비뇨기과 전문의 Dr. Fatih Çanaklı는 레몬, 레모네이드, 오렌지와 같은 음식과 음료가 신장 결석 형성을 예방하는 데 완벽하다고 말했습니다.
비뇨기과 전문의 Dr.는 신장 결석 형성과 수행해야 할 조치에 대한 정보를 제공했습니다. 그들을 방지하기 위해. Fatih Çanaklı는 신체에 수분이 충분하지 않으면 물질이 풍부하고 수분이 적은 농축된 소변이 생성된다고 말했습니다.
하루 3리터의 수분 섭취의 중요성을 언급하면서 Çanaklı는 다음과 같이 말했습니다. “소변색이 물 같거나 연한 노란색이면 수분 섭취로 충분하다는 뜻입니다. 농축된 소변에 있는 결석 형성 물질이 결합하여 결정이 되어 결석이 형성됩니다. 돌에는 일반적으로 칼슘이 포함되어 있습니다. 소금 섭취량이 증가하면 신장에서 더 많은 칼슘이 소변으로 배설되므로 결석 형성 위험이 높아집니다. 소금에 절인 견과류, 절인 음식, 피자, 햄버거 등의 패스트푸드, 생수, 탄산음료는 나트륨 함량이 높아 신장결석 형성에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 정기적으로 패스트푸드를 섭취하는 어린이에게서 신장 결석 문제가 더 흔하게 발생하는 것으로 나타났습니다. "이러한 이유로 이러한 음식을 멀리하고, 소금 없이 음식을 조리하고, 다양한 향신료, 허브, 식초를 사용하여 다양한 맛을 내는 것이 필요합니다."라고 그는 말했습니다. Çanaklı는 고기와 같이 단백질이 많은 동물성 식품을 주로 섭취한다고 말했습니다. 생선과 닭고기는 결석이 생길 위험이 있습니다.
“이러한 식품에는 옥살산염과 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 가공육에는 상당한 양의 소금이 포함되어 있습니다. 이러한 고기, 특히 요산 결석 형성에 중요한 역할을 하는 고기는 지속적으로 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 또한 탄산음료는 소변의 산성도를 높이고 결석 형성을 촉진합니다. 결석 형성을 예방하려면 탄산음료를 멀리하는 것이 좋습니다. 우유와 요구르트에는 칼슘 함량이 높기 때문에 섭취량이 중요합니다. 신장 결석 형성 위험을 낮게 유지하려면 이러한 제품의 과도한 섭취를 피하는 것이 필요합니다. 불행하게도 옥살산염이 풍부한 식품 목록에는 정기적으로 섭취되는 식품과 음료가 포함됩니다. 여기에는 차, 콜라, 딸기, 초콜릿, 시금치, 리크 등의 야채, 헤이즐넛, 호두 등의 견과류, 코코아 등이 포함됩니다. 이 음식들을 운전해 보세요 보충제와 함께 섭취하면 신장 결석이 형성됩니다. 섭취할 때 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다.”
구연산염은 신장 결석 형성을 예방하는 이상적인 물질이라고 Çanaklı는 말했습니다. “레몬과 오렌지 계열에는 높은 수준의 구연산염이 포함되어 있습니다. 소변의 산성도를 제거하는 구연산염. 구연산염은 칼륨과 함께 약으로 투여됩니다. 그는 차나 수프 같은 음식에 레몬을 첨가하고 레모네이드를 많이 마시는 것이 결석 예방에 매우 유익하다고 말합니다. 일생 중 어느 시점에 신장 결석이 있었던 사람의 경우, 이 건강 문제가 재발할 확률은 약 50%입니다. 모든 예방 조치에도 불구하고 신장 결석이 발생하는 경우, 결석의 위치, 크기, 동반 감염 여부 등의 특성을 고려하여 치료 방법을 결정합니다. "신장 결석을 제거하기 위해 약물 치료, 쇄석술 또는 레이저를 이용한 폐쇄 수술을 적용할 수 있습니다"라고 그는 말했습니다.
읽기: 0
