통증 완화 옵션
출산은 고통스러울 수 있으므로 통증을 줄이는 모든 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 진통 중에 귀하와 함께할 모든 사람이 다양한 통증 완화 옵션과 귀하를 지원할 수 있는 방법을 아는 것이 도움이 됩니다. 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 결정할 수 있도록 조산사나 의사에게 어떤 것이 가능한지 문의하세요.
출생 계획에 소망을 적되 열린 마음을 가지십시오. 계획한 것보다 더 많은 진통제가 필요할 수도 있고, 의사나 조산사가 분만에 도움이 되도록 더 효과적인 진통제를 추천할 수도 있습니다.
분만 자조
다음 단계를 따르면 아래 내용을 참고하시면 진통 중에 편안함을 느끼실 수 있으며 통증에 더 잘 대처하실 수 있습니다:
- 진통에 대해 알아보세요. 정보를 얻으면 통제력이 높아지고 앞으로 일어날 일에 대한 두려움이 줄어듭니다. 조산사나 의사에게 문의하고, 질문하고, 산전 교육을 받으십시오.
- 긴장을 풀고 침착함을 유지하며 심호흡하는 방법을 배우십시오.
- 계속 움직이십시오. 차이가 있으므로 무릎을 꿇거나 걷거나 앞뒤로 흔들어 보십시오.
- 분만 중에 도와줄 파트너, 친구 또는 친척을 데려오십시오. 파트너가 없더라도 걱정하지 마십시오. 조산사가 귀하에게 필요한 모든 지원을 제공할 것입니다.
- 파트너에게 마사지를 요청하세요. 그러나 당신은 만지기를 원하지 않을 수도 있습니다.
- 따뜻하게 몸을 따뜻하게 해주세요. 샤워.
분만 중 페티딘 주사
통증 완화 페티딘이라는 약을 허벅지나 엉덩이에 주사합니다. 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 주입 후 작업시간은 약 20분 정도 소요됩니다. 효과는 2~4시간 동안 지속되므로 분만 2단계에 가까워지면 권장하지 않습니다.
부작용
- 일부 여성에게는 현기증, 메스꺼움, 건망증
- 출산 직전에 페티딘이나 다이아모르핀을 투여하면 아기의 호흡에 영향을 미칠 수 있으며, 이 경우 효과를 역전시키기 위해 다른 약을 투여하게 됩니다.
- 이 약들은 아기의 첫 수유에 영향을 미칠 수 있습니다. 지연될 수 있습니다
경막외
경막외 마취는 일종의 국소 마취입니다. 이는 산도에서 뇌로 통증 신호를 전달하는 신경을 마비시킵니다. 그것은 당신을 졸리게 만들지 않을 것입니다. 대부분의 여성에게 경막외마취는 완전한 통증 완화를 제공합니다. 이는 장기간 또는 특히 고통스러운 분만을 경험한 여성에게 유용할 수 있습니다. 경막외마취를 실시할 수 있는 사람은 마취과의사뿐이므로 집에 있을 수 없습니다.
경막외마취 후 다리를 얼마나 움직일 수 있는지는 사용하는 국소마취에 따라 다릅니다. 일부 병원에서는 이동할 수 있는 "이동식" 경막외 마취제를 제공합니다.
그러나 이를 위해서는 아기의 심박수에 대한 원격(원격 측정 사용) 모니터링도 필요하며, 많은 병원에는 이를 위한 장비가 갖춰져 있지 않습니다. 지역 병원에서 이동식 경막외마취를 이용할 수 있는지 조산사에게 문의하세요.
경막외마취는 어떻게 작동하나요?
경막외마취를 받으려면 옆으로 눕거나 몸을 구부린 자세로 앉으세요. , 마취과 의사가 소독제로 등을 닦고 작은 부위를 바르고 국소 마취로 마비시킨 다음 바늘을 등에 삽입합니다. 매우 얇은 튜브가 바늘을 통해 자궁에서 통증 신호를 전달하는 신경 근처로 삽입됩니다. 약물(보통 국소 마취제와 아편유사제의 혼합물)이 이 관을 통해 투여됩니다. 경막외마취가 설정되는 데 약 10분이 걸리고 작동하는 데 10~15분이 더 걸립니다. 처음에는 항상 완벽하게 작동하지 않으며 조정이 필요할 수 있습니다. 산모의 수축과 아기의 심박수를 지속적으로 모니터링해야 합니다. 이는 배 주위에 벨트를 두르고 아기의 머리에 클립을 부착하는 것을 의미합니다.
부작용
- 경막외 마취는 사용된 국소 마취에 따라 다리를 더 무거워지게 할 수 있습니다.
- 혈압이 떨어질 수 있지만(저혈압) 팔에 점적을 통해 수액을 주입하면 혈압을 좋은 수준으로 유지하는 데 도움이 되므로 이런 경우는 드뭅니다.
- 경막외 마취 분만의 두 번째 단계를 연장할 수 있습니다. 아기가 태어나는 데 겸자나 진공청소기가 필요할 수 있습니다(기계 분만).
경막외 마취를 하면 조산사나 의사는 아기의 머리가 내려올 때까지(밀어내기 시작하기 전) 더 오래 기다립니다. , 아기가 고통의 징후를 보이지 않는 한. 이를 위해서는 도구적인 탄생이 필요합니다. 청력을 들을 가능성이 줄어듭니다. 마지막으로 갈수록 마취량이 적어져 효과가 떨어지는 경우도 있고 자연스럽게 아기를 밀어내는 듯한 느낌을 받을 수도 있습니다.
경막외마취로 인해 소변을 보는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 도움을 주기 위해 카테터라고 불리는 작은 관을 방광에 삽입할 수도 있습니다. 여성 100명 중 1명은 경막외마취 후 두통을 경험합니다. 이런 일이 발생하면 치료할 수 있습니다. 하루나 이틀 정도 허리가 약간 아플 수 있지만 경막외마취제는 장기적인 허리 통증을 유발하지 않습니다.
여성 2,000명 중 약 1명은 아기를 낳은 후 다리에 따끔거림이나 따끔거림을 경험합니다. 이는 경막외마취보다는 진통의 결과일 가능성이 더 높습니다.
출산 중 물 사용(물 출산)
물 속에 있으면 긴장이 풀리고 진통이 덜 고통스러워지는 데 도움이 됩니다. 샤워를 하거나 출산 수영장을 이용할 수 있는지 물어보십시오. 물은 37.5도를 넘지 않는 편안한 온도로 유지되며 체온이 모니터링됩니다.
TENS 기계
TENS는 경피 전기 신경 자극을 의미합니다. 일부 병원에는 TENS 기계가 있습니다. 그렇지 않은 경우 자신의 기계를 빌릴 수 있습니다. TENS에 관심이 있다면 임신 후기에 사용하는 방법을 알아보세요. 조산사에게 어떻게 작동하는지 보여달라고 요청하세요.
TENS 기계는 어떻게 작동하나요?
전극을 등에 테이프로 붙이고 케이블을 통해 소형 배터리 구동 자극기에 연결합니다. 그것을 쥐고 있으면 전극에서 작고 안전한 양의 전류가 자신에게 전달됩니다. TENS를 사용하는 동안 움직일 수 있습니다.
TENS는 신체를 자극하여 엔돌핀이라는 천연 진통제를 더 많이 생성하도록 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 척수에서 뇌로 보내는 통증 신호의 수를 줄입니다.
TENS 기계의 부작용
당신이나 아기에게 알려진 부작용은 없습니다.
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진통 완화 대체 방법
침술, 아로마테라피, 동종요법, 최면, 마사지, 반사 요법과 같은 대체 치료법을 선택할 수 있습니다. 이러한 기술 중 상당수는 효과적인 통증 완화를 제공하는 것으로 입증되지 않았습니다. 이러한 방법 중 하나를 사용하고 싶다면 조산사나 의사와 상의해야 합니다. 그리고 병원에 미리 알리는 것이 중요합니다. 대부분의 병원에서는 분만 중 진통제로 이러한 약물을 제공하지 않습니다. 이러한 기술을 시도하려면 실무자가 적절한 교육을 받고 경험이 있는지 확인하세요.
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