍성 빈혈이 건강에 해롭고 불균형하며 영양실조로 인해 발생한 경우에는 철분 보충제와 함께 영양사에게 의뢰하여 의료적 영양요법을 받아야 합니다. 일일 철분 요구량은 영양사가 환자를 위해 특별히 계획한 영양 프로그램을 통해 완전히 충족되어야 합니다. 또한 철분 함량이 높은 식품에 대한 정보도 제공되어야 합니다. 차나 커피와 같은 음식은 철분 흡수를 직접적으로 감소시킵니다. 빈혈이 있는 사람은 이러한 식품을 가급적 섭취하지 말아야 하며, 식사 시에는 식전·식후 45분 이내에 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
칼슘 미네랄은 장에서 흡수되는 동안 철분과 경쟁하므로 칼슘 함량이 높은 우유, 요구르트 등의 식품은 중요한 철분 공급원인 고기, 계란, 건조 콩과 식물과 동시에 섭취해서는 안 됩니다. 산성 환경에서는 철분 흡수가 증가합니다. 붉은색 고기와 흰살 고기, 생선, 달걀, 콩류 등 철분이 풍부한 식품과 레몬을 듬뿍 넣은 샐러드 등 비타민C 공급원은 음식에 함유된 철분보다 더 많이 섭취됩니다.
반면, 채식주의자 및 완전채식을 하는 사람은 철분 보충제 외에도 철 미네랄이 풍부한 콩과 식물, 유지 종자, 시금치와 같은 짙은 녹색 잎채소를 충분히 섭취해야 합니다. 철결핍성 빈혈도 있는 경우, 지난 3년 동안 정기적인 혈액 검사를 받지 않았다면 의료 기관에 신청하여 필요한 검진을 받고 빈혈이나 다른 질병이 있는지 알아보기 위해 이러한 검사를 받을 수 있습니다. 개월. 시험 및 시험을 간소화하세요 이를 통해 질병을 조기에 발견하고 건강한 삶을 이어갈 수 있습니다.
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