두려움은 생명체가 어떤 사건, 사물, 상황, 사람으로부터 위협을 느낄 때 나타나는 자연스러운 반응입니다. 두려움에는 다양한 원인이 있을 수 있으며 이러한 상황에 대한 개인의 반응은 서로 다릅니다. 어떤 경우에는 두려움이 즉각적인 반응을 일으키는 반면, 다른 경우에는 이러한 두려움이 공포증으로 변할 수 있습니다. 두려움은 불안과 불안을 가져올 수 있으며 그 결과 개인의 행동에 약간의 불일치가 발생할 수 있습니다.
개인은 어린 시절을 포함하여 평생 동안 두려움을 경험할 수 있습니다. 어린 시절에 두려움이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 아이들이 경험하는 두려움은 아이의 발달과 나이에 따라 다릅니다. 가장 먼저 경험하는 두려움은 간병인과의 분리불안입니다. 10~18개월 사이의 아기에게서 볼 수 있으며, 극단적인 수준으로 경험하지 않는 한 건강하고 정상적인 상태입니다. 이러한 불안 상태가 극단적인 수준으로 경험되고 소아에서 최소 4주 동안 지속되면 분리 불안 장애를 나타냅니다. 이 장애는 학령기 아동의 동기 부여 및 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 2~4세 아동의 경우 갑작스러운 상황, 즉 이전에 경험하지 못한 상황, 아동이 예상하지 못한 상황에 대한 두려움과 불안을 언급할 수 있습니다. 미취학 아동은 추상적이고 구체적인 사건에 대해 두려움과 불안을 경험할 수 있습니다. 어둠, 괴물, 유령과 같은 추상적인 두려움 외에도 천둥, 동물과 같은 구체적인 사건에 대한 두려움도 있을 수 있습니다. 이 외에도 5~6세 어린이에게서는 어둠 속에서 혼자 자거나 사회적 환경에 혼자 있는 등의 두려움도 관찰될 수 있습니다.
두려움의 다양성은 아이의 성격에 따라 다릅니다. , 나이, 아이에 대한 부모의 태도, 아이가 살고 있는 사회적 환경 등 가족의 환경과 사회경제적 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 두려움과 불안을 형성하는 가장 큰 요인은 환경적 요인이다. 예를 들어, 아이가 개를 무서워하지 않더라도 개가 거리에서 사람을 공격하는 것을 본 후에는 개를 두려워하기 시작할 수 있습니다. 이는 추상적 개념에 대한 두려움과 불안에도 유효합니다. 부모는 자녀의 바람직하지 않은 행동을 바꾸기 위해 자녀에게 이렇게 합니다. 달이 계속 뜨면 '도깨비'가 온다는 말은 아이가 정체를 알 수 없는 사물을 두려워하게 만든다.
아이들이 커가면서 사회 환경의 변화에 따라 두려움도 변한다. 아이들이 학교를 시작할 때의 두려움은 이전 연령에 나타났던 두려움보다 더 현실적이고 더 개인적입니다. 수업이나 시험에서 낙제하는 것에 대한 두려움이 관찰될 수 있습니다.
어린 시절에 생긴 두려움이 심화되어 공포증으로 발전하는 것을 방지하고, 아이가 이를 건강하게 극복할 수 있도록 부모의 지원이 필요합니다. 부모가 가장 먼저 해야 할 일은 아이의 두려움을 이해하고 그의 말에 귀를 기울이는 것입니다. 아이의 두려움을 비웃거나 아이의 두려움을 비웃어서는 안 됩니다. 아이에게 자신의 두려움을 설명하게 하세요. 아이가 두려워하는 대상이나 상황에 익숙해지도록 하려면 먼저 잠시 그 대상이나 상황을 멀리하게 한 다음 점차적으로 아이에게 다가가는 것이 좋습니다. 아이가 두려워하는 대상이나 상황에 대해 앉아서 이야기를 나눌 수 있고, 논리적인 이유를 제시할 수 있습니다. 예를 들어, 야간 공포증이 있는 어린이에게는 잠들기 전에 다양한 의식을 가르칠 수 있습니다. 양치질, 책 읽기, 잠자리에 들기 전 우유 마시는 등의 활동이 이러한 의식의 예로 들 수 있습니다. 휴식 활동을 함께 할 수 있습니다. 첫째, 아이는 두려움을 느낄 때 자신의 몸에서 이러한 감정을 어디에서 어느 정도 느끼는지 깨닫게 됩니다. 그 후, 아이가 긴장을 푸는 데 도움이 되도록 호흡 운동을 아이와 함께 할 수 있습니다. 따라서 아이가 두려움을 느낄 때마다 부모와 함께 했던 연습을 기억하고 긴장을 풀며 두려움 수준을 낮출 수 있습니다. 아이가 두려워하는 사물을 아이와 함께 그려보고, 그림을 더욱 재미있게 만들 수 있습니다. 연령에 맞는 관련 이야기와 활동책을 공부할 수 있습니다. 부모는 아이가 느끼는 두려움의 정도와 연령에 비해 정상적인지 여부를 판단하고, 극단적인 상황을 목격할 경우 반드시 전문가의 상담을 받아야 한다.
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