지진의 가능한 영향: 외상후 스트레스 장애

부상이나 성폭행과 같은 많은 사건을 겪은 결과 꿈

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• 꿈,

• 비현실적인 방식으로 환경에 대한 개인의 인식,

• 자신이 외부에서 지켜보고 있는 듯한 느낌(신체로부터 분리된 느낌),

• 심리적 고통, 경험한 사건과 관련된 자극에 대한 생리적 반응(불면증) , 집중력 저하, 두통, 빈맥 등),

• 외상적인 사건과 관련된 자극을 지속적으로 회피하는 것(사건이 발생한 장소에 가지 않는 등),

• 사건에 대한 생각과 기분의 부정적인 변화(예: 불안, 분노, 안절부절),

• 각성 징후( 초조함, 극도의 주의, 갑작스런 소리나 움직임에 놀라는 등 극단적인 반응을 보임),

• 아무런 반응도 보이지 않음,

• 이러한 증상이 1개월 이상 지속되었습니다.

    8월 17일 지진으로 인해 실시된 외상후 스트레스 장애 관련 지역사회 조사에서 유병률은 20명으로 나타났습니다. %, 텐트에서 47%, 치료를 신청하는 경우 63%.(Öztürk 및 Uluşahin, 2016).

    외상후 스트레스 장애에 대한 일반 대중 연구에서 이는 평생 동안 나타납니다. 사망 빈도는 1%에서 14% 사이로 다양합니다. 이 비율은 남성의 경우 5~6%, 여성의 경우 10~14%로 다양합니다(Breslau 등, 1991; Kessler 등, 1995; Perkonigg 등, 2000; Şalcıoğlu, 2001). 여성에게 더 흔한 이유는 여성이 강간이나 대인 폭력과 같은 충격적인 사건에 노출될 가능성이 더 높기 때문입니다.

    외상후 스트레스 장애는 청년기에 외상적 사건에 노출될 가능성이 높기 때문에 이 연령대에서 가장 흔하게 나타납니다. 어린 시절 트라우마 수준이 높으면 자살 위험이 높아집니다. 충격적인 사건이 발생하기 전에 사회적 지원을 받는 것은 그 사람을 보호하는 요소입니다.

위험 요인

    어린 시절 경험한 심리적 장애, 기존의 심리적 장애(예: 공황 장애, 우울증 또는 강박 장애) )(강박 장애 등), 낮은 사회경제적 수준, 정신 지체, 인종/민족적 지위, 가족력의 심리적 장애, 낮은 교육 수준, 성별, 젊음 등이 위험 요소입니다.

    위험 요인 측면에서도 트라우마의 성격이 중요합니다. 생명 위협에 대한 인식, 간병인에 의한 폭력을 당하거나 간병인에 대한 폭력의 목격, 부적절한 대처 방법, 반복되는 슬픈 기억에 대한 노출, 이후 생활 사건, 손실 등도 다른 위험 요인입니다.

외상후 스트레스 장애 및 지진     

    지진이 발생한 지역에 막대한 지리적 파괴를 일으킬 뿐만 아니라 발생하면 사람들의 생활에도 생리적으로 영향을 미치며, 심리적으로도 깊은 영향을 미치는 자연재해입니다.

    연구에 따르면 지진을 경험한 사람 중 20%가 외상후 스트레스 장애를 겪는 것으로 나타났습니다. 특히 지진 이후 피해를 입은 사람의 수가 상당히 많다는 사실은 이 문제의 심각성을 드러냅니다. 트라우마의 심각성은 심리적 영향의 정도에도 영향을 미칩니다. 지진으로 잔해 속에 갇힌 친척들 목숨을 잃거나 가옥이 파손되는 경우, 지진 발생 시 느끼는 두려움의 정도 등이 중요한 위험 요소입니다.

    트라우마 관련 증상은 대부분의 사람들에게 몇 시간 또는 며칠 후에 나타날 수 있습니다. 일부 개인에서는 수년 후에도 발생하는 것으로 관찰됩니다. 지진과 같은 외상적 사건을 경험한 개인의 경우 외상후 스트레스 장애 증상이 첫날에 나타나지만, 많은 사람들은 며칠 또는 몇 주 내에 이러한 증상이 호전되는 것을 경험합니다. 그러나 일부 사람들의 경우 증상 개선에 더 오랜 시간이 걸립니다. 이러한 경우 증상을 회피하고 해당 사건이 전혀 일어나지 않은 것처럼 행동하면 문제가 더욱 심각해집니다.

외상후 스트레스 장애 치료 방법

    지진 발생 후 첫 번째 심리적 지원은 환자가 다음과 같은 상태인지 확인하는 것입니다. 생리적, 심리적으로 편안한 휴식을 제공하고, 지원을 받을 수 있도록 격려하고 외상후 스트레스 장애에 대한 정보를 제공하는 사회적 서비스를 제공합니다. 원하지 않는 경우 자신의 경험에 대해 이야기하도록 강요해서는 안됩니다. 그가 준비가 되었다고 느끼고 자신의 경험을 공유할 때, 공감하는 태도로 그의 말을 들어야 합니다. 자신의 삶을 재구성할 수 있는 동기를 부여해야 하며, 자신이 겪고 있는 과정은 일시적인 과정임을 명시하고, 외상적 경험은 주의력과 집중력에 문제를 일으킬 수 있음을 명시해야 하며, 필요한 상황에서는 주의를 기울여야 함을 명시해야 한다. 운전과 같은 주의.

    식생활습관, 수면위생, 규칙적인 운동, 음주 및 약물 남용 피하기, 일상생활에 지장을 주지 않기, 감정과 생각을 표현하는 활동(일기 쓰기, 그림 그리기 등)을 하는 것이 우울증을 줄이는 데 효과적입니다. 개인의 PTSD 증상. 이러한 제안을 적용해도 증상의 호전이 없고, 증상이 1개월 이상 지속되고, 직장, 학교, 사회생활 등의 영역에서 기능 장애를 겪고 있는 경우에는 올바른 선택이 될 것입니다. 전문의와 상담하세요.

    외상후 스트레스 장애에는 약물치료와 심리치료가 사용됩니다. 외상 증상은 사람마다 다른 패턴으로 나타날 수 있습니다. 같은 것 마찬가지로, 지진 도중과 지진 후에 나타나는 반응은 지진의 심각성, 성격 구조, 과거 경험과 같은 요인의 영향을 받습니다. 따라서 개인별 치료법을 결정하는 것이 올바른 접근 방식입니다.

    PTSD에 대한 약물 치료에는 항우울제가 권장될 수 있습니다. 그러나 이러한 치료는 정신과 의사의 지도하에 계속되어야 한다.

    심리치료는 해당 분야에 대한 훈련과 경험이 있는 정신과 의사 및 임상 심리학자가 수행해야 합니다. 외상후 스트레스 장애에는 인지 행동 치료와 EMDR이 권장될 수 있습니다.

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