건강한 관계란 ​​무엇인가?

• 관계를 건강하게 만드는 것은 무엇입니까?

• 우리에게 효과적인 관계는 어떻습니까?

신뢰: 관계에 대한 신뢰의 발전은 사람들이 서로를 대하는 방식에 영향을 받습니다. 관계에 대한 신뢰는 친밀감을 공유하고 개방하며 발전시킬 수 있게 해줍니다. 신뢰감이 높아짐에 따라 관계에 있는 사람들은 관계의 흐름에 따라 스스로를 놓아줄 수 있습니다. 관계에서 무엇인가를 숨겨야 하는 경우, 자신을 완전히 공개할 수 없다면 신뢰 부족을 겪고 있는 것일 수 있습니다.

정직: 건강한 관계에서 자신을 느끼는 것이 중요합니다. 각 관계에서는 자기 공개 수준과 사람들 간의 친밀감 수준이 다를 수 있습니다. 그러나 중요한 구별점은 관계에서 자신을 숨기고 변화시킬 필요가 없다는 것입니다. 관계의 친밀감이 높아질수록 생각, 선호도, 신념, 두려움, 꿈, 감정, 과거 경험을 공유하면서 편안함을 느끼는지 여부가 중요합니다. 건강한 관계는 파트너가 항상 모든 것을 공유한다는 의미는 아닙니다. 개인의 필요와 건전한 경계가 보호될 수 있는 관계입니다.

상호 사랑: 친밀하고 건강한 관계에서는 사람들이 서로의 취향, 생각, 성격을 존중합니다. 서로를 모욕하거나 얕보지 않고, 자신의 소망을 무시하고, 다름을 인정하고, 서로 감사하는 등의 행동을 합니다.

사랑과 배려: 우선 적당한 양이란 없습니다. 친밀감, 관심도, 수준. 관계를 건강하게 만드는 것은 공유된 관심, 보살핌, 사랑의 수준에 대한 만족입니다. 양육 관계에서 사람들은 여러 가지 방법으로 진정한 사랑을 전달할 수 있습니다.

좋은 의사소통: 건강하고 오랜 관계에는 좋은 의사소통이 필요합니다. 판단하거나 비판하지 않고 호기심을 가지고 상대방의 말을 경청함으로써 원활한 의사소통이 이루어져야 합니다. 의사소통이란 결코 논쟁하지 않고 항상 상대방을 승인한다는 것을 의미하지 않습니다. 토론과 불일치를 진행하고 해결책에 도달할 수 있는 방법을 아는 것이 필요합니다. 건전한 토론은 때때로 우리 사이의 유대를 강화했습니다.

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