부모들이 불평하는 문제 중 하나는 아기의 수면입니다. 가스를 흘리거나 빨는 것은 시간이 지남에 따라 안정되어 문제가 되지 않지만, 수면을 조절하는 것은 더 어렵습니다. 이 경우 날카로운 권위와 차분한 규율 사이의 뉘앙스에 주목하는 것이 중요합니다. 2살이 되자 그는 종종 "안돼! 당신은 내가 말하는 것을 듣기 시작할 것입니다.” 익숙해지세요.
자녀가 부모가 자신을 개인으로서 존중한다고 믿지 않는다면 상황은 험난해질 것입니다. 오르막길을 오르게 만드는 것 중 하나는 잠이다. 주간수면과 야간수면으로 나누어집니다. 주간 수면은 평균 1.5-2시간 지속됩니다. 이 나이가 되면 낮잠이 반대되기 때문에 부모는 더욱 어려움을 겪을 수 있습니다. 운이 좋은 사람들의 아이들은 밤에 잠을 잘 때 이러한 손실을 더하게 됩니다. 반면에 불운한 아이들의 아이들은 낮에 잠을 자지 않고 밤에 잠을 더 많이 자면 밤에 일어나거나 아침에 일찍 일어납니다. 요컨대 균형이 무너진 것입니다.
일상생활에 낮잠을 추가하는 것이 최선의 해결책이 될 것입니다. 낮만큼 어려운 또 다른 잠; 밤잠은 10~11시간 지속됩니다. 부모가 해결해야 할 것은 잠을 자지 않는 것을 거부하는 자녀입니다. 여기서 잘못된 것은 피곤해야한다는 정보입니다. 성인과 마찬가지로, 너무 피곤한 것은 잠을 자는데 교활한 장애물 중 하나입니다. 이러한 이유로 과용하지 마십시오. 아이가 어머니, 아버지 또는 둘 모두의 시력이 낮다면 잠을 자지 못하는 이유 중 하나입니다. 기술적으로는 알지 못하더라도 그리움을 느낄 수 있습니다. 물론 간병인이 아이의 필요 사항을 충족시키는 것은 단지 금전적인 문제만은 아닙니다. 비록 압축되었지만 여러분이 제공하는 시간 슬롯이 필요합니다. 그들이 그것을 이해할 수 없을 때, 잠들게 하는 것은 힘든 일이 됩니다. 부모와 마찬가지로, 자신의 발언권을 요구하는 이 시기는 청소년기의 전조입니다. 다른 하지 말아야 할 일에 대해 말하자면, 과도한 옷차림을 피하세요. 환경이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 잠들기 전 너무 피곤하지 마세요 불타다. TV 앞에서 잠들게 하지 마세요.
TV 소리 때문에 자기도 모르게 잠이 듭니다. 이로 인해 수면을 인식하지 못하게 됩니다. 잠자는 동안 과도한 접촉을 피하세요. 수면 습관이 완전히 자리잡기까지는 약 10주가 소요됩니다. 이 과정이 시작될 때 어려움을 겪게 되는 것은 사실입니다. 안정되고 차분한 상태를 유지하도록 주의를 기울이면 아이가 익숙해지기 더 쉬울 것입니다.
아이는 시간이 지나면서 잠드는 데 익숙해질 것입니다. 모든 것을 시도했지만 효과가 없다고 말하는 사람들에게는 전문가의 도움을 받는 것이 올바른 선택일 수 있습니다.
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