* 끝내고자 하는 마음으로 관계를 시작하는 사람은 아무도 없는데 왜 관계, 조건, 사람은 처음 시작했을 때와 많이 달라지는 걸까요?
이러한 상황에는 여러 가지 이유가 있지만, 가장 기본적인 것은 사람이 자기 자신을 잘 모르기 때문에 자신에게 맞는 사람을 어떻게 찾는가 하는 점인데, 무슨 일이 일어날지 모른다는 데서 비롯된 것이라고 할 수 있습니다. 당신이 누군가를 당신의 삶에 들여오기로 결정했을 때, 그 사람의 당신에 대한 육체적 매력이 관계를 시작하기에 충분한 이유가 될 때, 당신 사이의 조화에 대해 전혀 생각하지 않고 관계를 시작할 때, 관계가 성공할 가능성은 다음과 같습니다. 우연에 맡긴다. 이것이 첫 번째 관계 경험의 경우인 것은 매우 이해할 수 있는 반면, 최소한 몇 번의 관계 경험을 가진 사람의 유일한 기준이 육체적 매력을 느끼는 것이라면 그 사람은 배워야 할 것을 배우지 못한 것입니다. 관계 속에서 자신. 각 개인(친구, 연인, 부모, 형제자매 등)과 맺은 관계는 자신을 알아가는 소중한 기회를 만들어냅니다. 관계에서는 사람에게 좋은 것과 나쁜 것, 필요한 것이 무엇인지, 좋아하는 것과 싫어하는 것이 결정됩니다.
자신을 잘 아는 것은 이생에서 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다. 자신을 잘 알면 인생의 결정에 만족할 수 있기 때문입니다. 그렇다고 해서 결코 잘못된 결정을 내리지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 잘못된 결정을 내리는 것도 자신을 알아가는 여정의 일부입니다. 그러나 불행하게도 많은 사람들은 자신을 알아야 할 필요성조차 느끼지 않습니다. 아니면 자신이 그것을 느낄 때 40대, 50대가 되었을 수도 있는데, 그 나이에 자신을 알아야 한다는 필요성을 느끼는 것조차 가치 있는 일이다. 그러나 많은 사람들은 그 나이가 되면 모든 일에 늦었다고 느낄 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 결코 늦지 않았습니다. 자신을 알아야 할 필요성을 느낄 때, 그때가 바로 자신을 알아가기에 적절한 때이다.
이 필요성이 뒤늦게 느껴지는 이유는 사회가 이미 사람들의 요구를 결정해 놓았기 때문이다. 정말로 생각해 보십시오. “이 삶이 당신의 삶을 살고 있는 것입니까?” 혹은 “사회가 당신을 위해 준비한 삶인가요?
사회는 행복이 아닌 질서와 안전의 필요성을 바탕으로 시스템을 구축해 왔지만, 사람들은 행복이 바로 이러한 질서에 있다고 생각하며 수년을 보낸다. 이래서 사람들이 돈을 버는구나 좋은 직업을 갖고, 안정된 삶을 위해 결혼하고, 안정감을 느끼기 위해 집과 차를 사고, 그런 다음 아이를 낳아야 합니다. 대략 다들 따르는 순서 아닌가요? 당신이 정말로 원하기 때문에 이러한 선택을 하고, 당신의 결정이 당신을 행복하게 만든다면 모든 것이 괜찮습니다. 하지만 뭔가 부족하다고 느껴지고 이 상황이 당신을 불행하게 만든다면, "이것이 당신의 길인가?"라고 스스로에게 물어보세요. 다시 생각해 보시길 권합니다. 그렇지 않다면; 자신의 내면으로 여행을 떠나 자신을 알아가며 자신만의 길을 찾을 준비가 되셨나요?
이 시점에서 이것을 추가하면 유용할 것입니다. 우리가 지금 우리 자신을 알고 있고 우리의 필요 사항을 안다고 가정해 봅시다. 이것이 우리가 결코 변하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 자신을 아는 것은 평생의 모험입니다. 사람의 우선순위, 관심 있는 것, 좋아하는 것이 바뀔 수 있습니다. 이와 관련하여 우리는 먼저 우리 자신을 이해하고 그 다음에는 친척을 이해해야 합니다.
변화에 관해 말하면, 관계를 시작했을 때와 매우 다르게 만드는 또 다른 매우 중요한 점은 다음과 같습니다. 이는 자신의 이익과 욕구를 상대방에게 솔직하게 전달하지 못하기 때문에 발생한다. 사람들은 일반적으로 의식적으로 이것을 하지 않습니다. 이것은 거짓말과 다릅니다. 그들은 자신이 매우 사랑하는 사람을 위해 좋은 의도로 작은 희생을 하고 있다고 생각합니다. 관계가 시작될 때 그들은 사랑하는 사람과 함께 시간을 보내고 싶어하기 때문에 기꺼이 무엇이든 할 의향이 있습니다. 여자친구를 위해 싫어하는 영화 보기부터, 싫으면서도 함께 하기 위해 운동하기, 싫은 음식 먹기 등 소소한 일들까지! 이것은 항상 작은 희생처럼 보입니다. "큰일을 할 필요는 없어, 얘야, 우리가 함께라면 무엇을 하든 상관없어." 그들은 생각한다. 그 순간 그들은 너무 사랑하기 때문입니다. “사랑에는 결국 희생이 필요합니다. 그렇지 않나요?" 사회가 우리에게 이렇게 말했기 때문입니다. 그는 또한 "호의를 베풀고 있다면 언급하지 마십시오"라고 말했습니다. 이것은 많은 사람들의 마음 속에 뿌리 박힌 사고 패턴입니다. 물론 관계를 운영하려면 희생이 필요하지만 관계를 위해서는 자신과 상대방을 먼저 알아야 합니다. 관계 초기에 암묵적으로 희생하는 것은 좋은 의도라 할지라도 관계에 해를 끼치는 상황이다. 왜냐하면 관계 속의 개인은 희생을 치르는 상황에 직면하기 때문이다. 그/그녀는 당신의 행동이 그/그녀의 연인의 성격 특성이라고 생각할 것입니다. 그러면 희생하는 개인은 관계 과정에서 점차 자신을 드러내기 시작할 것입니다. 이 시간은 사람에 따라 크게 다를 수 있습니다. 몇 달이 지나서야 모습을 드러내는 사람도 있고, '희생은 사랑하는 사람을 위한 일이지 표현되어서는 안 된다'는 이유로 몇 년 동안 희생하는 사람도 있다. 그는 마음 속에 생각을 가지고 있습니다. 이럴 땐 여자친구에게 이 말을 할 생각조차 하지 않는다. 그의 여자 친구는 관계의 모든 것이 훌륭하고 매우 조화로운 커플이라고 생각합니다. 그러던 어느 날, 희생을 한 사람이 자신의 필요와 욕구를 표현하기 시작합니다. 모르는 쪽에서는 “어때요! 이것은 당신이 아닙니다. "우리는 매우 잘 맞았고 당신은 변했습니다." 말한다. 사실 누구도 변한 게 없고, 오히려 본질로 돌아온 연인이 있는데, 그에게 알리지 않은 채 그를 위해 모든 일을 해준 사람이 있다. 그러나 당신은 그를 있는 그대로 알 기회를 놓쳤습니다. 나는 이것이 가장 큰 실수 중 하나라고 생각합니다.
그러므로 당신이 연인을 위해 좋아하지 않는 일을 하기로 결정했다면, 이것을 당신의 연인과 공유하여 당신이 그를 사랑하기 때문에 하는 일이지만 실제로는 무엇을 더 좋아할지 알 수 있도록 하십시오. . 그렇지 않으면 그는 당신이 자신을 드러낼 때까지 두 사람이 매우 잘 어울린다고 계속 생각할 것입니다. 이것은 인간관계에 있어서 당신이 할 수 있는 최악의 행동 중 하나입니다.
*그렇다면 행복한 관계를 위해서는 꼭 조화가 필요한 걸까요?
모두 이 점에서 호환될 필요는 없습니다. 그러나 삶에 대한 관점, 가족에 대한 가치, 우정, 성 및 기타 여러 문제에 대한 관점에서 일정 수준의 조화를 이루는 것이 중요합니다. 이 시점에서는 자신을 잘 아는 것이 중요합니다. “어떤 문제가 당신에게 더 중요합니까?” 이것을 알게 되면, 당신의 삶에 들어오게 될 사람의 우선순위 문제에서 조화를 찾아야 합니다. 그렇지 않으면, 다른 관점을 가진 개인들이 문제를 겪기 시작합니다. 양측 모두 서로의 관점을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 자신이 우선시하는 문제와 양립할 수 있고, 다른 문제에서도 연인을 유연하게 존중할 수 있다면 매우 행복한 관계를 유지할 수 있습니다.
그러나 "그가 사랑한다면 그는 나에게 적응할 것입니다." 이런 생각 패턴을 가지고 있으면 자신이 맞지 않으면 자신이 싫습니다. 당신은 이것에 대해 생각할 것이고 이것은 당신을 관계에서 더 멀리 밀어내는 문제가 될 것입니다. 스스로에게 이렇게 물어보세요. "인생에서 가장 중요한 것을 사랑하기 때문에 포기하시겠습니까?"
* 결혼 생활에서 어떤 실수가 관계에 영구적인 손상을 초래합니까?
영구적인 손상을 초래하는 상황은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 관계에 있는 사람의 기본 가치에 어긋나는 일이 발생하면 그 사람이 관계를 용서하고 회복하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 실수가 한 사람에게는 바람을 피우는 것일 수도 있지만, 다른 사람에게는 폭력이 될 수도 있고, 다른 사람에게는 가족에게 한 마디 나쁜 말이 될 수도 있습니다. 이때 배우자를 잘 알기 위한 노력이 필요하다. 그가 소중히 여기는 것이 무엇인지 잘 알고 그의 본질을 존중하는 것은 관계를 더 행복하고 평화롭게 만듭니다. 동시에, 배우자가 당신을 잘 알 수 있도록 도와주고 배우자가 당신의 우선순위와 필수 사항을 알 수 있는 기회를 주어야 합니다.
'아내는 말이나 설명을 전혀 안 한다. “무슨 일이 일어났는지 이해가 안 돼요.” 말할 수있다. 그의 아내는 “모든 것이 명확하다는 것을 이해해야 한다. 우리는 결혼한 지 오랜 세월이 지났는데도 그 사람이 아직도 내 말을 이해하지 못하는 걸까요?” 말할 수있다.
우리 모두는 세상을 보는 창문이 있고, 모두 다른 창문이 있습니다. 그 창문이 당신에게 보이는 유일한 현실일지도 모릅니다. 하지만 배우자의 창문에서 보는 것은 전혀 다릅니다! 그러므로 매일 창밖을 내다보면 보이는 것을 배우자에게 주의 깊게 설명하여 그가 이해할 수 있도록 하고, 배우자도 창밖으로 보는 것을 말해 주고 이해하려고 노력할 수 있습니다. 따라서 당신은 날마다 서로를 더 잘 이해하기 시작하는 것을 보게 될 것입니다. 때로는 두 개의 창에 나타나는 내용이 매우 유사하지만 때로는 두 개의 창에 나타나는 내용이 매우 다릅니다. 어떤 관점으로 보더라도 상대방을 이해하려고 노력하는 한 관계가 깊어진다는 것을 알 수 있습니다.
* 너무 잘 어울리고 모든 것에 동의하면 관계가 지치나요?
사람이 끊임없이 자신의 파트너에게 적응하고 모든 것에 예라고 대답하면 처음에는 상대방과 우리가 얼마나 잘 어울리는지에 대한 느낌을 갖게 될 수 있습니다. 그러나 당신이 이것을 하는 것은 당신이 정말로 원해서가 아니라 단지 조화를 이루기 위해 하는 것입니다. 시간이 지나면 당신 안에 있는 사람이 반항할 것이다. 그러면 배우자가 상대방에게 자신이 변했다고 말할 수밖에 없는 것이 앞서 말씀드린 상황입니다. 왜냐하면 사람은 자신이 아닌 다른 사람인 척하는 데 어려움을 겪고, 인내심이 바닥나면 자기 자신처럼 행동하기 시작할 것이기 때문입니다. 이로 인해 관계가 마모됩니다. 이때 "관계를 유지하기 위해 노력할 것인가?" 여기서 서로를 알아가는 과정이 시작됩니다. 아니면 속았다고 생각하고 포기하시겠습니까?
* 침실에서 피부의 조화와 공유만으로도 관계를 구할 수 있습니까?
이 질문은 Gottman과 같은 내 마음. 내가 커플 치료를 훈련하는 동안 Julie Gottman이 말한 내용이 밝혀졌습니다. 내가 기억하는 한 그는 “부부 사이에 화학적 궁합이 있다면 관계를 살릴 확률이 꽤 높다”고 말했다.
그러나 관계는 매우 포괄적인 형태입니다. 성적 조화는 관계를 구성하는 구성 요소 중 하나일 뿐입니다. 관계에 있어서 개인의 최우선 가치 중 하나가 성적 조화라면 관계를 살릴 가능성이 더 높다고 말할 수 있습니다. 그러나 배우자 중 한 사람이 배우자의 우선순위 가치에 어긋나는 행동을 한다면, 성적인 것만으로는 관계를 구하기에 충분하지 않을 수 있습니다.
피부 적합성을 가진 개인이 종종 결정하는 일반적인 상황입니다. 분리되어 관계에서 벗어날 수 없습니다. 이런 관점에서 보면, 문제가 있어도 서로에게 끌리기 때문에 서로에 대한 감정적 강렬함을 느낄 가능성이 더 높다. 이것은 그들에게 장점으로 볼 수 있습니다.
많은 사람들이 자신이 경험한 좋은 일과 부정적인 경험의 결과로 그에 대한 감정을 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다. 이것은 종종 관계가 노력할 가치가 없다는 생각으로 이어집니다. 피부 호환성이 있는 사람들은 관계의 긍정적인 측면을 하나 이상 볼 수 있는 기회를 통해 그 관계를 위해 열심히 노력할 수 있습니다. 그러나 피부 조화만으로는 관계를 구할 수 없습니다.
* 글쎄요, 문제가 무엇이든 관계를 회복 수준으로 끌어올릴 수 있는 요인이 있습니다.
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