“가장 일반적인 의미의 심리치료는 정신 질환, 정신 장애, 행동 장애 또는 증상 완화를 치료하는 데 사용되는 인지 및 행동 방법입니다. 오늘날 수백 가지의 다양한 치료 방법이 심리치료라는 이름으로 전 세계에서 적용되고 있으며 그 중 일부는 서로 유사하고 일부는 정반대입니다. 심리치료는 다양한 정신질환에 적용될 수 있습니다. 내담자가 여러 정신과적 진단을 받은 경우에는 모든 증상을 설명해야 한다는 공통점이 있으며, 내담자의 발달과정을 더 잘 이해하여 심리치료를 통한 통찰을 개발하도록 돕는 것이 필요할 수 있다. 집중해야 할 주요 요점은 내담자의 요구에 맞는 접근 방식을 선택하는 것입니다.
Jerome D. Frank는 내담자가 혜택을 누릴 수 있는 네 가지 공통 요소가 모든 심리 치료에 있다고 주장했습니다.
정서적 지원:
치료사는 내담자를 있는 그대로 받아들이고 그를 이해하려고 노력해야 합니다. . 치료 과정에서 그는 자신을 판단하거나 비판적인 어조를 사용하는 것을 피하고 자신의 가치 판단을 제쳐두어야 합니다. 이 지원 과정에서 치료사는 내담자의 감정, 행동, 생각을 재구성하도록 안내해야 합니다. 그 사람은 과거에 경험했던 부정적인 면 때문에 자신의 미래가 어둡다고 생각할 수도 있습니다. 이때 치료자는 내담자가 새로운 관점을 가질 수 있도록 희망을 주고, 미래에 대한 부정적인 감정과 생각을 재고해 보아야 한다.>
치료를 시작하기 전에 문제의 원인을 파악해야 한다. 이를 위해서는 내담자의 생활사에 대해 자세히 논의해야 한다.
정규화:
내담자의 문제가 그 사람에게만 국한되지 않는 그런 문제 사실 누구나 겪을 수 있는 문제는 치료에서 다뤄져야 한다.
이 네 가지 요소는 모든 심리치료가 제공하는 불특정 이점이라고 볼 수 있다. 이 외에도 치료 세션 전반에 걸쳐 내담자에게 "순간"과 "순간"에 반응하는 데 도움이 되는 미시적 기술이 있습니다. 이는 다음과 같습니다:
- 공감 표시
- 격려
- 명확하고 시의적절하며 위협적이지 않은 질문하기
- 자신의 생각을 적절하게 표현하기
- 내담자에게 필요한 사실 정보를 제공합니다.
심리치료의 이점은 다음 요소에도 영향을 받을 수 있습니다.
- 치료사의 경험 및 훈련
- 기원
- 환자의 성별
- 치료사의 성별
- 환자의 연령
- 치료 전 스트레스 수준
- 치료사와 환자 사이의 협력의 질
- 치료사의 필수 치료 프로토콜 준수
- 치료 기간
- 전달 방식.
치료 동맹에는 상호 신뢰 관계가 필요합니다. 이 과정에서 내담자는 자신의 사생활이 보호된다는 점을 확신해야 하며
치료사는 이에 대해 신호를 보내야 합니다. Strong> 신뢰와 사랑을 나타냅니다.
과제: 치료에서 무엇을 해야 할지에 대해 치료사와 내담자.
목표: 치료 결과에 대해 내담자와 치료사 사이의 공통점
결과적으로, 올바른 접근법의 선택과 이 과정 전반에 걸쳐 모든 문제에 대한 치료사의 지원은 심리치료 과정의 성공에 큰 역할을 합니다.
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