임신 중에 체중을 얼마나 늘려야 하나요?
아기의 출생 체중은 임신 기간 동안의 체중 증가에 따라 달라지므로 임신 중 적절한 체중 증가가 중요합니다.
부적절한 체중 증가 임신 중에는 체중(6kg 미만)이 낮습니다. 출생시 체중으로 아기를 출산할 확률이 높아집니다.
정상 체중 증가 여성은 일반적으로 체중 증가가 다소 증가한 여성에 비해 문제가 적습니다.
임산부가 몸의 변화에 적응하기 위해서는 체중 증가가 꼭 필요하며 중요합니다. 아기의 체중 증가 외에도 혈액량 증가, 유방 성장, 태반 및 양수가 산모의 체중 증가에 영향을 미칩니다.
건강한 성인 여성의 임신 중 정상적인 체중 증가는 10~14kg입니다(1-1-2kg). 한달에 1.5kg). . 건강한 임신을 위해서는 체중 증가의 양만큼 속도가 중요합니다.
임신 첫 3개월 동안 예상되는 체중 증가량은 1~2kg입니다. 청소년의 경우 2-3kg입니다. 다음 기간에는 주당 체중 증가가 약 0.3~0.5kg이 될 것으로 예상됩니다. 임신 초기에 비만이었던 여성은 체중을 많이 늘릴 필요가 없습니다. 과도한 비만은 출산에 어려움을 초래할 수 있습니다.
어린(18세 미만) 신체 활동이 많은 임산부의 경우; 여성이 임신 초기에 저체중이라면 아기에게 젖을 먹이는 것이 어려울 수 있습니다. 이 임산부는 14~16kg의 체중을 늘려야 합니다.
따라서 어린 나이에 임신한 여성은 자신의 성장과 아기의 성장이 계속되는 동안 신체의 영양 저장 균형을 유지해야 합니다. 다른 하나.
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