우리 인구의 상당 부분이 어느 시점에서나 평생 동안 정신과적 문제를 경험한 것으로 나타났습니다. 불안 장애도 그중 하나입니다. 소아에서 관찰되는 불안장애의 첫 번째 증상은 '특정공포증'과 '분리불안'입니다. 그 다음으로는 '선택적 함구증'과 '수행 불안'이 뒤따랐습니다. 이러한 질환은 하나씩 살펴보면 쉽게 치료할 수 있다고 생각되지만, 실제로는 많은 치료 방법으로 인해 이러한 질환의 형태가 변하게 됩니다. 특정 공포증으로 바늘을 두려워하는 아이에게 바늘 공포증만을 치료하도록 계획한다면, 아이의 바늘에 대한 두려움은 8-12회기 이내에 사라질 것입니다. 그러나 이 장애는 나중에 재발하여 형태가 바뀔 가능성이 높습니다(예: 어둠에 대한 두려움).
자녀를 키우는 것이 세상에서 가장 어렵고 보람 있는 일이라는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 많은 문화권에서 어린이는 순진하고 죄가 없다고 생각됩니다. 그러나 어린이는 정말 죄가 없습니까? 어린이에게 이러한 행동 장애가 나타나는 이유는 무엇입니까?
어린이 행동의 첫 번째이자 가장 중요한 이유는 유전적 전달입니다. 아동을 평가할 때 모든 정신 건강 전문가는 아동 부모의 성격과 어린 시절에 대한 자세한 정보를 얻습니다. 실제로 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 자녀를 둔 부모의 ADHD 발병률은 상당히 높습니다. 이와 같은 또 다른 사건은 불안에도 유효합니다.
개인적인 관찰과 문헌 검토 결과는 어린이의 불안 장애 유전적 전달에 주목합니다. 불안한 엄마가 이 과정에서 더 효과적이다. 제가 본 대부분의 불안장애 사례(분리불안, 특정공포증, 수행불안, 공황발작 등)의 공통점은 불안한 엄마에게서 비롯된다는 점이었습니다.
아이들은 유전적으로 불안구조를 물려받았지만 , 대부분의 불안은 학습을 통해 강화될 수 있습니다. 아이가 태어날 때 불안한 가정에서 자라며, 부모(특히 엄마)가 걱정이 많고 불안한 성격을 가지고 있다면, 이 아이들이 차분하게 자라기를 기대하는 것은 잘못된 것입니다. 왜냐하면 아이는 가족의 불안을 끊임없이 보고 이것이 정상임을 깨닫게 될 것이기 때문입니다.
임상의로서 아이는 이것이 정상임을 깨닫게 될 것입니다. 추론을 해야 한다면; 불안은 유전적으로나 모델링을 통해 학습됩니다. 유전적 전염은 예방할 수 있는 영역이 아니고 독자들에게 도움이 되는 영역이 아니기 때문에 이 글을 통해 독자들과 함께 할 수 있는 일을 공유하고 싶습니다.
불안한 엄마
아이들이 항상 아프지 않도록 비타민 알약을 먹이는 사람, 문제를 해결할 수 없어서 문제가 있는 사람, 사소한 영양 문제라도 피하기 위해 극도의 주의를 기울이는 사람, 시계로 수면을 모니터링하지만 언제까지나 극심한 문제를 겪는 사람 이를 준수하지 않습니다. 이런 엄마들은 불안한 엄마들에게 매우 좋은 본보기가 됩니다.
터키 사회에서는 불안한 엄마가 칭찬을 받는 것 같아요.
- '아, 저는 아이셰보다 엄마가 되는 걸 잘 모릅니다. 어머니. 완벽한 엄마의 딸인 Fatma는 훌륭한 소녀입니다. '그녀는 나쁜 성적을 받지 못하고, 예의 바르고, 도덕적이며, 앉고 일어날 줄 알며, 어른들을 공경하는데 어긋나지 않고, 요리도 잘합니다.'
여기에 터키 사회에서 잘 자란 소녀. 이러한 예를 보면 Fatma가 잘 자란 소녀인지 알 수 있지만 Ayşe 씨만큼 많은 돈을 지불할 수 있는 사람은 없습니다. 왜냐하면 그는 완벽한 아이를 키우기까지 완벽한 어려움을 겪었기 때문입니다. 이 아이를 키워보려고 노력했지만, 그에게는 노력한 만큼밖에 남지 않았습니다. 왜냐하면 어떤 아이도 완벽할 수 없기 때문입니다!.
완벽한 자녀를 키우고 완벽한 부모(특히 어머니)가 되고자 하는 욕구는 우리 사회에서 매우 요구됩니다. 나는 이것이 가장 큰 이유가 우리 자신의 단점이라고 생각합니다. 자신의 부모에게서는 찾아볼 수 없는 부족한 점을 과장해서 보완하려는 부모의 노력을 종종 관찰한다.
불안한 부모의 모습을 보기에 앞서, 불안한 부모 역시 부모에게서 자랐다는 사실을 잊어서는 안 된다. 부모님. 행사에 대해 전적으로 부모에게 책임을 질 수는 없습니다. 게다가 오늘날의 스트레스와 환경적 요인도 사람들의 불안 수준을 높이는 또 다른 요인입니다.
물론 완벽한 부모가 되려는 것은 악의적인 행동이 아니라 불가능한 태도입니다. 사실, 아이들에게 기대되는 것은 완벽한 아이가 되고 싶은 욕구입니다. 그러니 그렇게 해라 비교가 이루어졌습니다. 사람들에게 가장 상처를 주는 비교가 있지 않나요? 'Ayşe의 딸을 보세요. 그녀는 얼마나 좋은지, 당신도 그녀와 같았으면 좋겠습니다.' 불행하게도 이런 태도는 아이의 자기 인식을 크게 감소시키고 아이가 '내가 쓸모없는 걸까?'라는 생각을 하게 만들 것입니다. 내가 할 수 있는 일은 없을까? 어떻게 하면 어머니 아버지를 기쁘게 할 수 있을까요? 나는 소중한 사람인가? 이러한 태도의 결과로 아이는 자신에 대한 부정적인 감정을 갖게 될 뿐만 아니라 부모에 대한 부정적인 태도와 행동도 갖게 됩니다. 이는 행동 장애(예: 공격적인 태도)로 이어질 수 있으며 이에 대해서는 다른 기사에서 설명하겠습니다.
태도의 결과는 종종 불안을 초래합니다. 결코 자녀를 떠나고 싶지 않지만 스스로 깨닫지도 못하는 어머니들을 많이 만났는데, 이러한 어머니들은 자녀가 학교에 가고 싶어하지 않는다는 에민씨의 하소연으로 나에게 자주 연락을 온다. 대부분의 경우 내가 관찰한 바에 따르면 어머니는 자녀에게 떠날 기회를 결코 주지 않았다. 아이들은 엄마에게 단단히 붙어 있지 않기 때문에 엄마와 헤어지기를 원하지 않으며, 이는 7세쯤 학교에 들어갈 때 처음으로 관찰됩니다. 아이는 엄마를 떠나 학교에 가고 싶지 않습니다. 그래서 그는 울면서 어머니에게 매달린다. 우리 대부분은 이러한 태도를 관찰해 왔습니다. 아이는 엄마와의 분리에 대한 불안감을 느끼고 싶지 않아 학교에 가고 싶지 않다고 말하는 경우가 많다.
최근에는 교육 시스템의 악화와 가족의 애착 문제로 인해 학업 수행에 대한 중요성이 커질수록 어린이와 청소년의 수행 불안이 증가합니다. 가족들은 자녀를 경주마로 직접적으로 여기며 과장된 훈련을 시킨다. 그러나 인간의 영혼은 기계가 아닙니다. 공부하고, 암기하고, 배우라는 명령으로는 원하는 성과를 얻을 수 없습니다. 즉, 아이들은 먼저 심리적으로 공부할 준비가 되어 있어야 합니다.
대학 시험은 이러한 태도가 얼마나 잘못된 것인지에 대한 매우 좋은 답을 제공합니다. 대학 시험을 치르는 학생 수는 매년 증가하고 있으며, 0점을 받아 기준점을 통과하지 못하는 학생도 늘어나고 있습니다. 대학 성적이 하락하고 있습니다. 하지만 아이들은 뒤처져 있어요 그들은 형제자매들과 보내는 시간이 적고 사교 활동도 적습니다. 여기에서 어린이에 대한 심리적 압박과 심리적 요인의 영향을 간과해서는 안 됩니다.
치료
치료는 아동, 가족, 연령 및 기회에 따라 달라집니다. 가족(실제) 치료는 3세에서 10세 사이의 어린이에게는 매우 중요하지만 10세에서 15세 사이의 어린이에게는 덜 중요하며 15세 이상의 어린이에게는 가능한 한 구조화되어야 합니다.
일부 이혼이나 사별 가정에서는 아버지나 어머니의 모습을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 여기에서는 치료사를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 제 생각에는 아이들에게 필요한 모습으로 작업하는 것이 도움이 될 것 같습니다. 하지만 항상 이럴 것이라는 법은 없습니다.
안타깝게도 우리나라의 가장 고통스러운 측면 중 하나는 인구의 상당 부분이 치료비의 혜택을 받지 못한다는 것입니다. 치료가 불가능한 대부분의 경우, 소아에게 약물 치료가 제공됩니다. 약물 치료는 가능하지 않은 한 어린이에게 사용을 권장하지 않는 치료법입니다(ADHD, 자폐증 등의 경우에는 필수적일 수 있음). 정신과 치료와 심리치료를 병행해야 하며, 약물치료는 가능한 빨리 중단하는 것이 좋습니다. 약물 치료는 중요한 문제이며 아동 정신과 의사를 제외하고는 사용하거나 중단하는 것이 절대 권장되지 않습니다.
대부분의 어린이에게 필요한 개입은 가족(특히 어머니)을 데려가는 것입니다. ) 그리고 아이는 함께 치료를 받습니다. 치료의 종류로 아동중심 놀이치료와 실제 치료를 선택하는 것이 매우 유용할 것입니다.
결론
아이가 아직 성인이 아니기 때문에, 가족이나 아이가 사는 환경이 바뀌면 아이에게 제공되는 치료가 결과를 낳을 가능성이 낮습니다. 불가능합니다. 설사 성취되더라도 그것이 영구적일 것이라고 기대할 수는 없습니다.
사람이 갖게 될 성격 형성과 영적 구조의 유형은 가지고 있는 유전자와 어린 시절을 보내는 방식과 관련이 있습니다. 우리는 자녀의 신체적 필요에 주의를 기울이는 것과 마찬가지로 자녀의 영적 발전에도 동등한 주의를 기울여야 합니다. 문제가 있는 아이도 없고 문제가 없는 아이도 없습니다. 개인마다 마찬가지로, 모든 어린이에게서 특정한 문제가 관찰될 것입니다. 이 경우에는 당황하지 말고 정신 건강 전문가의 지원을 받아야 합니다.
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