부인과 질환이 가장 많이 발생하는 여름철에는 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 기온과 습도가 상승하고 수영장이나 바다에 들어갈 때 위생 수칙을 준수하지 않아 여성들이 일부 감염에 노출될 수 있을 정도로 많은데요.
땀을 흘리는 일이 늘어나면서 말이죠. 여름철에는 생식기 부위에 공기가 충분하지 않아 세균이 번식하고 감염이 발생합니다. 따라서 특히 속옷은 면 소재의 옷을 선택하고 너무 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 바다와 수영장의 미생물로부터 최대한의 보호가 필요합니다.
수영장과 바다는 매우 위험합니다!
특히 수영장의 부적절한 위생으로 인해 , 물의 이동이 부족해 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등의 질병이 출현하고 있습니다. 따라서 수영장이나 바다에서 나온 후에는 즉시 샤워를 하고, 젖은 수영복은 지체 없이 갈아입는 것이 필요합니다.
임산부가 일광욕 시 주의할 점은 무엇인가요?
휴가 동안 바다에 들어가 당근을 먹고 일광욕을 하는 것은 거의 모든 사람들이 즐기는 활동입니다. . 그러나 이러한 활동에는 임산부에게 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 여름방학을 앞두고 있는 임산부에게 가장 적합한 시기는 임신 18~24주이다.
뼈 건강 측면에서 일광욕은 임산부와 아기 모두에게 매우 중요하다. 그러나 유해한 태양 광선에 노출되는 것을 피하기 위해 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이는 다음과 같이 나열될 수 있습니다;
- 10시 이전이나 16시 이후에는 햇볕에 나가야 합니다. 특히 11시부터 14시 사이에는 햇빛에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.
- 모자와 선글라스를 착용해야 합니다.
- 강한 화학 성분이 포함되지 않은 자외선 차단 크림을 구입하세요. 천연제품을 사용해야 합니다.
- 몸에 너무 조이지 않는 비치웨어를 선호하세요.
- 절대로 젖은 수영복을 입고 수영하면 안 됩니다.
- 입장하는 수영장은 위생적인지 확인하고, 수영장에서 나온 후에는 반드시 샤워를 해야 합니다. >
수영장의 생활 방식을 잊지 말아야 합니다. 임신 중 임산부 아기는 영양과 환경 요인의 영향도 받습니다. 이러한 이유로 특히 휴가 기간에는 위생 규칙을 최대한 준수해야 합니다.
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