일상생활에서 자주 경험하는 피로감과 피로감은 사람들이 병원을 찾는 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 피로는 휴식을 취하면 완화되는 일시적인 증상이지만 경우에 따라 급성 또는 만성 질환을 나타낼 수도 있습니다. 피로의 원인을 이야기하기 전에, 피로의 정의가 무엇인지, 피로를 나타내는 증상은 무엇인지, 피로와 함께 나타날 수 있는 증상은 무엇인지 간략하게 이야기해 두면 유용할 것입니다. 피로가 항상 명백한 질병을 동반하는 것은 아닙니다. 단기 피로; 과로나 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 감기나 독감과 같은 질병이 치유되는 과정에서도 허약함을 느낄 수 있습니다. 중간 정도 또는 격렬한 신체 활동 후에도 피로가 발생할 수 있습니다. 종아리 근육과 같이 다리의 단일 근육에 국한될 수도 있습니다. 피로는 우울증과 같은 심리적 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 우울증은 자신에 대해 나쁜 느낌을 갖는 상태로 정의될 수 있습니다. 일상 생활에서 가끔 슬픔과 낙담을 겪는 것은 정상적인 것으로 간주되지만, 만성 우울증이라고 하는 장기적인 우울증은 심각한 정서적 또는 심리적 문제를 나타낼 수 있습니다. 다발성경화증이나 갑상선기능저하증 등의 장기(만성)질환도 피로를 유발할 수 있습니다. >피로의 증상은 무엇인가요?
피로는 기저 질환에 따라 다른 증상을 동반할 수 있습니다. 다양한 질병으로 인해 발생하는 피로는 정서적 또는 심리적 상태로 인한 피로와 다를 수 있습니다. 또한 갑작스런 약화는 긴급한 개입이 필요한 질병의 첫 번째 징후 중 하나가 될 수 있습니다. 이러한 상태 중 일부는 다음과 같이 나열될 수 있습니다.
- 신체 또는 얼굴의 한쪽에 갑자기 나타나는 허약함,
- 허약함 외에 숨이 가빠지거나 심계항진이 나타납니다. ,
- 의식 상실, 심각함 가슴통증, 허리통증, 복통 등의 증상과 함께 허약함이 느껴진다. :
- 복통이나 경련,
- 혈뇨 또는 분홍색 소변(혈뇨),
- 전신 통증,
- 보송보송하고 소변 냄새가 심함,
- 설사,
- 배뇨 곤란, 배뇨 시 통증 또는 화끈거림(배뇨 장애),
- 발열 및 오한,
- 독감 유사 증상(피로, 발열, 인후통, 두통, 기침, 통증 및 통증),
- 일반적인 메스꺼움,
- 식욕부진,
- 불규칙한 월경
- 갈증,
- 불안,
- 기분의 비정상적인 변화, 성격이나 행동,
- 우울증,
- 기억의 어려움
- 사고, 말하기, 이해, 쓰기 또는 읽기의 어려움
- 과민성 또는 기분 변화
- 에너지 부족,
- 쇠약 또는 무기력,
- 심각한 피로,
- 수면 장애.
피로의 원인은 무엇인가요?
신체에 갑작스런 발병(급성) 또는 장기간(만성) 감염이 발생하는 경우에도 신체가 허약해지는 원인이 될 수 있습니다. 쇠약의 다른 원인으로는 보툴리누스 중독, 살충제와 같은 화학 물질에 대한 직간접적 노출, 식중독 등이 있습니다. 또한 아래에 나열된 일부 질환은 피로를 유발할 수 있습니다.
- 근위축성 측삭 경화증(ALS, 근육 약화 및 장애를 유발하는 심각한 신경근 질환),
- 빈혈,
- 암 치료,
- 당뇨병,
- 독성 물질 또는 독극물에 대한 노출,
- 섬유근통(통증, 경직 및 압통을 유발하는 만성 통증 상태) 신체),
- 갑상선 기능 저하증,
- 감염(예: 라임, 간염, HIV/AIDS),
- 부적절한 영양,
- 다발성 경화증(뇌 및 AIDS) 척수에 영향을 주어 피로 및 기타 문제를 일으키는 장애),
- 근육 파괴(횡문근융해증),
- 근이영양증(진행성을 유발하는 유전 장애) 근육 조직 손실 및 근육 약화.),
- 중증근육무력증(근육 조직의 점진적인 손실과 근육 약화를 유발하는 자가면역 질환),
- 비타민 결핍(철분, B12, 엽산 등)
- 다발성 근염(광범위한 염증 및 근육 약화),
- 호흡 부전(천식, COPD) , 폐부종 등),
- 부정맥(불규칙한 심장 박동),
- 울혈성 심부전,
- 탈수증(치료하지 않으면 심각하고 생명을 위협할 수 있음, 손실) 체액 및 전해질)
상태를 진단하기 위해 의사는 다음을 포함하여 피로에 대해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.- 언제부터 피로가 생겼습니까? 허약함을 느끼셨나요?
- 당신이 느끼는 허약함은 몸의 허약함의 결과입니다. 온몸이 약해졌나요, 아니면 한 부위가 약해졌나요?
- 술을 마시거나 약물을 사용합니까?
- 신체적인 통증이나 불편함을 느끼시나요?
- 피로 외에 다른 증상이 있나요?
- 어떤 약을 복용하고 있나요?
- 언제 처음 피로감이나 우울증을 느꼈습니까?
- 심리학자나 정신과 의사와 상담해 보셨나요?
피로의 합병증
심각한 질병에 의해서도 피로가 생길 수 있으므로, 치료를 받지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 근본 원인이 진단되면 다음을 포함하여 합병증의 위험을 줄이기 위해 의사가 계획한 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다. 피로로 인해 나타날 수 있는 일부 합병증은 다음과 같습니다:
- 일상 업무 수행의 어려움,
- 수면 곤란,
- 수면 장애 직장이나 학교에 가다,
- 거동력 상실
- 증상의 진행
- 기존 감염의 진행
- 불안이나 우울의 심화
피로에 좋은 것은?
낮에 피곤한 몸이 피로감을 느낄 수 있습니다. 위에서 언급한 바와 같이 일상생활의 어려움으로 인한 허약감과 피로감 외에도 일부 질병은 피로감을 유발할 수도 있습니다. 특히 젊은 사람들의 피로와 쇠약의 주요 원인은 비타민과 미네랄 결핍입니다. 축. 빈혈은 종종 피로와 쇠약을 유발할 수도 있습니다. 그러나 갑상선 호르몬 장애, 약물 사용, 우울증, 주기적인 기분 변화도 만성 피로의 원인입니다. 필요한 비타민과 미네랄을 정기적으로 보충하고, 균형 잡힌 식사를 하고, 규칙적인 운동을 하는 것은 피로감을 극복하는 가장 기본적인 방법입니다. 매일 같은 정도의 피로감이 지속되거나/혹은 2주 이상 지속된다면 반드시 가까운 의료기관에 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 근본 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
- 급성 질환: 급성 질환 치료 후 피로가 감소하거나 사라질 수 있습니다. 예를 들어, 항생제 치료를 마친 후에는 세균 감염으로 인한 피로가 사라질 수 있습니다.
- 만성 질환: 때때로 피로는 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 장기적인 치료가 필요합니다.
- 약물 부작용: 어떤 사람들은 특정 약물의 부작용으로 피로나 허약함을 경험할 수 있습니다. 의사는 약의 복용량을 줄이거나 다른 대체 약으로 바꾸라고 제안할 수 있습니다.
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